Ловушка жажды: хорошее, плохое и симпатичное

Дорогие новые романтики,

кокетливые вопросы, которые можно задать своему парню в текстовых сообщениях

Вы берете телефон, хотя с момента последней проверки прошло всего 20 секунд, и нажимаете на свои уведомления в Instagram.

Ваш последний пост набирает много лайков. Это возвращение к лету 2019 года: вы делаете откровенный снимок, выглядите небрежно сексуально в своем топе от бикини с леопардовым принтом и обрезанных джинсовых шортах, облизываете рожок мороженого на променаде. Ваша подпись - это обычная, скромная заметка о том, какой ад был в этом году. Вы подсознательно надеетесь, что люди подумают, что вы хорошо выглядите, но не так, как будто выпытающийсяВыглядеть хорошо. Это искусство.

И вот оно. Малышке, в которую вы недавно влюбились, понравилась фотография. Кроме того, они прокомментировали это простыми, но эффективными смайликами в форме сердца. Вы думаете,Да, черт возьми! Я практически обвил ими палец.

Сообщение сработало: оно дало вам небольшое подтверждение, что, может быть, они тоже влюблены в вас.

Самодовольно удовлетворенный, вы кладете телефон, даже не отвечая на их комментарий. Вы же не хотите сейчас выглядеть отчаявшимся, не так ли?

Вы попали в ловушку жажды.

Дизайн Дана Давенпорт, фото Димфо Саметси / FarukUlay / Getty Images

Что такое ловушка для жажды?

Установка ловушки жажды - это идея о том, что, разместив что-то провокационное и получив желаемый ответ, вы «заманили» (обманом) людей, заставив их признать свою «жажду» (интерес к вам или отчаяние по отношению к вам). И часто это делается намеренно. В соответствии с Современный словарь , это, в частности, «сексуальная фотография или кокетливое сообщение, размещенное в социальных сетях». Некоторые определения утверждают, что ловушки жажды по своей сути привлекают внимание или что цель состоит в том, чтобы мотивировать слайды DM.

Ловушка жажды может создать широкую сеть, размещенную в более общем плане для повышения уверенности в положительных ответах, или она может быть узконаправленной, размещенной для оценки интереса кого-то в частности. И его можно публиковать публично или приватно (например, в группе близких друзей или в финсте).

Ловушки от жажды могут выглядеть по-разному

• Изображения или видео, которые часто наводят на размышления, но не являются откровенно сексуальными. Надеюсь, они опубликованы, чтобы вызвать восхищение. Они могут быть бумерангом того, насколько хорошо ваша задница выглядит в ваших новых штанах для йоги (привет, огненные смайлики!), Или милой фотографией, на которой вы небрежно без бюстгальтера в постели.
• Текст - либо сам по себе, как в рассказе, либо в сопровождении изображения - предполагает кокетливый вид, например: «Кто хочет меня прижать ко сну?» или «Провести еще одно воскресенье в одиночестве».
• Открывайте приглашения на сексуальный контент либо напрямую («Я в настроении для сексуального подшучивания. Напиши мне, чтобы ты снимал!»), Либо косвенно (создайте группу близких друзей в Instagram для эксклюзивного контента, например обнаженные ).

Обычно они плохо скрываются, но это часто делает их кокетливыми - и даже эффективными. Ловушки жажды - явное сообщение о желании, но все же достаточно застенчивые, чтобы чувствовать себя легко и весело.

Ловушки для жажды - это плохо?

Ловушка из-за жажды часто считается безнадежной или неприемлемой по другим причинам. Это проистекает из идеи, что люди, которые ищут признания (э-э, не все мы?) Публично, менее достойны этой любви и одобрения. Есть также дебаты о том, являются ли феминистки или антифеминистки ловушками жажды: одни считают, что просьба об утверждении физической привлекательности по своей сути антифеминистская, в то время как другие утверждают, что демонстрация сексуальной уверенности и обозначение своего желания (особенно того, что вы более маргинализованы), являются феминистский акт.

По мнению авторов, большая часть усилий по сдерживанию жажды уходит корнями в проблему социальной справедливости, называемую политикой желательности. Повседневный феминизм . Они считают, что некоторые люди неаналитически считаются более привлекательными, чем другие. Политика желательности подчеркивает, что вера в то, что ловушка жажды отчаянна или является антифеминистской, может корениться в вере в то, что (особенно маргинальные) люди должны проявлять смирение, а не уверенность в себе.

Но политикажелая быть желаннымНа фундаментальном уровне все намного проще: люди социальны. Нам нравится принадлежность к сообществу. Любовь и секс - два примера этого. И ловушка жажды - это форма флирт : попытка измерить романтический или сексуальный интерес забавным способом с низкими ставками.

Но давайте поговорим еще о том, почему мы вообще хотим подтверждения.

Как ловушки жажды приносят пользу вашей самооценке и самооценке окружающих

Когда думают о валидации, люди часто попадают в два лагеря крайностей:

• Лагерь А считает, что признание - это человеческая потребность в принятии и понимании того, что все мы имеем право искать.
• Лагерь B считает, что мы чрезмерно полагаемся на внешнюю проверку самооценки и что постоянная потребность в проверке, особенно с учетом того, как это можно измерить в Интернете с помощью лайков, может указывать на кризисы в самоуверенности.

Думаю, мы можем внести в это некоторый нюанс и остановиться на правде: Мы все жаждем подтверждения,а также поведение, направленное на поиск подтверждения, может не поддерживать наше психическое здоровье.

