Как долго на самом деле алкоголь остается в вашем организме?

Известно, что алкоголь и его побочные эффекты остаются в вашем организме, но как долго алкоголь на самом деле остается в вашем организме?

После того, как вы осушил твой стакан , ваше тело немедленно работает, чтобы избавиться от него. Скорее всего, вы все еще будете ощущать это в течение часа, а может быть, даже двух часов, в зависимости от того, как ваш организм усваивает алкоголь.

Вот все, что вам нужно знать - от того, что считается алкоголем, до того, как ваш организм перерабатывает выпивку, и до того, как долго сохраняется эффект алкоголя.

Getty Images

Как долго действует алкоголь?

Как долго вы чувствуете воздействие алкоголя, зависит от количества алкоголя в вашем кровотоке, которое варьируется от человека к человеку (даже от простого пиво ).

Также известный как концентрация алкоголя в крови или BAC, 0,08 процента считается алкоголем с юридической точки зрения. Как только ваш BAC упадет до 0,08 процента, у вас появятся явные признаки алкогольного опьянения. У вас будут проблемы с речью, равновесием, координацией и временем реакции.

Вы начнете замечать более легкие эффекты алкоголя в течение 15–45 минут после питья (подумайте об изменении настроения, и, возможно, вам станет немного жарко).

В среднем организм может переработать один стандартный напиток в час . Это включает в себя:

• 12 унций пива
• От 8 до 9 унций солодового ликера
• 5 унций вина
• 1,5 унции дистиллированного спирта (например, виски, ром, текила или джин)

Таким образом, после одного напитка ваш BAC должен снова опуститься ниже порога «выпитый» примерно через 60 минут после того, как вы выпили из стакана. Но опять же, это обобщение, и оно может отличаться в зависимости от человека и ситуации.

Также может пройти от 6 до 12 часов, прежде чем алкоголь полностью выйдет из кровотока (привет, похмелье!)

Так почему же воздействие алкоголя так по-разному поражает людей?

Согласно Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма , факторы, которые влияют на то, как быстро или как долго прекращается действие алкоголя, включают:

• что ты пьешь
• есть или пить воду во время питья
• пить натощак
• сколько ты пьешь
• как быстро вы пьете (выпиваете более одного напитка в час)
• ваш пол или общий размер

Как вы, наверное, и ожидали, сколько и какиеты пьешь действительно может повлиять на то, как долго вы чувствуете себя в танке. Выпейте больше обычного стакана любой выпивки, и вы можете ожидать, что почувствуете эффект дольше. Как правило, этого можно ожидать:

Как узнать, что ты пьян?

Вы официально находитесь в состоянии алкогольного опьянения, когда ваш BAC достигает 0,08 процента или выше - точка, при которой водить машину небезопасно. И единственный способ точно узнать ваш BAC - это сделать анализ дыхания, крови или мочи.

Конечно, проверка уровня алкоголя в крови, вероятно, означает, что у вас проблемы ... так что вам лучше попытаться оценить степень опьянения на основе того, как вы себя чувствуете. Существует большая вероятность того, что вы достигли или превысили установленный законом лимит, если вы:

• невнятно ваши слова
• проблемы с ясным мышлением
• спотыкаться или падать
• натыкаясь на вещи
• проблемы с четкостью
• чувство замешательства или даже дезориентации
• чувство тошноты или рвота

Но проблема в том, что как только вы дойдете до этого уровня, вы окажетесь за пределами здравого смысла. Так что велика вероятность, что вы не поймете, насколько вы пьяны (или что пора бросить пить).

Вот почему стоит следить за тем, как напиток помогает вам чувствовать себя хорошо.передвы подойдете к этому моменту, чтобы знать, когда пора сделать перерыв или отключиться.

Как долго алкоголь остается в вашем организме?

После того, как вы перестанете пить, алкоголь остается в вашем кровотоке до 6 часов. Но он может задерживаться на вашем дыхании, в слюне или мочеиспускании от 12 до 24 часов. Как ни странно, его можно обнаружить на ваших волосах до 90 дней (чем больше вы знаете).

Но опять же, от того, что вы выпьете, зависит, сколько времени потребуется, чтобы выпить алкоголь из твоя выпивка сеш очистить вашу систему.

