Узнайте свое число ангела
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Даже в 2020 году некоторые стили взаимоотношений по-прежнему остаются непонятными. Полиамурные люди терпят поражение за то, что просто откровенно говорят о том, кто они и чего хотят. И большая часть критики проистекает из непонимания.
Многие люди - не только бумеры - даже не знают, что такое полиамория.
Проще говоря, полиамория это когда человек вступает в романтические и / или сексуальные отношения с более чем одним человеком одновременно. Люди полиама часто чрезмерно сексуализированы и плохо изображаются в СМИ.
Научитесь говорить на словах…
Пора очистить воздух и развенчать распространенные мифы об этом типе отношений. Но сначала небольшой глоссарий:
Начальный: Ваша поездка или смерть, ваша главная цель, ваша лучшая подруга. Не у каждого полиамца есть основной партнер, но если у вас есть, он может быть тем, с кем вы живете или проводите больше всего времени.
Вторичный: Ваш более случайный партнер. Вы по-прежнему можете быть полностью привержены этому человеку, но ваша жизнь, вероятно, меньше связана с его жизнью, чем с вашим основным партнером.
Thruple: Ситуация, когда один человек встречается с двумя разными людьми или все трое встречаются друг с другом. Это также называется триадой.
Quad: Отношения с участием четырех человек, при этом каждый член одной пары встречается с членом другой полиамной пары.
Полный четырехъядерный: Четыре человека, которые связаны друг с другом сексуально или романтически. Иногда вовлечены основные партнеры, иногда нет.
Поликула: Сеть романтически связанных людей. Подумайте об этом как о Шести градусах Кевина Бэкона: вы ваш муж ⇢ его девушка ⇢ ее муж ⇢ его девушка ⇢ ее муж.
Метамур: Партнер вашего партнера, с которым у вас нет романтических отношений.
Любовник: Внешний член брака или союза. Например, подруга вашей жены.
Соло полиамор: Когда ты делаешь свое собственное дело. Вы не заинтересованы в том, чтобы иметь основного партнера, но вы можете быть второстепенным или случайным партнером для нескольких других людей.
Комперсия: Противоположность ревности - это когда вы искренне радуетесь своему партнеру, когда он счастлив с другим партнером.
Время проверки фактов
О полиамории ходит много модных словечек. Вы, наверное, слышали о свободной любви и открытые отношения . Но как насчет этической немоногамии?
Эти фразы кажутся смешанными, хотя на самом деле разница есть. Вот несколько распространенных заблуждений о полиамории, которые необходимо развенчать.
Миф №1: делиться заботой, но это еще и обман
Многие думают, что полиамцы - навязчивые обманщики. Но это потому, что многие люди определяют отношения как романтические и / или сексуальные узы, разделяемые исключительно двумя людьми.
Факт:
Независимо от того, являетесь ли вы полиамом или нет, определение жульничества - это горячо обсуждаемая тема. Для некоторых просмотр порно - обман. Для других это не обман, пока все не станет физическим. Тогда есть разница между физическим и эмоциональным обманом. Но в целом измена предполагает чувство предательства.
В полиамории обман - это не сценарий «да или нет». Все дело в том, чтобы согласовать ваше определение измены и сформировать здоровые ожидания для вас и вашего партнера (-ов).
Миф № 2: они боятся обязательств
Это старое клише, что те, кто заинтересован в полиаморных отношениях, просто хотят получить свой пирог и тоже его съесть - это означает, что они боятся настоящих обязательств, но они также не хотят оставаться в полном одиночестве.
Факт:
Многие полиамурные люди преданы одновременно нескольким людям. Так что идея о том, что все полиамурные люди боятся обязательств, бессмысленна.
Миф № 3: они просто возбуждены
Фальшивые новости: люди полиама просто хотят заниматься сексом с как можно большим количеством людей.
Факт:
Может быть, групповой секс по обоюдному согласию или втроем твоя вещь. Хотя это совершенно нормально, не каждый полиам отказывается от жизни ménage à trois.
Многие полиамы придерживаются политики «по одному». Другие асексуальны и не занимаются никакими сексуальными действиями. Таким образом, утверждать, что полиамурный образ жизни основан исключительно на сексе, было бы несправедливо и неточно.
Миф # 4: у людей полиама разные ценности
К вашему сведению: полиаморные люди - не сексуальные изверги с распущенными моральными принципами.
