Итак, как долго должен длиться секс? Это зависит от того, что вы хотите

Ваша сексуальная жизнь слишком 'коснись и уйди' или вы держитесь за долгое сексуальное путешествие? В любом случае, вам может быть интересно, как долго должен длиться секс.

Некоторые из нас могут захотеть медленного, чувственного секса, сопоставимого с исторической телевизионной драмой (предпочтительно, действие которой происходит в Шотландском нагорье 18 века). Или, может быть, вам больше подойдет быстрый секс. Спойлер: Настоящий секс - это не секс в кино, но вы можете изменить продолжительность в зависимости от желаемого опыта.

Вот некоторые факторы, которые влияют на продолжительность возни, и предложения, как продлить секс или прекратить его за считанные минуты.

Как долго должен длиться секс?

Короткий ответ может быть настолько длинным, насколько вы этого хотите. Секс не имеет ограничений по времени, установленных сексом. Очень мало исследований действительно изучали, что эксперты считают «нормальной» продолжительностью секса, но если вам нужны цифры, некоторые действительно существуют.

Марлана Шитц Инстаграм

В 2005 опрос 34 членов Общества сексотерапии и исследований (SSTAR) сексопатологи заявили, что от 3 до 7 минут было «достаточным» временем для продолжительности вагинального секса (в данном случае это означало секс P-in-V) и от 7 до 13 минут. минут было «желательно».

Опрос также показал, что 1-2 минуты считались «слишком короткими», а 10-30 минут - «слишком длинными».

Однако в этом обзоре многого не хватало. Секс считался завершенным в момент эякуляции полового члена (ни слова о больших проблемах других партнеров). При этом в исследовании не учитывались другие виды сексуальной активности, поэтому из него были исключены пары, в которых не было одного владельца пениса и одного владельца влагалища. (Как грубо!)

На продолжительность секса влияет множество факторов, и она сильно варьируется от человека к человеку на разных этапах жизни. Наше восприятие того, что мы «должны» делать, тоже имеет значение.

К Обзор 2010 г. из 300 супружеских пар выяснилось, что участницы женского пола хотели, чтобы половой акт длился 15 минут - дольше, чем сексопатологи считают типичным!

А как насчет других видов секса?

Секс P-in-V - не единственный способ заняться сексом или достичь оргазма (а вагинальный секс не обязательно должен включать мужчину и женщину).

В Опрос 2020 г. из 230 женщин 62 процента заявили, что вагинальный секс был их самым надежным способом оргазм 48 процентов заявили, что полагались на внешнюю стимуляцию со стороны партнера, а 37 процентов заявили, что выполнили свою работу сами.

Другие типы платков включают: анальный секс , оральный секс, мастурбация, взаимная мастурбация и групповой секс. (И не забывайте о таких возможностях цифровой эпохи, как секс по телефону, секс по телефону и секс-игрушки с подключением к Интернету.)

Помимо занятий сексом, не проводилось тонны исследований продолжительности секса. В Опрос 2012 г. из 8656 человек, чьи сексуальные сессии включали более широкий спектр действий (половой акт, поцелуи, объятия, поглаживания,а также оральный секс ) сообщили о большей продолжительности секса. (Медленный хлопок для орального секса!)

Наличие партнера, у которого есть то же оборудование, что и вы, также может привести к более длительному сексу. А 2014 исследование обнаружили, что однополые женские пары сообщают о более длительных половых сношениях, чем однополые мужские пары или пары с одним мужчиной и одним партнером-женщиной. Однополые женские пары также сообщили, что реже занимались сексом.

Проще говоря, то, что представляет собой секс, действительно субъективно, и как долго он должен длиться, зависит от вас. Важно то, чтобы вы просили и получали тот секс, которыйтыхочу, а не то, что кто-то говорит, нормально.

Что влияет на вашу сексуальную табель учета рабочего времени?

Возраст

Ваш возраст может повлиять на вашу сексуальную жизнь, и не только потому, что вы можете отвернуться. А Исследование 2008 года 2341 человек в возрасте от 18 до 93 обнаружили, что либидо снижается с возрастом. Мужчины сообщали о более частых и более сильных сексуальных влечениях, чем женщины.

Гормоны

Менопауза также может повлиять на способность женщины возбуждаться. Снижается уровень гормонов и возникают побочные эффекты, такие как: сухость влагалища а также боль во время полового акта может произойти (хотя это также может произойти до менопаузы).

Представляем секс игрушки и смазки, а также пытаюсь заместительная гормональная терапия , может помочь устранить симптомы, которые могут привести к снижению интереса к сексу.

Эректильная дисфункция

Эректильная дисфункция (ED) также становится все более распространенным с возрастом. О 40 процентов мужчин испытывают ЭД к 40 годам, а к 70 годам это число достигает почти 70 процентов. Лекарство Виагра обычно назначают для лечения ЭД.

Преждевременная и отсроченная эякуляция

Проблемы с сексуальной дисфункцией, такие как преждевременная эякуляция (ПЭ) может вызвать у мужчин оргазм раньше, чем планировалось, и прервать секс. ПЭ довольно распространено, влияя на 1 из 3 мужчин возраст от 18 до 59. Это может быть результатом психологических или физических факторов и может быть временной или долгосрочной проблемой.

Отсроченная эякуляция также может повлиять на продолжительность секса. Тем, кто страдает этим заболеванием, может потребоваться до 30 минут сексуальной стимуляции для достижения оргазма, а некоторые могут вообще не добраться до Большого О. Состояние может быть связано с определенной сексуальной ситуацией или партнером, или может быть признаком основного состояния здоровья.

