Узнайте свое число ангела
Как простить читера
Когда вас обманывают, ваш мир переворачивается с ног на голову, вы чувствуете себя преданным, злым, обиженным и обиженным самым худшим из возможных способов. Все, что вам нужно, это кричать, ненавидеть и наказывать своего партнера. Последнее, что вам хочется сделать, - это простить и отпустить, каждая часть вас жаждет мести, и вы обижаетесь на своего партнера за причинение такой боли. Тем не менее, единственный способ преодолеть всю боль - это простить. Я знаю, что легче сказать, чем сделать, но прощение - это вызов, с которым вам придется столкнуться, если вы хотите двигаться дальше.Прощение приносит пользу верному человеку больше, чем обман, оно помогает вам исцелить и преодолеть боль. Неважно, собираетесь ли вы дать отношениям второй шанс или перейти к чему-то другому, прощение - это шаг, который нельзя пропустить. Единственный способ преодолеть гнев, недоверие, стресс, беспокойство и депрессию после предательства - это предпринять необходимые шаги к прощению. Давайте подробнее рассмотрим некоторые вещи, которые вы должны принять во внимание, прежде чем переходить к прощению, и то, как на самом деле прощать и двигаться дальше.
Стоит ли прощать изменника мужу?
1. Роман закончился?
Это то, что определяет, возможно ли прощение; когда роман еще не закончился, то практически бессмысленно пытаться уладить дело. То, как это закончилось, также является фактором, осознал ли ваш партнер свою ошибку и все закончилось? Или они приостановили действия, чтобы успокоить вас, или из страха? Это все вопросы, на которые вы должны ответить, прежде чем продолжить. Если роман действительно закончился, а тот, кто сбился с пути, искренне и открыто сказал, чем он закончился, что они будут делать, если этот человек свяжется с вами, шаги, которые они готовы предпринять для восстановления. Как только эти области будут созданы, вы можете рискнуть.
2. Есть ли искреннее сожаление и раскаяние?
Процесс исцеления начинается только тогда, когда обманувший партнер осознает серьезность своих действий, сожалеет о романе и выражает раскаяние за причиненную боль и ущерб. Партнер, который обманул, должен признать свои ошибки и не винить вас или кого-либо еще в своей ошибке. Для обоих партнеров важно с самого начала взять на себя обязательство сохранить отношения и предпринять конструктивные действия для восстановления доверия и устранения причин романа.
3. Вы оба искренне хотите отношений?
Оба партнера должны честно решить, стоит ли за отношения бороться и готовы ли они к этому. Одной приверженности партнера недостаточно, должен быть шанс на любовь и связь. Иногда люди остаются вместе только потому, что это удобно, может быть, потому, что у них есть дети, они не могут позволить себе развод или финансовую безопасность, но это не лучшие причины. Вы оба должны быть на одной странице и желать одного и того же. Если один партнер хочет любви и связи, а другой - из соображений удобства, то исцеления никогда не будет.Поэтому спросите себя, действительно ли вы хотите друг друга и можете ли вы удовлетворить потребности друг друга.
4. Ваш партнер больше не защищается.
Если партнер, который обманул, все еще защищается и обвиняет вас в своем поведении, он не сожалеет об этом романе. Иногда они могут сожалеть о том, что причинили вам боль, но не за обман. Вы должны уметь различать их. Рассмотреть возможность устранения повреждений; они должны взять на себя полную ответственность за свои действия и признать, что их поведению нет оправдания. Они также должны быть готовы загладить вину и дать исцеление все время, которое необходимо, чтобы оно продолжалось.
фотографии Райана Филлиппа
5. Они хотят быть прозрачными.
Когда есть прозрачность, есть возможность уйти от романа, человек, который обманул, должен открыто рассказывать о том, что произошло, и открыто говорить о том, с кем он тусуется и как они проводят свое время, пока вы снова не сможете ему доверять. Вы оба должны выработать привычку выражать свои чувства, чтобы сократить разрыв, который в первую очередь привел к неверности.
Простить читера и двигаться дальше
Простить изменника и двигаться дальше - не значит, что вы забудете об измене. Это также не означает, что вы должны оставаться в отношениях, которые вам не нужны, вы можете простить его / ее и продолжить свою жизнь или остаться с ними. Все зависит от того, чего вы действительно хотите. Прощение - это спокойствие и отсутствие обиды на человека, который причинил вам боль. Прощение - не обидчику, а обиженному, это первый шаг к выздоровлению. Вот некоторые из шагов, которые вы можете предпринять, чтобы простить неверного партнера, независимо от того, решите вы остаться или нет.
6. Определите, что привело к измене.
Чтобы прощение и исцеление имели место, необходимо понимание того, что привело к роману, спросите себя, чего не хватало в ваших отношениях, чего ваш партнер искал где-то еще, и как это можно исправить. Чаще всего проблемы усугубляются обеими сторонами в отношениях. Так что честно исследуйте мотивы романа и спросите себя, сможете ли вы удовлетворить эту потребность или, может быть, вы переросли друг друга.Консультанты по браку говорят, что есть две основные причины, по которым люди изменяют: когда их партнер физически, эмоционально и сексуально недоступен или неадекватен, и когда у человека есть обязательства, привязанность и личные проблемы, с которыми он не может справиться. Понимание этих аспектов поможет простить и двигаться дальше.