Факт:
Полиамурные люди должны следовать тем же принципам здоровых и плодотворных отношений, что и все остальные. Все сводится к:
- Доверять: Неважно, один у вас партнер или несколько. Каждый раз, когда вы обмениваетесь чувствами или жидкостями с другим человеком, вам нужно доверять этому человеку как минимум на базовом человеческом уровне.
- УВАЖАТЬ: Независимо от того, с кем вы проводите время, вы должны уважать их тело, ценности и разум. И вы вправе ожидать того же взамен!
- Коммуникация: Быть полиамом часто означает быть эмоционально доступный одновременно с более чем одним человеком, поэтому общение является ключевым моментом.
- Согласие: Полиамория - это не секс для всех. Вам нужно найти время, чтобы обсудить свои убеждения и ценности с вашим партнером (-ами).
Миф 5: они никогда не завидуют
Некоторые люди думают, что полиамурным отношениям не хватает глубины, поэтому полиамцы не могут ревновать.
Факт:
Ревность - это человеческое состояние, независимо от того, полиам вы или нет. Сказать, что полиамцы никогда не завидуют, - значит отрицать искренность их отношений.
Нет отношений между черным и белым. Вы можете любить сразу нескольких человек, и никто не застрахован от зависти.
Миф № 6: все они имеют сексуальную зависимость
Полиамурность связана не только с сексом. Полиамурные люди просто определяют отношения иначе, чем моногамные.
Факт:
Вы знаете, у кого может быть сексуальная зависимость ? Кто-нибудь. Если секс - единственная причина, по которой вы с кем-то встречаетесь, вероятно, это нездоровые отношения. Сексуальная зависимость не имеет ничего общего с полиамурностью.
Миф № 7: это то же самое, что и полигамия
Если вы когда-нибудь смотрели «Сестры-жены», возможно, вы путали полиамурность с полигамией, то есть когда у человека несколько супругов.
Факт:
«Поли» по-гречески означает «многие», а «amor» означает «любовь» по-латыни. Но это определенно не значитполи влюбчивый людиполи грандиозный .
Тот факт, что два слова имеют один и тот же корень, не означает, что они имеют одно и то же определение. Плюс, многоженство незаконно во всех 50 штатах.
Миф № 8: существует более высокий риск ИППП
Легко предположить, что больше партнеров = больший риск ИППП, но это не обязательно так.
Факт:
Ваш риск передачи или заражения ИППП зависит отговоритьс вашими партнерами, прохождение тестирования и использование защиты. Пока вы (и ваши партнеры) делаете это, вы должны быть в чистоте.
По факту, исследовать предполагает, что люди в откровенно немоногамных отношениях более вероятно принимать меры предосторожности для защиты от заражения ИППП, чем люди, состоящие в моногамных отношениях, которые изменяют своим партнерам.
Миф # 9: они никогда ни к кому не привязываются
Когда дело доходит до романтики, привязанность приходит с территорией.
Факт:
Полиамурные люди могут влюбиться, как и все остальные. Они могут не определять отношения «традиционным» способом, но это не значит, что они не влюбляются и не получают травм. Люди есть люди.
Отзывы ваших новых полиамурных друзей
Интервью отредактированы для краткости.
Коринн, 28
Что вы хотите, чтобы люди знали о полиамуре?
Существует распространенное заблуждение, что полиамория означает открытые отношения, однако это простоодинспособ быть немоногамным.
Открытые отношения - это когда два человека находятся в романтических отношениях, и им разрешено иметь внешние сексуальные отношения без эмоциональной связи. Нет единственного способа быть немоногамным.
Что бы вы посоветовали людям, которые задумываются о полиамории?
Постарайтесь понять, что создает для вас чувство романтической безопасности. Это позволит вам строить отношения, которые будут поддерживать и приносить удовлетворение.
Как можно раньше сообщать оЗачемвы желаете немоногамии, каковы ваши границы, как много вы хотите говорить о других партнерах и как справляться со сложными эмоциями, такими как ревность.
Когда вы впервые начинаете исследовать немоногамию, я думаю, что очень важно заручиться поддержкой людей, которые понимают немоногамию, помимо романтических отношений. Будь то наставник, друг или терапевт - тот, кто понимает нюансы, будет невероятно полезен.
