Узнайте свое число ангела
Когда дело доходит до ваших летних путешествий и планов, наличие подходящего гардероба может сделать незабываемые приключения намного проще, не говоря уже о комфорте.
Одежда может иметь огромное влияние на псориаз. Это состояние может привести к появлению красных, зудящих и болезненных чешуек или пятен на коже. Вот почему выбор вещей, которые пропускают воздух и не раздражают кожу, может помочь свести к минимуму симптомы или предотвратить вспышки псориаза.
Собирая свой дорожный гардероб для летних приключений, не бойтесь псориаза, примите во внимание эти предметы и советы, пока будете собирать различные наряды. Ваша кожа будет вам благодарна.
Носите юбку, а не леггинсы
Хотя леггинсы, особенно обтягивающие леггинсы из спандекса, могут быть удобными и симпатичными, они могут быть не такими приятными для вашей кожи, если у вас псориаз. Обтягивающая одежда, такая как леггинсы, может не только раздражать кожу, но и вызывать зуд, кровотечение и растрескивание участков кожи, пораженных псориазом.
Кроме того, из-за жаркого летнего воздуха вы можете больше потеть (что может усугубить симптомы псориаза), поэтому ваша одежда должна быть как можно более воздухопроницаемой.
Обтягивающая одежда также может вызывать скопление влаги на коже, что еще больше раздражает псориаз. Вместо этого подумайте о том, чтобы надеть легкую дышащую макси-юбку, которая будет одновременно стильной и функциональной. Это поможет предотвратить накопление влаги и раздражение или растрескивание пятен псориаза.
Носите дышащие ткани, а не нейлон или полиэстер.
В дополнение к простой дышащей одежде, такой как макси-юбки, дышащие ткани могут иметь большое значение для защиты вашей кожи от раздражения во время летних путешествий.
Хлопок, лен и шелк часто выбирают люди, страдающие псориазом, поскольку эти ткани обеспечивают оптимальную циркуляцию воздуха и мягче воздействуют на кожу.
Недышащие ткани, такие как шерсть, нейлон и полиэстер, могут вызывать зуд кожи и более склонны к задержке влаги, что приводит к усугублению симптомов.
Летом лен и хлопок могут показаться особенно свежими, поэтому подходящий комплект из свободных, струящихся льняных брюк и льняного топа или, например, легкого хлопкового платья может стать отличным вариантом для летнего гардероба, благоприятного для псориаза.
Сухая посадка, влагоотводящие ткани или спортивная одежда из них также могут помочь вам справиться с жарой и предотвратить скопление влаги на коже.
Носите одежду с длинными рукавами, а не с короткими.
Топы с короткими рукавами или шорты могут показаться очевидным вариантом для лета, но накрытие кожи (конечно, воздухопроницаемой тканью) может помочь предотвратить вспышки псориаза.
В то время как пребывание на солнце может быть полезным для некоторых людей с псориазом и на самом деле может уменьшить симптомы или улучшить внешний вид кожи, слишком много солнца может сделать прямо противоположное. Солнечный ожог, в частности, может усилить существующие симптомы псориаза, вызывая сильную боль и раздражение.
актер «Кредо убийцы»
Длинные рубашки и брюки могут защитить вашу кожу от солнца, но если ни то, ни другое невозможно, подумайте о том, чтобы надеть солнцезащитный крем с SPF 30 или выше и регулярно наносите повторно, если вы находитесь под прямыми солнечными лучами. Солнцезащитные рубашки также могут обеспечить защиту от ультрафиолета, сохраняя при этом прохладу в жаркую погоду.
Имейте в виду, что светлые цвета являются лучшим вариантом для летней одежды, так как они поглощают меньше тепла.
Носите шляпу, а не повязку на голову
Повязка на голову может уберечь волосы от попадания на лицо, но шляпа может сделать то же самое, а также защитить лицо от солнца.
Если у вас диагностирован псориаз, важно не забывать защищать кожу лица так же, как, например, руки или ноги. Ваше лицо может легко обгореть на солнце, что может привести к появлению новых или ухудшению симптомов или вспышек псориаза.
Широкополая шляпа от солнца может стать отличным аксессуаром практически к любому летнему наряду, а также поможет вам сохранять прохладу в летнюю жару. Поскольку шляпа обеспечивает дополнительную защиту, она защитит ваши уши, голову и шею.
Бейсболки или соломенные шляпы с дырками не так эффективны, но они лучше, чем ничего, если вам просто нужна дополнительная защита лица и области вокруг него.
Носите обувь с закрытыми носками, а не шлепанцы
Шлепанцы часто называют идеальной летней обувью, но они не всегда лучший выбор для людей с диагнозом псориаз. Также нельзя ходить босиком (например, по пляжу).
Это потому что шлепки или ходьба босиком подвергает кожу ног воздействию солнца. Так как область вашего тела склонна к потоотделению, это может привести к раздражению кожи в дополнение к повышенному риску солнечных ожогов.
Выбор закрытой, но хорошо вентилируемой обуви, такой как кеды или туфли-лодочки, всегда является более безопасным вариантом, когда речь идет о создании летнего гардероба, благоприятного для псориаза.
Но если обувь с закрытым носком просто не сочетается с выбранным вами нарядом или ее невозможно носить, обязательно нанесите солнцезащитный крем с SPF 30 или выше на все открытые участки кожи на ногах. Не забывайте регулярно наносить повторно по мере необходимости.
Вынос
Безопасный для псориаза дорожный гардероб для летних приключений не должен быть скучным.
симуляция невежества, манипуляция
Веселье и творческий подход к одежде, выбор легких, дышащих тканей поможет вам выглядеть стильно, не жертвуя комфортом (или кожей).
Умная одежда не только может помочь вам справиться с симптомами или обострениями псориаза и даже уменьшить их, но также может обеспечить душевное спокойствие и устранить беспокойство или стресс, которые могут возникнуть из-за ношения одежды, которая может раздражать вашу кожу.
В дополнение к одежде, благоприятной для псориаза, не забудьте упаковать лекарства, увлажняющий крем и все остальное, что вам может понадобиться для здорового и веселого летнего путешествия.
