Узнайте свое число ангела
Пробиотический уход за кожей использует полезные бактерии для улучшения здоровья кожи. Тем не менее, было проведено ограниченное исследование его ценности.
Возможно, вы знаете, что чайный гриб полезен для кишечника. Но полезны ли пробиотики для вашего лица? В то время жюри все еще отсутствует о том, разрешены ли местные пробиотические средства по уходу за кожей, некоторые предлагать что пероральные пробиотики может принести пользу здоровью кожи.
идеи предложения пляжа
Вот все, что вам нужно знать об уходе за кожей с пробиотиками, а также советы о том, как включить их в свой уход. рутина .
Что такое пробиотический уход за кожей?
В вашей коже есть экосистема хороших и плохих бактерий. Исследовать показывает, что когда кожа здорова, она выглядит иначе, чем когда кожа воспалена или иным образом повреждена. Специалисты называют этот дисбаланс дисбактериозом.
Кремы и сыворотки, содержащие пробиотики, созданы для восстановления баланса микробиома вашей кожи, подобно смузи из суперпродуктов для вашего лица. Они вселяют продукты с живыми культурами хорошие бактерии и микроскопические миротворцы, которые поддерживают естественную защиту кожи, обеспечивая здоровый, гладкий и здоровый цвет лица. светящийся .
Потенциальные преимущества пробиотического ухода за кожей
Если ваш процедура ухода за кожей включить живые пробиотики? Еще слишком рано говорить об этом. А Обзор 2021 года исследований отметили, что ранние исследования предполагают некоторые преимущества, но большинство из них сосредоточено на пробиотиках для перорального, а не местного применения. Вот что известно экспертам на данный момент.
Атопический дерматит
Для людей, имеющих дело с атопическая экзема , есть надежда. А исследование 2017 года из 31 человека с этим заболеванием обнаружили, что бактерии Staphylococcus aureus более широко распространены в микробиоме кожи. Когда ученые применили пробиотик Лактобактерии Джонсона на их кожу, это уменьшило количество С. золотистый и облегчил симптомы экземы .
К вашему сведению: более масштабные и долгосрочные клинические испытания необходимы, прежде чем местные пробиотики могут быть рекомендованы для лечения атопического дерматита или экземы.
Старение кожи
А Обзор 2022 года пришли к выводу, что пробиотики, наносимые на кожу, могут помочь уменьшить воздействие ультрафиолетового излучения и окислительного стресса. Бонус: они также могут помочь отремонтировать кожный барьер .
Пробиотики потенциально могут уменьшить некоторые видимые признаки старения, такие как повреждение от солнца. Но пока рано говорить наверняка.
Акне
Ученые предположили, что пробиотики местного применения могут помочь в борьбе с прыщами, изменяя микробиом кожи и уменьшая количество определенных типов бактерий, которые могут вызывать акне. акне . Однако клинических испытаний не проводилось.
Пробиотические средства по уходу за кожей
Когда дело доходит до пробиотиков средства по уходу за кожей , вы избалованы выбором. Вы можете найти сыворотки, увлажняющие средства, маски и очищающие средства, содержащие пробиотики.
Ищите те, которые указывают, что они содержат живые культуры или предназначены для поддержки микробиома кожи. Вот краткая информация о том, что вы можете найти:
Живые пробиотики
Они живые и здоровые хорошие бактерии — крошечные титаны ухода за кожей, защищающие кожу от вредных бактерий.
Нам нужны дополнительные исследования, чтобы знать наверняка, но некоторые доказательство предполагает, что использование пробиотиков как перорально, так и на коже может помочь предотвратить и лечить кожные заболевания . Кроме того, некоторые пробиотики увеличить выработку керамидов в коже и увеличить гидратацию .
Вот некоторые примеры полезных для кожи бактерий, которые вы можете найти в кремах, сыворотках и зельях:
- Lactobacillus plantarum и фермент Lactobacillus
- Бифидобактерия длинная
- Стрептококк термофильный
Пребиотики
Пребиотики — это вкусная закуска для полезных бактерий. Теоретически эти соединения могут помочь питать и стимулировать рост полезных микробов на вашей коже. Однако исследования местных пребиотиков отсутствуют.
Пребиотики в средствах по уходу за кожей обычно представляют собой углеводы, извлеченные из продуктов, богатых клетчаткой, таких как овес, лук и льняное семя. Но вердикт относительно того, стоит ли включать эти ингредиенты в свой уход за кожей, еще не вынесен.
Дэвид Абрамс, возраст актера
Постбиотики
Постбиотики — это последствия действия пробиотиков. Они являются полезными побочными продуктами ферментации, оставшимися после того, как пробиотики насытились.
Примеры включают противомикробные пептиды и жирные кислоты с короткой цепью. Эти ценные вещества могут повысить иммунитет кожи против вредных организмов и повысить способность кожи удерживать воду и важные электролиты. Ваше тело не может вырабатывать эти увлажняющие вещества.
Еда на вынос
Уход за кожей с пробиотиками потенциально может улучшить здоровье кожи с помощью полезных бактерий, но мы не уверены, насколько хорошо он работает, поскольку не было проведено достаточно исследований. Нам нужны дополнительные исследования, чтобы понять его преимущества и недостатки в уходе за кожей.
Несмотря на то, что мы еще не уверены, тот факт, что все больше людей заинтересованы в этом, показывает, что мы должны продолжать изучать его, чтобы убедиться, что он действительно помогает сделать кожу более здоровой.