Какие ресурсы вы считаете полезными?
Журналы: Холодная полиамория , Любовь без крайней необходимости , а также Связано .
Подкасты: Queen City а также Мультиамористический .
Означает ли полиамурность боязнь обязательств?
Объясняя немоногамию людям, которые изо всех сил пытаются понять возможность приверженности, я спрашивал: «Считаете ли вы, что родители, ожидающие второго или третьего ребенка, менее любят и поддерживают своего первого?» Родители заботятся о воспитании первого ребенка не меньше, чем второго, третьего и т. Д.
Я не боюсь связываться с одним человеком - я невероятно влюблен и предан своему партнеру по гнездовью. Я также верю своим партнерам. Тайм-менеджмент - ключ к успеху.
Франклин, 50
Что вы хотите, чтобы люди знали о полиамуре?
Полиамория, хотя и не для всех, дает людям возможность исследовать и усовершенствовать свое чувство любящей поддержки и близости, не перекладывая все бремя делать все и быть всем на одного человека. Кроме того, это меняет то, как мы смотрим на любовь и насколько близки, по нашему мнению, можем быть с разными людьми в нашей жизни.
жених танцовщицы Келси
Итак, у меня не возникает какой-либо особой эмоциональной зависимости от какого-то одного человека, я скорее нахожу любящую поддержку со стороны разных людей.
Что бы вы посоветовали людям, которые задумываются о полиамории?
Будьте честны с собой и другими в том, что вы чувствуете. Будь то секс, чувства, время или пространство, будьте честны с самого начала. Обманчивость или нечестность в конечном итоге приведет к разрыву отношений. Скрытие своих чувств со временем также приведет к негодованию. Дайте вещам время.
Какие ресурсы вы считаете полезными?
Я прочитал много статей и книг по этому поводу, но, честно говоря, вы можете создавать все, что, по вашему мнению, лучше всего соответствует вашим потребностям. Книги могут помочь вам начать разговор, но вам действительно нужно начать с того, что вам комфортно делать, и упрощать дела таким образом, чтобы развить эмоциональную честность.
Полиамория - бессмысленный секс без привязанности?
Точно нет. Эмоциональные привязанности реальны и могут быть довольно глубокими. Во многих полиаморных отношениях гораздо больше интимных отношений, чем просто секс. Опять же, я провожу различие между случайными половыми друзьями и людьми, которые позволяют себе разделять эмоциональную вовлеченность в свои романтические отношения.
Лулу, 30 лет
Что вы хотите, чтобы люди знали о полиамуре?
Мы не устраиваем диких секс-вечеринок и не связываемся со всеми, кого встречаем. Я буду говорить здесь исключительно за себя, но я такой же, как и многие другие ... Я забочусь о мире и других людях, я перерабатываю и голосую в день выборов, я иду на работу и надрываю себе задницу, я угощаю себя хорошим кофе и одиночные поездки на выходные, и мне каким-то образом удается убить все мои комнатные растения.
Все это говорит о том, что я как человек ничем не отличаюсь от моногамных, асексуальных, открытых, полиамных и т. Д.
Что бы вы посоветовали людям, которые задумываются о полиамории?
Делайте это по правильным причинам. Я не могу переоценить это. Если вы думаете об этом, потому что вы с кем-то и в глубине души знаете, что чего-то не хватает или вы пытаетесь что-то исправить (как я), это просто не сработает.
Это внесло значительную ценность в мою жизнь, и у меня остались прекрасные воспоминания, которыми я бы не стал торговать. Но он может пролить свет на то, что вы (или ваш партнер) хотите держать в неведении. Если вы получаете полиамурный запрос, убедитесь, что решение принимаете вы и только вы.
Какие ресурсы вы считаете полезными?
Прежде всего, ваш «основной партнер» (если вы его так называете) - ваш лучший ресурс. В остальном ... называйте меня старомодным, но я читаю книги. Наиболее полезными я считаю Открытие , Этичная шлюха , а также Более двух . Я также искал в Google все статьи, которые смог найти, об открытых отношениях, ревности, незащищенности, общении и компромиссах.
Есть ревность?
Есть конечно. МЫ ВСЕ ЕЩЕ ЧЕЛОВЕКИ. С неуверенностью и сомнениями. Разница, как я обнаружил, заключается в том, что люди, открытые для идеи множественных партнеров, обычно открыты для саморефлексии, открыты для общения, готовы к компромиссу и т. Д.