7. Знайте, что прощать не означает забывать.
Прощение не означает, что вы забудете то, что произошло, вы вряд ли когда-нибудь забудете. Это просто означает, что вы не беспокоитесь о том, что произошло, и можете использовать полученный опыт для роста. Попытка забыть только наполнит вас обидой, гневом и болью. Признайте, что вы убиты горем, и это приведет вас к принятию и, в конечном итоге, исцелению всего, что не является отрицанием.Также имейте в виду, что прощение и примирение - две разные вещи, если он не ценит вас и не желает меняться, то продолжайте прощение и оставьте все как есть. Примирение должно происходить только в том случае, если вы можете построить отношения, которых хотите, и если есть стремление к лучшему будущему.
8. Помните, что прощение - это шаг к исцелению.
Единственный способ излечиться после неверности - это прощение, оно поможет вам восстановить доверие в ваших отношениях или в будущих отношениях, независимо от того, как вы решите двигаться дальше. Обман не только подрывает доверие, но также влияет на вашу уверенность и самооценку, которые вам необходимо восстановить. Если вы не сможете простить, вы будете нести обиду, которая не даст вам доверять кому-либо еще на всю оставшуюся жизнь.Прощение - это здорово, и вместе с ним приходит свобода от чувств, которые будут преследовать вас повсюду и тащить вниз, вплоть до изменения вашего характера и влияния на ваше здоровье. Непрощение приводит к гневу, стрессу, тревоге, депрессии, высокому кровяному давлению и общему плохому здоровью.
9. Будьте терпеливы.
Процесс исцеления требует времени, поэтому не пытайтесь его торопить, независимо от того, решите ли вы и ваш партнер работать над своими отношениями или пойти разными путями, вам нужно уделить ему время. Требуется время, чтобы обработать такой опыт и пройти через него, вам придется приложить немало усилий, и, честно говоря, какое-то время это будет болезненно, но, в конце концов, оно того стоит. Ваше счастье зависит от реабилитации вашего сердца, и это не то, к чему вы относитесь легкомысленно или торопитесь.
10. Позвольте другим вам помочь
Когда мы глубоко ранены, наш первый инстинкт - заползти в угол и держаться особняком, но это не лучший подход. Обратитесь за помощью и советом к самым близким вам людям, поделитесь своими чувствами с кем-то, кто знает вас и искренне интересуется вашими интересами. Всегда полезно иметь кого-то, кто утешит вас и даст совет с другой точки зрения. Вы также можете обратиться за профессиональной помощью к психологу или терапевту, неважно, кого вы выберете, главное, чтобы вы с кем-то разговаривали и не заморачивались.
Цитаты о прощении читера
1. Неверность причиняет душевную, эмоциональную и физическую боль преданному супругу. Будьте нежны с собой, когда исцеляетесь.- Доктор Карен ФиннЭто цитата, которая побуждает тех, кто испытал предательство, лечить день за днем, а не ускорять процесс заживления.
2. Прощение не меняет прошлого, но увеличивает будущее.- Пол БоузПрощение - это учиться на прошлых ошибках и перестраиваться, а не действовать так, как будто этого никогда не было.
3. Счастливый брак - это союз двух прощающих.- Роберт КвилленЧтобы сохранить брак, оба партнера должны быть готовы пойти на определенные жертвы и прощать друг друга за свои ошибки.
4. Каждое испытание в нашей жизни делает нас горькими или лучше. Каждая проблема приходит, чтобы сломать нас или заставить нас. Выбор за нами, стать ли мы жертвой или победителем.- НеизвестныйЭта цитата напоминает нам о нашей способности выбирать, как мы реагируем на то, что с нами происходит.
5. Забудьте достаточно, чтобы пережить это. Помните достаточно, чтобы этого больше не повторилось.- НеизвестныйОтказ от неверности не означает, что вы забыли, что это произошло, - это значит, что вы решили не позволять этому контролировать вашу жизнь. Теперь вы знаете, что привело к такому предательству, а также каково это находиться в таком темном месте, и вы полны решимости никогда не допустить, чтобы это повторилось.
Мэрилу Йорк, 1978 год
Статья по теме: Как простить неверного мужа, не отказавшись от собственного достоинства
Недавно узнали, что ваш муж вам изменяет? Любите его так сильно, что нужно научиться прощать, не отказываясь от своего достоинства? Мы здесь, чтобы помочь.
Заключение
Справиться с неверностью - нелегкий подвиг, он сопряжен со всеми видами эмоций, от предательства до гнева, замешательства и незащищенности. Черт возьми, даже обманывающий партнер борется с чувством вины (если только он / она не псих без чувств). В какую бы сторону спектра вы ни оказались, прощение - самый здоровый путь вперед. Если вам изменили, простите своего партнера, а затем решите, стоит ли за эти отношения бороться или уйти. Если вы неверный партнер, простите себя и постарайтесь загладить всю причиненную боль и ущерб.
