На что обращать внимание при покупке средств по уходу за кожей

Легко окупить свою зарплату, запастись последней линией ухода за кожей, которую вы видели в рекламе в Instagram. Но как узнать, что на самом деле даст вам отличную кожу, а какие продукты имеют отличный маркетинг?

Стоит ли вам изо всех сил искать натуральные средства по уходу за кожей или использовать лучшие, научно доказанные активные ингредиенты?

& ldquo; Нельзя просто взять систему и сказать: «Она хорошо выглядит и хорошо пахнет, она должна сработать для меня», говорит дерматолог Мари Джин . Вместо этого вам следует подумать, какие аспекты вашей кожи вы хотите улучшить (например, яркость), и знать о своих проблемах (например, чувствительной коже), - говорит Джин. Таким образом, вы найдете продукты, соответствующие вашим потребностям.

Как бы вы ни любили задерживаться в этих отделах красоты, знание ингредиентов, которыми придерживаются эксперты (и наука), поможет вам сузить круг выбора.

Правильное очищающее средство для жирной кожи

К настоящему времени вы, вероятно, знаете, какой у вас тип кожи - жирная, склонная к акне, сухая, чувствительная, комбинированная, - так что позвольте этому вам помочь.

Для жирной кожи дерматолог Карен Хаммерман предлагает очищающие средства с гликолевой или салициловой кислотой. «Салициловая кислота является липофильной, то есть ей нравится масло, поэтому она проникает в поры сальных фолликулов и высасывает масло». Хаммерман говорит. Разве это не самое приятное изображение?

Наши дерматологи говорят, что тоник не является абсолютно необходимым для всех, но тем, кто склонен к акне, может быть лучше, если вы сделаете дополнительный шаг очистки с использованием тонера на основе гликолевой кислоты. Хаммерман также рекомендует один раз в неделю использовать глиняную маску из каолина или бентонита, чтобы помочь впитать кожный жир из пор.

Кроме того, вопреки распространенному мнению, масляные очищающие средства могут быть эффективны для жирной кожи. Если вы вспомните уроки химии, масло растворяет масло, поэтому для некоторых людей использование нежирных, некомедогенных продуктов, таких как очищающее средство на основе арганового масла, может очистить поры, сохраняя при этом кожу увлажненной.

Правильное очищающее средство для сухой кожи

Людям с сухой или сверхчувствительной кожей нужно очень осторожно очищать кожу, но им все равно нужно это делать.

& ldquo; Очищение - один из самых важных шагов в вашей косметической программе против старения & rdquo; говорит Дорис Дэй , дерматолог и клинический доцент Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете. «Такие элементы, как загрязнения и оставшийся на коже макияж, могут быть токсичными, а это ускоряет старение».

Цель состоит в том, чтобы смыть грязь и макияж, но оставить натуральные масла на месте. Для этого Хаммерман предлагает использовать увлажняющие очищающие средства с глицерином или эфирными маслами. Еще одна хорошая альтернатива - мицеллярная вода.

Отшелушивание для всех

Эксперты говорят, что людям со всеми типами кожи необходимо отшелушивать, чтобы удалить омертвевшие клетки.

«Отшелушивающее средство может быть физическим, например бусинки или скраб, или может быть химическим, например, салициловой, гликолевой или другими кислотами», Дэй говорит. & ldquo; Отшелушивающие средства могут быть в виде подушечек, скрабов, щеток и многих других вещей, и вы можете немного поиграть с тем, что вам подходит. Затем вы можете сделать более или менее чувствительные участки сильнее или светлее - лоб и нос могут занять немного больше. На щеках можно немного светлее. & Rdquo;

Однако в случае со скрабами меньше часто лучше. Легко переусердствовать, что приводит к раздражению и воспалению, поэтому отшелушивайте максимум два-три раза в неделю и не скрабивайте слишком сильно.

Мягкие химические отшелушивающие средства, такие как продукты, содержащие 5% гликолевой кислоты, - более щадящий способ добиться здорового сияния кожи. Просто будьте осторожны с нанесением солнцезащитного крема - эти продукты сделают вас более чувствительными к солнцу.

Увлажняющий крем тоже для всех

& ldquo; Многие люди с жирной кожей думают: «Увлажняющий крем заставит меня выглядеть сияющим или заставит меня вспыхнуть», - сказал он. Хаммерман говорит. & ldquo; [Но] если вы не увлажняете, ваша кожа теряет свой блеск. Вы больше склонны к тому, чтобы морщины были видны, и вы не восстанавливали кожный барьер.

Сухая кожа и обезвоженная кожа - тоже две разные проблемы. Жирная кожа все еще может обезвоживаться, поэтому важно не только пить много воды, но и использовать увлажняющие продукты, такие как гиалуроновая кислота, которые помогут предотвратить тусклый и шелушащийся вид кожи.

К счастью, есть легкие и безмасляные варианты. Для жирной кожи ищите увлажняющие средства с диметиконом, гиалуроновой кислотой или ниацинамидом.

& ldquo; Ниацинамид в исследованиях было показано, что он поглощает кожный жир & rdquo; Хаммерман говорит. «Он стимулирует выработку коллагена и поддерживает кожный барьер, укрепляя внешний слой. Это также полезно, потому что уменьшает появление гиперпигментации и крупных пор ».

В течение дня используйте матирующий увлажняющий крем с солнцезащитным кремом SPF 30.

& ldquo; Любой SPF более 30 имеет более высокую концентрацию солнцезащитного ингредиента, и это может сделать вашу кожу действительно жирной, поэтому SPF 30 вполне подойдет & rdquo; Хаммерман говорит.