• Пиво: 5-процентный алкоголь
• Солодовый ликер: 7-процентный алкоголь.
• Вино: 12-процентный алкоголь.
• Крепкий ликер: 40-процентный алкоголь.

Как алкоголь метаболизируется в вашем организме?

Согласно Обзор исследований за 2013 год , алкоголь технически токсин. Итак, как только вы его выпьете, ваше тело начнет работать над тем, чтобы как можно скорее вывести его из организма.

Как только вы глотаете и алкоголь достигает вашего живота, он всасывается через слизистую оболочку вашего желудка и кишечника в кровоток, в результате чего вы чувствуете, как усиливаются пьяные эффекты.

Как только алкоголь попадает в ваш кровоток, он начинает поступать во все ваши органы, достигая мозга примерно за 90 секунд.

Когда алкоголь попадает в вашу печень, орган, ответственный за вывод токсинов, печень в ответ вырабатывает фермент алкогольдегидрогеназу. Алкогольдегидрогеназа расщепляет алкоголь на кетоны, которые выходят из организма через мочу, пот или дыхание.

Как долго алкоголь задерживается у вас в дыхании?

Алкоголь можно обнаружить в вашем дыхании в течение 12-24 часов после употребления алкоголя. Означает ли это, что после большой ночи у вас будет пахнуть спиртным весь день?

Трудно сказать наверняка, и вы, вероятно, могли бы принять некоторые меры в домашних условиях, чтобы замаскировать ранг . Но зловоние определенно можно уловить на тесте алкотестера так долго.

Как долго алкоголь остается в моче?

Анализ мочи обычно позволяет выявить алкоголь в течение 24 часов после употребления, но Исследование 2007 г. показали, что некоторые тесты потенциально могут обнаруживать алкоголь гораздо дольше. С другой стороны, то же исследование показало, что употребление тонны воды перед тестом может значительно снизить количество обнаруженного алкоголя.

Как долго алкоголь остается в грудном молоке?

Важно знать, что никакое количество алкоголя не считается безопасным для употребления, если вы кормите грудью. Но согласно Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) , выпив всего одну рюмкуа такжепринятие правильных мер предосторожности не должно навредить вашему ребенку.

Если вы собираетесь выпить, знайте, что алкоголь наиболее концентрирован в грудном молоке в течение 30–60 минут после стандартного напитка и имеет тенденцию исчезать в течение 2–3 часов. Если вы придерживаетесь умеренного количества выпивки, например, одного стандартного напитка в день, не рискуйте:

• кормление грудью или сцеживание до того, как вы выпьете одну порцию стандартной порции
• ожидание от 2 до 3 часов для кормления грудью или сцеживания после питья. (Если вам нужно сцеживать раньше, вы также можете просто слить это молоко.)

Просто имейте в виду, что пить больше, чем этоможетплохо влияет на рост и развитие вашего ребенка и может навредить вашему суждению.

Когда следует беспокоиться об отравлении алкоголем

Согласно Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма , алкоголь - это токсин, и потребление большего количества, чем может выдержать ваше тело, может привести к отравлению или передозировке, что может вызвать необратимое повреждение мозга или даже смерть. Признаки отравления алкоголем включают:

• сильное замешательство или кажется, что они находятся в полном ступоре
• иметь проблемы с бодрствованием или не просыпаться
• рвота, особенно отсутствие рвоты при рвоте
• припадки
• дыхание медленно или нерегулярно - подумайте о том, чтобы делать менее 8 вдохов в минуту или делать интервалы между вдохами более 10 секунд
• медленное сердцебиение
• липкая кожа
• ощущение холода или бледность, чем обычно, или голубоватый оттенок

Если у кого-то проявляются какие-либо из этих симптомов, не пытайтесь избавиться от них или предполагать, что они выспятся. Единственный способ справиться с отравлением алкоголем - обратиться за неотложной медицинской помощью. Немедленно позвоните в службу 911.

Фотографии Лиззи Каплан

Вывод

Ваше тело перерабатывает алкоголь со скоростью около одной порции стандартной порции в час, но алкоголь можно обнаружить в крови, дыхании и моче в течение длительного времени.

Чрезмерное количество выпивки перегружает вашу систему большим количеством выпивки, чем она может обработать за один раз, что в конечном итоге вызывает у вас чувство опьянения и приводит к превышению допустимого уровня BAC.