Узнайте свое число ангела
Если вы еще не в TRX победитель, теперь самое время прыгнуть на борт - это тренировка всего тела, которая опирается на гравитацию и вес тела, чтобы превратить обычные упражнения в новый уровень многозадачности , и вы можете делать их буквально везде, где есть хорошее место, чтобы закрепить знакомые черно-желтые ремни (стропила, дверная коробка, даже дерево).

Сегодня компания только что выпустила Система TRX Home2 , последнее обновление самого популярного тренажера подвески. Система Home2 - самая изящная из всех, благодаря изготовленной на заказ тканой ленте и регулируемым подставкам для ног, которые позволяют нескольким пользователям найти наиболее удобную посадку - даже без кроссовок! - поэтому используйте свои TRX для занятий йогой будет еще проще.
Помимо эстетики, Система Home2 - который продается по цене 199,95 долларов - поставляется с годовой подпиской на приложение TRX (доступно в Apple App Store и дальше Гугл игры ), что делает обучение отстранению более доступным для новичков, чем когда-либо. В приложении вы найдете более 80 тренировок не только для TRX, но и для езды на велосипеде, бега, йоги и высокоинтенсивных интервальных тренировок. И хорошие новости для всех, кто раньше запутался в ремнях (э-э, виноват), в приложении есть библиотека с инструкциями, которая разберет любые движения, которые выглядят запутанными, даже если вы находитесь в середине тренировка.
Вы могли бы
11 удивительных способов использования TRX для йогиДля получения еще более персонализированных преимуществ синхронизируйте свое носимое устройство с приложением TRX, и оно будет использовать ваши биометрические данные, такие как частота сердечных сокращений, скорость и расстояние, для обучения в реальном времени с помощью наушников в наушниках. Это означает, что приложение будет адаптироваться к вашим движениям и будет предлагать индивидуальные инструкции и исправления во время тренировки, как если бы вы тренировались с настоящим тренером, а не выполняли одиночные повторения в подвале.
Записались на полумарафон? Хотите добиться успеха в кроссфите? Используя те же биометрические данные, а также продолжительность, интенсивность и частоту упражнений, приложение TRX может рекомендовать тесты и тренировки, которые помогут вам быстрее достичь ваших личных целей. Нет ничего проще и эффективнее заниматься дома.
