Узнайте свое число ангела
Быстрое питание получает много горя. Но давайте будем честными: у него определенно есть свое место. Мы все были бы намного голоднее поздними ночами или долгими поездками, если бы не могли проехать на машине.
Дизайн Венздаи Фигероа
Если ты веган Однако получить удовольствие от этих дешевых и простых блюд может быть непросто, потому что в большинстве фаст-фудов довольно много животных.
Вот почему мы получили совок от какого-то вегана и на растительной основе диетологи о том, как найти веганский фаст-фуд даже в самом мясном меню. Ниже мы собрали рестораны быстрого питания, в которых можно легко заказать веганские блюда, а также ваш лучший выбор для веганский бургер, завтрак, буррито и другие любимые блюда .
Что заказать в этих веганских ресторанах быстрого питания
Эти рестораны являются лучшими (растительными), когда речь идет о веганском фастфуде. Они предлагают огромное разнообразие, и вносить изменения и делать запросы в этих ресторанах, как правило, проще.
Тако Белл
Taco Bell был в целом наиболее рекомендованным веганским рестораном быстрого питания среди диетологов, с которыми мы говорили.
По словам диетолога, простой способ получить веганское блюдо в Taco Bell - это заказать блюда без мяса и в стиле «фреско» (то есть без сыра или сметаны с добавлением пико де галло). Лори Купферман .
грязные девичники вопросы
Ознакомьтесь со всеми веганскими блюдами Taco Bell!
Chipotle
Chipotle также был высшей рекомендацией. Согласно веб-сайту сети,всев Chipotle полностью подходит для веганов, за исключением мяса, тертого сыра, соуса queso, сметаны и винегрета с медом и чипотле. Это означает, что в игре есть все варианты еды: буррито, тако, тарелки и салаты.
Ах да, не забывайте, что их чипсы из лепешки с лаймом тоже веганские.
Ознакомьтесь со всеми веганскими блюдами Chipotle!
Panera Bread
По словам диетолога, хотя Panera Bread может иметь репутацию кремовых супов в хлебных мисках, он также предлагает удивительное количество веганских блюд. Джин Максвелл .
Ознакомьтесь со всеми веганскими вариантами Panera Bread!
Чик-фил-А
CFA предлагает ряд веганских заправок и соусов, в том числе заправку из яблочного сидра, легкую бальзамическую заправку для винегрета, легкую итальянскую заправку и полинезийский соус.
Лучше всего: вафли тоже в порядке.
Ознакомьтесь со всеми веганскими блюдами Chick-fil-A!
Неожиданные веганские блюда в популярных сетях быстрого питания
Вот несколько удивительных веганских блюд от популярных сетей быстрого питания, которые могут заставить вас почесать голову ... прямо перед тем, как сесть в машину, чтобы проехать через одно из этих мест.
Бургер Кинг
Что заказывать: «Получите Impossible Whopper без сыра и майонеза, а их картофель фри веганский, - говорит Купферман.
Данкин
Что заказывать: «Beyond Sausage на английском маффине с картофельными оладьями, с овсяным и миндальным молоком для кофе!» - говорит Купферман.
Сумасшедшая курица
Что заказывать: «Оригинальный буррито BRC без сыра или веганский буррито без курицы», - говорит Горин.
Мо
Что заказывать: Наушники Burrito Bowl с фасолью и / или тофу или приготовьте свои собственные тако, буррито, миску или салат из их веганских ингредиентов, - говорит Максвелл.
Панда Экспресс
Что заказывать: Тофу из баклажанов с коричневым рисом, супер-зеленью и овощными блинчиками с начинкой. Примечание. Тофу из баклажанов продается не во всех регионах.
Как определить элементы веганского меню
К счастью, большинство ресторанов быстрого питания с веганскими блюдами четко и заметно отметят это в меню. «Ищите в меню значки, такие как лист или букву« V », - объясняет Шет.
может ли низкий уровень сахара в крови убить вас
Но если вы пытаетесь идентифицировать веганские блюда в меню быстрого питания, когда они не обозначены четко, для поиска ответов может потребоваться небольшое расследование.
«Возможно, вам больше всего удастся провести исследование в Интернете, чтобы увидеть полный список ингредиентов, - предполагает Горин, - по сравнению с тем, когда вы делаете заказ в ресторане».
Максвелл говорит, что вы всегда можете попросить показать список ингредиентов при заказе. «Не забывайте искать такие хитрые вещи, как желатин, глицерин, красный пищевой краситель, казеин или сывороточный порошок, поскольку все они животного происхождения», - добавляет она.
Но избежать перекрестного заражения продуктами животного происхождения немного сложнее.
«Если вас беспокоят поверхности для приготовления пищи и посуда, на которых могли быть приготовлены ингредиенты животного происхождения, - объясняет Горин, - вам, возможно, придется провести более глубокое расследование и / или поговорить с рестораном».
tl; dr
- Во многих ресторанах быстрого питания в меню четко прописаны веганские блюда, но вам, возможно, придется проверить список ингредиентов. Заблаговременное планирование - это определенно лучший способ, чтобы вы не сдерживались.
- Taco Bell, Chipotle, Panera Bread и Chick-fil-A - это твердые закуски быстрого питания, предлагающие веганские варианты с небольшими изменениями.
- Несколько других ресторанов быстрого питания предлагают удивительные веганские варианты, чтобы удовлетворить ваши пристрастия к фаст-фуду или заполнить эту пустоту ночного жира. Привет, Невозможный Воппер!