Ревность все еще существует, но это возможность заглянуть внутрь и выяснить ее корень. Ревность часто бывает страхом. Страх быть нелюбимым, недостойным, брошенным, недостаточно хорошим. Заглянуть внутрь себя, а не на кого-то другого, - лучший способ справиться с ревностью.
Марка, 27
Что вы хотите, чтобы люди знали о полиамуре?
Что это законный вариант!
Что бы вы посоветовали людям, которые задумываются о полиамории?
Общение является ключевым моментом, и быть полиамом не означает, что вы будете / должны быть полиамом во веки веков, аминь.
Какие ресурсы вы считаете полезными?
Помогает быть частью квир-сообщества. Feeld действительно хорошее приложение для такого рода вещей для веселых / гомосексуальных людей!
Есть ли более высокий риск ИППП?
Людям нужно быть в безопасности, но им нужно исследовать свою сексуальность. Любое воздержание от секса «безопаснее» от ИППП. Риск не исследовать свою сексуальность (тело, разум и энергию) из-за страха заразиться ИППП - это печальная жизнь.
Ди, 25 лет
Что вы хотите, чтобы люди знали о полиамуре?
Думаю, я хочу, чтобы люди знали, что полиамория - это не «измена по обоюдному согласию» (да, это настоящая фраза, которую один из членов моей семьи использовал для описания моих отношений). Полиамория - это способ описания стиля отношений, который помогает мне объяснить / обозначить, какие отношения я хочу развивать.
Я не хочу «одного-единственного». Я не заинтересован в том, чтобы сводить все свои потребности, желания и прихоти к одному человеку. Я хочу формировать сообщества, которые будут реализовывать все мои части.
Что бы вы посоветовали людям, которые задумываются о полиамории?
Выделите время, чтобы обсудить всю эту неразбериху. Люди беспорядочные, и чем больше их вы привлечете, тем больше времени вам придется потратить на то, чтобы убедиться, что все находятся на одной волне.
Кроме того, общение не всегда решает ваши проблемы. Превращение отношений в отношения другого типа не является признаком неудачи.
Какие ресурсы вы считаете полезными?
Мне нравятся аккаунты в Instagram, в которых рассказывается о полиамории и некоторых других пересечениях секса и свиданий в нашей жизни. Некоторые из них приходят на ум @chillpolyamory , @daemonumx , а также @ salty.world .
Каковы преимущества совершения более чем одного человека?
Общество научило нас, что, если мы не полностью удовлетворены одним человеком, должно быть что-то не так. Это заставляет нас быть всем друг для друга вместо того, чтобы практиковать переговоры о том, что мы можем и чего не можем. Мне нравится, когда мне дают возможность удовлетворять свои потребности через самые разные отношения! Кто-то предан своему делу, а кто-то менее.
Оливия, 30 лет
Что вы хотите, чтобы люди знали о полиамуре?
Образ жизни очень индивидуален. Существует множество стилей отношений, которые могут возникнуть из-за наличия нескольких партнеров. Общение - ключ к успеху. И я не имею в виду просто говорить о том, чего вы хотите. С каждым партнером нужно много выслушивать, заявлять о намерениях и обрабатывать эмоции, чтобы все были услышаны и оценены одинаково.
Что бы вы посоветовали людям, которые задумываются о полиамории?
Корень эмоционального расстройства, связанного с обманом, больше связан с обманом и предательством доверия. Как только вы откроете свои отношения, необходимо обсудить границы и соблюдать эти границы.
В моногамных отношениях базовой границей является отсутствие физической или эмоциональной близости с кем-либо вне отношений. Некоторым это может сработать, но ограничение близости может душить и пагубно сказаться на ваших отношениях.
Какие ресурсы вы считаете полезными?
почему мой парень хочет принять душ со мной
Читать Этичная шлюха , особенно если ты натурал или чудак. Также присоединяйтесь к дискуссионным группам онлайн!
Это из-за острых ощущений?
Конечно, для некоторых людей манипулировать несколькими отношениями и скрывать эти отношения от других - это кайф. Это не этическая полиамория, и я никогда не скрою свои отношения от людей, с которыми встречаюсь.
Франческа, 21 год
Что люди хотят знать о полиамуре?