Для начала давайте признаем, что самооценка - дискуссионная тема в психологии. С одной стороны, это слово отражает уникальный феномен: нашу субъективную оценку собственного достоинства. Но наша одержимость чувством собственного достоинства и идея о том, что ее создание может бороться с проблемами, которые имеют социальную природу, а не индивидуальную, - это относительно новое явление, по мнению авторов. Хранитель .

Бум самооценки зародился примерно в то же время, что и миллениалы: в середине 80-х - начале 90-х годов. Мы действительно являемся поколением самооценки. Согласно книге Уилла Сторра, это движение критикуется в большом количестве. Селфи: как мы стали такими зацикленными на себе и что это с нами делает . Но если мы подумаем о самооценке простыми словами - как мы относимся к себе, - то она исходит из двух источников: внутреннего и внешнего подтверждения.

То есть имеет значение то, во что мы верим и о чем говорим о себе, а также то, во что верят и что говорят о нас другие.

Быстрый поиск Гугл «Повышение самооценки» показывает, что мы склонны сосредотачиваться на личной ответственности за самооценку (это может сказать вам любой, кто когда-либо практиковал аффирмации перед зеркалом). Большинство предложений относятся к самостоятельной работе и любовь к себе , что, конечно, здорово - нам всем, вероятно, нужно включить больше этого в нашу жизнь.

Но когда мы индивидуализируем его, мы также создаем вокруг него самонастраивающийся менталитет. «Если у вас низкая самооценка, это ваша вина - и ваша работа - исправить». Как социальные существа, многое из того, что мы узнаем о себе и своем месте в мире, происходит отдругие люди.

Если мы вырастем с опекунами, которые оскорбляют, пренебрегают или отвергают нас, мы, вероятно, не вырастем особенно самоуверенными. Это также верно в отношении людей, которые подвергаются большей маргинализации в обществе. Чем больше угнетения испытываешь, тем труднее построить позитивную самооценку.

Неодобрение со стороны окружающих может иметь разрушительные последствия. Но это работает в обоих направлениях:Одобрение от других людей тоже формирует! Мы хотим, чтобы окружающие нас любили, заботились и одобряли нас, потому что это помогает нам понять, как и где мы принадлежим. Повышение самооценки благодаря тому, как другие люди аплодируют нам, - это то, чем мы занимаемсявседелаем, размещаем ли мы ловушки жажды или нет.

Когда ловушки от жажды могут повредить нашу самооценку

Беспокойство возникает, когда наша потребность во внешней проверке преобладает над нашей способностью чувствовать себя в безопасности.

Когда мызависимыйНа мнениях других людей о нас до такой степени, что мы не можем определить себя без этого вклада или справиться с разочарованием неодобрения, нам может потребоваться сделать паузу. Это когда нам может потребоваться склонить баланс самооценки внутрь, чтобы мы могли научиться чувствовать уверенность в том, кто мы есть и чего мы заслуживаем.

почему я не могу перестать думать о нем

Размещение ловушки жажды - это не крик о помощи или признак заниженной самооценки. В большинстве случаев это здоровое, поддерживающее выражение стремления к внешнему признанию.

Как избавиться от ловушки жажды, сделав комплименты себе!

Я не думаю, что нам нужно анализировать нашу психологию каждый раз, когда мы решаем опубликовать что-то в Интернете. Но я действительно думаю, что мы могли бы иногда размышлять, чтобы лучше понять себя и свое поведение. Это может быть особенно важно, когда мы замечаем паттерны разочарования или разочарования после определенного поведения.

В следующий раз, когда вы будете готовы опубликовать ловушку для жажды, попробуйте сесть и ответить на эти три вопроса:

• Чтотыкопать об этом посте? Как публикация отражает то, что вы думаете о себе? Если вам нравится фотография, потому что она прекрасно отражает вашу уникальную сущность, чувства и подлинное выражение желания, это прекрасно.
  
• На что я надеюсь, опубликовав это сообщение? Здесь нет правильного или неправильного ответа. Есть много причин, по которым мы размещаем ловушки для жажды. Но понимание того, чего мы хотим, например, если мы ищем общее подтверждение нашей привлекательности или надеемся, что кто-то конкретный ответит, - может прояснить ситуацию. Если вы надеетесь, что кто-то конкретный ответит, есть ли конкретный тип ответа, который вы ищете?
  
• Как я буду реагировать (как внутри компании, так и в личном общении), если этот результат не будет достигнут? Что вы почувствуете, если у вас низкий уровень вовлеченности в посте? Если человек, в которого вы влюблены, не отвечает, вы рассердитесь на него? Это может быть отличный момент, чтобы решить, хотите ли вы дождаться публикации или, может быть, пришло время напрямую пообщаться с кем-то!
  
• Это весело, кокетливо и с низкими ставками? Или кажется, что ставки высоки, например, результат повлияет на ваше настроение или уверенность в себе? Если публикация может вызвать у вас плохое самочувствие, возможно, есть другой способ удовлетворить ваши потребности в валидации: подумайте о пяти вещах.тылюблю себя. Или отправьте сообщение прямо другу, чтобы вместо этого получить реквизит!

Помните: улавливание жажды не должно заполняться давлением. Это должно быть непринужденно и весело - nbd!

Появление социальных сетей дало нам множество интересных способов флиртовать и иным образом исследовать нашу сексуальность. Ловушки от жажды ничем не отличаются! И особенно в то время, когда мы не можем выставлять напоказ свои вещи в реальном мире, имеет смысл, что люди все чаще обращаются к Instagram, чтобы их оценили и к ним подошли.

И я полностью за это.

Мелисса Фабелло, доктор философии, активистка за социальную справедливость, чья работа сосредоточена на политике тела, культуре красоты и расстройствах пищевого поведения. Следуй за ней на Твиттер а также Instagram .