Здоровье

Распухшие цифры? Вот 17 возможных причин

Узнайте свое число ангела

Вы используете наши пальцы для & hellip; ну почти все. Поэтому, когда они выглядят немного опухшими, вы, вероятно, сразу заметите это.

Вот DL о том, что случилось с вашими цифрами. Плюс, главные советы о том, как уменьшить их до размера как можно скорее.

1. Это мегагорячийза пределами

Ваши кровеносные сосуды расширяются в ответ на тепло. Это позволяет лишнему теплу выходить через кожу и охлаждать вас. Итак, когда на улице очень жарко - и вы проводите весь день, сидя на улице или тренируясь, - ваши кровеносные сосуды расширяются, и при этом они могут просачиваться в мягкие ткани, вызывая отек.

Это называется тепловым отеком, и обычно это NBD, если у вас нет основного заболевания.

Как лечить: Вы можете уменьшить отек, оставаясь гидратированным и охлаждаясь.

2. Вы тренируетесь

Во время умеренных или интенсивных бегов или тренировок пальцы могут опухать. Исследований нет, но врачи думают, что это потому, что ваше тело усердно работает, чтобы перекачивать кровь к сердцу, легким и мышцам, что может направлять поток крови от сосудов в ваших руках, вызывая кровеносные сосуды расширяются, что приводит к опуханию пальцев .

Этот отек должен быть временным и обычно не является поводом для беспокойства.

Как лечить: Как только вы перестанете тренироваться, опухоль должна исчезнуть сама по себе. Тем не менее, вы можете стараться, чтобы руки и пальцы двигались как можно больше, чтобы облегчить этот процесс.

3. Положение для сна.

Если вы спите на руках и положите большую часть своего веса на руки, вы можете проснуться с опухшими руками.

Как лечить: Ваши пальцы вернутся в нормальное состояние по мере того, как вы будете жить нормально. В будущем попробуйте спать с поднятыми руками.

4. Вы едите много соленой пищи.

Когда вы придерживаетесь диеты это с высоким содержанием соли - то есть много обработанных пищевых продуктов - мягкие ткани вашего тела удерживают лишнюю воду. Это называется задержкой жидкости.

Хорошая новость: если вы уменьшите потребление натрия, отек уменьшится. Вы также можете попробовать поднять руки на ночь, чтобы уменьшить отек.

семейный сбор анекдотов

5. Это может быть артрит.

Артрит может вызвать отек одного или нескольких суставов, в том числе пальцев. Есть разные виды артрита:

Остеоартроз

Это наиболее общий вид артрита - и обычно он поражает пожилых людей. Это приводит к тому, что ткани сустава со временем разрушаются, что приводит к его жесткости и отеку. И хотя он может повлиять на любой сустав, он любит поражать суставы в ваших руках, вызывая увеличение суставов пальцев (то есть у вас могут возникнуть проблемы с получением колец на суставах пальцев).

Лечение обычно включает упражнения, контроль веса и прием противовоспалительных препаратов. В некоторых тяжелых случаях ваш врач может порекомендовать операцию.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) - это аутоиммунное заболевание. Это вызвано тем, что ваша иммунная система атакует слизистую оболочку суставов (также известную как синовиальная оболочка), и обычно поражает ваши руки и пальцы.

Если у вас РА, ваш врач, скорее всего, пропишет вам противовоспалительные препараты. Вы также можете управлять симптомами с помощью диеты, упражнений, физиотерапии, горячих и холодных процедур, кремов и массажа. Одно исследование также обнаружили, что перчатки от артрита могут помочь облегчить боль.

Псориатический артрит

Псориатический артрит это хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание суставов, сухожилий и связок, соединяющих ваши кости. И одно из первых мест, где он поражает? Мелкие суставы пальцев.

Однако, в отличие от других видов артрита, при нем отекают все пальцы (а не только суставы), поэтому заболевание получило неудачное прозвище «колбасные пальцы». (он же дактилит ). Это влияет на 32-48 процентов всех людей с псориатическим артритом.

Вы можете принимать безрецептурные НПВП, чтобы облегчить отек и боль, или, в крайнем случае, ваш врач может прописать более сильные НПВП.

6. Вы повредили палец.

Если вы повредили палец, укусило насекомое или заразились, ваши пальцы могут опухнуть, особенно если вокруг травмы разовьется инфекция.

Вы также можете заразиться от мытья посуды без перчаток, маникюра, вросших ногтей, заусениц или укусов ногтей, потому что бактерии могут попасть под кожу и вызвать отек.

При первых признаках травмы или инфекции вымойте руки с мылом и нанесите безрецептурную мазь с антибиотиком и повязку. Но как можно скорее позвоните своему врачу, хотя, если вы заметите, что сочится гной, ваша боль не исчезнет или вы не сможете пошевелить пальцем.