Гениталии

Форма вашего пениса или ваджайя может повлиять на то, что кажется болезненным, а что - потрясающим. Для достижения желаемого уровня стимуляции может потребоваться больше или меньше времени. Но не волнуйтесь - есть позиции для любой формы.

сколько лет Ки Хон Ли

Секс изд

То, как вы себя чувствуете и что вы понимаете о своем теле, также может быть ключевым компонентом продолжительности секса. А Исследование 2010 г. из 1000 женщин обнаружили, что предшествующее половое воспитание в отношении вагинальных оргазмов (а не только клиторальный вид ) был связан с достижением оргазма во время секса P-in-V.

Если ты хочешь по-быстрому

Официального определения «по-быстрому» не существует, потому что продолжительность его выполнения варьируется от человека к человеку. Но обычно быстрый прием означает, что вы доберетесь до главного как можно скорее. Если вам нужно короткое и сладкое, воспользуйтесь этими советами.

Позиции, благоприятные для кульминации

Разные позиции может помочь разным людям быстрее достичь оргазма. Для проникающего секса попробуйте позы, которые позволяют более глубокое проникновение . В более общем плане, выбирайте позиции, в которых оба партнера могут касаться предпочтений друг друга. эрогенные зоны .

Измените свой распорядок дня

Разнообразие - это изюминка жизни (и секса). Попробуйте изменить время и место, где вы обычно занимаетесь сексом, чтобы повысить ставку. Занимайтесь сексом перед работой или в свободном от кровати месте. Секс в ванной, кто-нибудь?

Не бери этовсевыключенный

Секс не обязательно должен быть обнаженным или почти обнаженным. Если вы не снимаете большую часть одежды, это может усилить накал и чувство срочности. Попробуйте (буквально) втиснуться друг другу в джинсы.

Говорите и общайтесь

Говорить партнеру о том, чего вы хотите во время секса, важно, в том числе, когда вы бежите на время. Если вас немного шлепают или тянут за волосы, поэтому сообщите об этом своему партнеру!

Коснулся, коснулся, коснулся меня

Идущий Только или если ваш партнер коснется новой области, это поможет вам быстро достичь оргазма. Вы можете попробовать:

• растирание клитора
• сосок играть
• легкая порка
• вращение бедра

Два слова: секс-игрушки

Напарники, работающие от батареек, иногда могут работать быстрее, чем их коллеги-люди. Использование вибратора или другого секс игрушки , как фаллоимитатор или кольцо петуха , может быстро довести вас до оргазма.

Если хочешь марафонского секса

Продлить секс можно, если попробовать определенные приемы. Вот несколько советов, которые помогут вам перейти от спринта к марафону.

Больше (перед) играть

Расширение вашего прелюдия может помочь продлить ваше сексуальное время.

Некоторые идеи:

• Оформляем (классический!).
• Займитесь массажем.
• Проведите кубиками льда по телам друг друга.
• Поиграйте сосками, анусом, яичками или шеей.
• Ролевая игра.
• Вас шлепают или шлепают.

Отложите Big O

Контроль оргазма , также известный как окантовка или метод старт-стоп, означает получение удовольствия почти до оргазм но тут намеренно затягивает финал. Хотя для овладения этим требует некоторой практики, окантовка может быть способом продлить секс. (Не волнуйтесь - это совершенно безопасно !).

Сжать контроль

В техника сжатия может помочь отсрочить эякуляцию и немного отличается от окантовки.

Вот как это происходит:

Фотографии Mutt Lange

1. Перед эякуляцией прекратите секс.
2. Сожмите конец пениса в месте соединения головки и стержня.
3. Задержитесь на несколько секунд, пока не пройдет желание эякулировать.
4. Возобновите секс.

Тантрический секс

Вы, наверное, слышали о хиппи-знаменитостях, практикующих тантрический секс , но это доступно всем. Тантрический секс - это более интимный, самосознательный сексуальный контакт, который ценит путешествие через конечную точку. Методы могут включать синхронизацию дыхания и задействование всех ваших чувств. Тантрическим сексом тоже можно заниматься Только .

Беременность и продолжительность полового акта

Заниматься сексом безопасно во время беременности если у вас нет определенных факторов риска, и беременность не обязательно влияет на продолжительность секса. Однако некоторые позиции может чувствовать себя более комфортно, чем другие, когда ваш живот растет.

Также обратите внимание, что если вы хотите поставить булочка в духовке , вам не нужно время, чтобы увеличить ваши шансы на зачатие.

Нижняя граница

• Некоторые сексопатологи говорят, что от 3 до 7 минут - это «достаточное» время для продолжительного секса P-in-V, а от 7 до 13 минут - «желательным». Необходимы дополнительные исследования других видов секса.
• Секс не ограничивается половым актом P-in-V - он может включать в себя множество занятий и может длиться столько, сколько вы хотите!
• Многофакторов, влияющих на продолжительность половой жизни, включая возраст, уровень гормонов и состояние здоровья.
• Расположение, расположение! Изменение места (или времени) может быть ключевым моментом.
• Прелюдия - ваш друг для марафонского секса.
• Попробуйте контроль оргазма или технику сжатия, если хотите более длительного секса.
• Беременность не должна влиять на продолжительность секса, но вы можете предпочесть определенные позы для комфорта.