Для сухой кожи основными ингредиентами Хаммермана являются глицерин, керамиды и, опять же, гиалуроновая кислота.

«Керамиды - это жиры, которые естественным образом содержатся в коже, и вся их задача - впитывать воду, чтобы клетки кожи не высыхали». она сказала. Вот почему она рекомендует многим пациентам аптечный бренд CeraVe (у него отличный SPF 30 версия тоже).

Знаменитый эстетик Ильди Пекар делает увлажняющий крем куда более вкусным: & ldquo; Я использую сырые медовый в моем случае, потому что это самый волшебный (и традиционный) ингредиент, используемый для ухода за кожей, & Rdquo; она сказала. & ldquo; Это жидкое золото, содержащее ферменты, витамины и минералы, успокаивает кожу любого типа & rdquo;

Ретинол важен в сыворотках и кремах для глаз.

Как минимум, ежедневный уход за кожей должен включать очищающее средство, отшелушивающее средство, увлажняющий крем и защиту от солнца, говорит Дэй. А как насчет всех остальных сывороток, масок, эссенций и масел?

& ldquo; Все остальные продукты - вишенка на торте & Rdquo; она сказала. & ldquo; Когда вы выполняете эти основы и становитесь немного более мотивированными, вы можете добавить их, и вы увидите определенную разницу, которая действительно хороша, но делать эти вещи без выполнения основ не значит & rsquo; В этом нет смысла & rdquo;

Дэй любит ретинол во многих формах из-за его научно доказанной способности предотвратить прыщи а также минимизировать признаки старения , например темные пятна и тонкие линии.

«Существуют всевозможные ретинолы, которые представляют собой небольшие вариации молекул в семействе витаминов А, но все они распадаются на одно и то же и связываются практически с одними и теми же рецепторами». Дэй объясняет. «Они обладают таким эффектом, что помогают клеткам кожи более нормальным и здоровым созревать, а также стимулируют выработку коллагена. Они не истончают кожу - они фактически делают слой коллагена толще - но они делают кожу более гладкой, что делает ее менее морщинистой. Я думаю, что ретинол - действительно отличный ингредиент, и сейчас очень мало людей, которые не должны терпеть его из-за огромного количества доступных рецептур ».

Масло CBD: Святой Грааль ухода за кожей?

Исследования каннабидиола также накапливаются. В непсихоактивный (a.k.a. won & rsquo; t-get-you-high) ингредиент, полученный из растений каннабиса, был показано противовоспалительное действие , и ученые считают, что это может помочь с все от прыщей до псориаза . Пекар уже воспевает масло CBD и использует его в своей сыворотке.

& ldquo; CBD - это Святой Грааль для уменьшения воспаления и покраснения & rdquo; - говорит Пекар. & ldquo; Многие проблемы с кожей и телом возникают из-за воспалений. Если бы мы могли снять воспаление в организме, мы бы не испытывали различных проблем, которые у нас есть & rdquo;

Натуральные, органические продукты лучше?

У дерматологов появляется легкий зуд, когда вы спрашиваете их о «всех натуральных продуктах». особенно потому, что на этикетке нет никаких правил FDA.

& ldquo; Такие слова, какестественный,гипоаллергенный,нетоксичный- их бросают, & rdquo; Хаммерман говорит. & ldquo; У них нет юридического определения, и они в конечном итоге являются маркетинговыми терминами & rdquo;

Есть правила называть что-то & ldquo; органическим & rdquo; но все еще мало доказательств того, как пестициды влияют на людей через воздействие косметики.

& ldquo; Нет никаких доказательств того, что органические продукты более эффективны, чем другие продукты по уходу за кожей, но некоторые люди предпочитают их из-за отсутствия потенциально токсичных химических ингредиентов & Rdquo; Хаммерман говорит. & ldquo; И они хотят поддержать компании, соблюдающие этические и экологически безопасные производственные стандарты. & rdquo;

глубокий оливковый оттенок кожи

Ингредиенты, которых следует избегать

Вместо того, чтобы тяготеть к натуральным этикеткам, вы можете проверить этикетки продуктов на наличие сомнительных ингредиентов.

Парабены, например, имеют неоднозначную репутацию из-за того, как они связываются с рецепторными клетками эстрогена, и были обнаружены в высокой концентрации у женщин с раком груди.

CDC сообщает, что до сих пор нет известных причинная связь между парабенами и раком , но Европейский Союз не согласен и сильно ограничивает их использование. Хаммерман также советует следить за противомикробное средство триклозан, канцероген.

Если ваша кожа чувствительна и вы хотите проявлять особую бдительность в отношении возможных вредных химикатов, обратите внимание на ароматизаторы, даже если они помечены как «без запаха». или & ldquo; без отдушек & rdquo;

& ldquo; Ароматизаторы связаны с множеством проблем, чаще всего с раздражением кожи и аллергией & rdquo; Хаммерман говорит. В продуктах с помеченными или немаркированными ароматизаторами могут быть указаны ингредиенты DHP, DEHP или DBP5, которые являются фталатами, семейством химических веществ, связанных с вредит развитию детей но который FDA определило, безопасны . «Это еще один аргумент в пользу более натуральных продуктов с эфирными маслами, которые считаются более безопасными, чем химические ароматизаторы».

Пекар считает, что растения и травы лучше, потому что они позволяют избегать ингредиентов, которые могут быть вредными.

& ldquo; Так много токсинов, которым мы уже подвергаемся - если я смогу пропустить их в продуктах, которые я использую, я сделаю это & ​​rdquo; она сказала.