7. Или у вас аллергическая реакция (ангионевротический отек).

Аллергические реакции могут вызвать скопление жидкости под кожей. Это называется ангионевротическим отеком, и хотя обычно оно вызывает отек лица и шеи, иногда оно может затронуть и пальцы, особенно если вас ужалило или укусило насекомое.

У вас, вероятно, будет красная сыпь или покраснение вокруг место укуса , в дополнение к отеку. Возможно, у вас даже будет опухоль на всем теле.

Лечение обычно включает антигистаминные и стероидные препараты, а также лед. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникнет одышка.

8. Во всем виноваты гормоны.

Ага, & hellip; ПМС также может вызвать опухание пальцев. (Именно то, что вам нужно, верно?) Как и беременность.

В основном, любые гормональные изменения, связанные с эстрогеном и прогестероном, могут вызвать вздутие живота и отек. Однако, если это ПМС, у вас, вероятно, будут и другие приятные симптомы, такие как болезненность груди, усталость, судороги и изменения настроения.

Могут помочь регулярные упражнения и сбалансированная диета, а также регулярные упражнения.

9. Если вы беременны, это может быть признаком преэклампсии.

Некоторая припухлость пальцев рук и ног - этосовершенно нормальново время беременности, особенно в третьем триместре. Но это также может быть признаком преэклампсии, осложнения, характеризующегося высоким кровяным давлением.

Знаки, на которые следует обратить внимание:

  • Сильный отек (например, если вы надавите на опухоль, и останется вмятина)
  • Частые головные боли
  • Изменения зрения
  • Боль в животе.

Немедленно позвоните своему акушерству, если считаете, что это преэклампсия. Это очень серьезное заболевание, которое может вызвать повреждение органов или быть опасным для жизни для вас и вашего ребенка.

10. Это может быть синдром запястного канала.

Нет, опухшие пальцы - это неосновнойсимптом синдрома запястного канала - состояния, которое возникает, когда срединный нерв в середине руки сжимается, но это может случится .

Если у вас синдром запястного канала, у вас также будут симптомы на остальной части кисти и запястья, в том числе:

  • Покалывание
  • Боль
  • Онемение
  • Чувство жжения
  • Мышечная слабость

Лечение обычно включает в себя избегание повторяющихся движений, таких как набор текста, использование мыши или игры на пианино, а также диагностику любых основных состояний, которые могут вызывать сдавливание нерва.

11. Или это может быть тендинит.

Тендинит - это состояние, при котором ваши сухожилия воспаляются, что приводит к боли и отеку. Есть два типа тендинита, который может поражать пальцы:

В незначительных случаях можно приложить лед к опухшим пальцам, чтобы уменьшить кровоток и уменьшить боль, хотя в более серьезных случаях обычно требуется лечение.

12. Бурсит может поражать суставы пальцев.

Вокруг суставов есть мешочки, наполненные жидкостью, чтобы уменьшить трение в суставах. Бурсит - это когда один (или несколько) из этих мешочков воспаляется в суставах, что приводит к отеку.

Если у тебя есть бурсит в пальце вы, вероятно, также почувствуете боль или покраснение.

Приложите лед, чтобы облегчить воспаление. Ваш врач может также порекомендовать физиотерапию или инъекционные препараты, а в тяжелых случаях он может порекомендовать операцию.

13. Это может быть признаком подагры.

Хотя подагра обычно поражает ноги, иногда она может поражать и суставы пальцев. Это состояние, которое возникает, когда ваши почки не работают так, как должны. Это приводит к накоплению большого количества мочевой кислоты в организме, что, в свою очередь, вызывает образование кристаллов в суставах (* ой).

Если подагра является причиной опухших пальцев, у вас также будут другие симптомы, в том числе:

  • Какая-то серьезная боль
  • Покраснение
  • Теплая кожа вокруг сустава
  • Твердые шишки в суставе

Лечение обычно включает в себя лекарства, прописанные вашим доктором, хотя исследования предполагают Также могут помочь похудание, смена диеты и меньшее количество алкоголя.

14. Серповидноклеточная болезнь.

Серповидно-клеточная анемия - это генетическое заболевание, которое влияет на ваши эритроциты, потому что оно меняет их форму и влияет на их способность переносить кислород по вашему телу, потому что они могут попасть в мелкие сосуды.

Один из первые симптомы от этого заболевания - отек на пальцах. Другие симптомы включают:

  • Усталость
  • Раздражительность
  • Боль
  • Частые инфекции
  • Желтуха

Лечение различается, но может включать внутривенные вливания, переливание крови, обезболивающие, лекарства, иммунизацию и многое другое. Если у вас серповидноклеточная анемия, ваш врач вместе с вами разработает план лечения.

15. Лимфедема.

Хотя это довольно редкое состояние, Лимфедема может быть причиной опухших пальцев.

Это состояние, вызванное закупоркой вашей лимфатической системы, что означает, что лимфатическая жидкость (которая переносит бактерии, отходы и вирусы из вашего тела) не может отводиться должным образом. Из-за этого жидкость накапливается в конечностях, например в пальцах.

Это состояние чаще всего встречается после хирургического вмешательства или лечения лучевого рака молочной железы, или из-за роста около лимфатического узла.

Лечение обычно включает компрессионную терапию, ежедневные упражнения, лимфодренажный массаж, хотя может потребоваться хирургическое вмешательство.

16. Болезнь Рейно.

Еще одно редкое заболевание, которое может вызвать опухшие пальцы, - это Болезнь Рейно . Это состояние сужает ваши артерии, ограничивая кровообращение по всему телу. Никто точно не знает, что его вызывает, но это заболевание чаще всего встречается у людей, которым при рождении назначен женский пол.

Это может вызвать отек, а также другие симптомы, в том числе:

  • Онемение
  • Покалывание
  • Боль
  • Изменения цвета кожи
  • Отек пальцев ног

От Рейно нет лекарства, но не паникуйте. С этим можно справиться с помощью вашего врача.

17. Склеродермия.

Склеродермия - это аутоиммунное заболевание, которое меняет вашу кожу, но оно также может влиять на соединительные ткани вашего тела и ваших органов.

Один из самых ранних симптомов - отек рук и пальцев, особенно по утрам. Другие симптомы включают:

  • Потеря волос
  • Пятна толстой блестящей кожи
  • Сбивчивое дыхание
  • Боли в суставах
  • Желудочно-кишечные симптомы

Лечение может включать упражнения для пальцев, физиотерапию и противовоспалительные препараты.

Когда идти к врачу как можно скорее

Короче говоря: есть причины, по которым ваши пальцы могут опухать, и они могут исчезнуть сами по себе. Но если опухоль не проходит сама по себе, ухудшается, становится действительно болезненной или кажется хронической, вы захотите позвонить своему врачу, чтобы разобраться в том, что происходит, особенно если ситуация не улучшается, когда вы прикладываете лед или принимаете противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта.

Если вы испытываете другие серьезные симптомы, связанные с вышеуказанными причинами, например одышку или крапивницу, позвоните по номеру 911.

Наконец, если вы беременны и испытываете сильный отек, а также частые головные боли, изменения зрения и боли в животе - не ждите. Обратитесь за медицинской помощью как можно скорее, потому что преэклампсия может быть опасной для жизни.

tl; dr

Периодическое опухание пальцев раздражает и доставляет дискомфорт, но, вероятно, не является поводом для беспокойства. Однако, если у вас постоянный отек, лучше поговорить со своим доктором.

впервые увидеть своего бывшего

Источники

Cheung, S S (2015) Реакция рук и ног на воздействие холода https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23328940.2015.1008890

NIH (2019) Остеоартрит https://www.niams.nih.gov/health-topics/osteoarthritis

Фонд артрита (ND) - Ревматоидный артрит: причины, симптомы, методы лечения и многое другое https://www.arthritis.org/diseases/rheumatoid-arthritis

Prior, Y et al. (2017) Влияние перчаток от артрита на людей с ревматоидным артритом или воспалительным артритом с болью в руке: протокол исследования для многоцентрового рандомизированного контролируемого исследования (исследование A-GLOVES) https: //www.ncbi.nlm.nih. gov / pmc / articles / PMC5450242 /

Лю, J-T и др. (2014) Псориатический артрит: эпидемиология, диагностика и лечение https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4133459/

NHS (2019) Опухшие руки и кисти (отек) https://www.nhs.uk/conditions/swollen-arms-and-hands-oedema/

NIH (2020) Информационный бюллетень о синдроме запястного канала https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet

AAOS (2013) Из тендиноза Кервена https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/de-quervains-tendinosis

AAOS (2018) Палец триггера https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/trigger-finger/

John Hopkins Medicine (ND) Бурсит https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/bursitis

Какутани-Хатаяма, М. и др. (2017) Нефармакологическое лечение подагры и гиперурикемии: советы по улучшению образа жизни https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6125106/

CDC (2020) Серповидно-клеточная анемия: осложнения и лечение https://www.cdc.gov/ncbddd/sicklecell/treatments.html

NIH (2020) Лимфедема и лечение рака https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema

NIH (Северная Дакота) Рейно https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/raynauds