По моему опыту, полиамория - это принцип, не ограничивающий человеческие эмоции. Я знаю, что испытываю огромную любовь к людям разными способами, и для меня полиамурность означает, что мне никогда не нужно бояться чувства и выражения своей любви к людям. Мне никогда не приходится подавлять свои эмоции ради общественных ожиданий. Это большое облегчение!
Что бы вы посоветовали людям, которые задумываются о полиамории?
Вам не нужно чувствовать себя виноватым из-за того, что вы удивляетесь или чего-то желаете. Люди, вероятно, были полиамом с самого начала цивилизации - просто до недавнего времени не было подходящих терминов.
Какие ресурсы вы считаете полезными?
Креветки в Instagram есть отличные советы и графика для полиамов!
У поли людей иная мораль, чем у моногамных?
Я бы сказал с точностью до наоборот! У меня невероятно сильная мораль, и одна из них заключается в том, что я отказываюсь ограничиваться проявлением привязанности только к одному человеку, даже если я могу чувствовать это к нескольким людям.
Подходит ли мне полиамория?
Выясняя, подходит ли вам полиамория, вам придется немного поизучать себя. Вот некоторые важные вопросы, которые следует задать:
- Могу ли я поделиться интимными эмоциями сразу с несколькими людьми?
- Комфортно ли мне сообщать о своих потребностях партнеру (партнерам)?
- Могу ли я делиться своим партнером с другими?
- Могу ли я справиться с чувством ревности, если оно возникает?
Честно обсудите с собой свои желания, потребности и границы. Не торопитесь и действуйте только тогда, когда это кажется правильным.
Обсуди это со своим нынешним партнером
Если вы в настоящее время одеты в моног, вам определенно нужно откровенно и честно поговорить с вашим СО. прежде чем прыгнуть в полиамную жизнь.
Им может казаться, что их недостаточно, поэтому обязательно выражайте свои чувства честно и сочувственно, чтобы не обидеть их. Делайте это о том, чего вы хотите, а не о том, чего им может не хватать.
И кто знает - может, они тоже какое-то время хотели быть полиамом. Вы не узнаете, пока не поболтаете.
Установите основные правила
Будь то новый партнер или кто-то, с кем вы были в течение многих лет, вам необходимо сформировать кодекс поведения. После того, как вы установили границы и общие цели для своей динамики, вы можете настраивать их по мере продвижения.
Эмоциональные границы
В любых отношениях вам нужно проверять себя. Выясните, какие чувства вызывают у вас партнеры. Если что-то начинает портиться, спросите себя: «Почему я сейчас ревную?» и 'Чувствую ли я себя в безопасности?' или 'Почему это больше не весело?' Затем сообщайте об этих чувствах по мере их возникновения.
Физические границы
Ключевым моментом является определение того, что удобно вам и вашему партнеру. Возможно, вам нравится, когда ваш партнер занимается сексом с другими, но вам не нравится, когда у него есть эмоциональные привязанности. Или наоборот.
Это не универсальный образ жизни. Речь идет о том, что лучше всего подходит для вас. И помните, вы никогда не должны чувствовать давление в физической ситуации. Не бойтесь сказать «нет».
Как сделать переход
Во-первых, проведите свое исследование! Это поможет вам составить свой собственный полиамурный список за / против. Обратитесь к другим, кто был связан с блоком полиама, и получите обратную связь.
Будьте готовы быть честными с собой и своим нынешним партнером (если он у вас есть). Обсудите, почему вы хотите такой образ жизни, и не торопитесь.
Резюме и ресурсы
Независимо от того, являетесь ли вы полиамом или нет, быть в отношениях означает делиться своим временем и эмоциями с другим человеком. Полиамурные люди могут иметь те же ценности и мораль, что и моногамные.
Начиная свое путешествие по полиаму, будьте готовы поставить на первое место свое эмоциональное и физическое благополучие. Управляйте своими ожиданиями с самого начала и работайте над поддержанием здоровых границ, пока вы находите желаемое.
Приведенные ниже ресурсы помогут вам узнать все тонкости ваших новых отношений.
Подкасты:
Книги:
- Открытие
- Этичная шлюха
- Более двух
- Руководство по полиамории от Smart Girl: все, что вам нужно знать об открытых отношениях, немоногамии и альтернативной любви
Сайты:
