Узнайте свое число ангела
Правильная подготовка к ЭКО дает вам наилучшие шансы на беременность. Вот что нужно знать.
ЭКО использует передовые технологии и лекарства, чтобы помочь яйцеклеткам и сперматозоидам превратиться в эмбрионы. Полученные эмбрионы можно заморозить и сохранить на будущее или имплантировать непосредственно в матку, чтобы помочь вам забеременеть.
Подготовка к циклам ЭКО включает в себя настройку вашего образа жизни, чтобы помочь оптимизировать фертильность и дать вам наилучшие шансы на рождение ребенка. малыш . Вот наше руководство по успеху ЭКО.
Найдите подходящего врача по лечению бесплодия
Первый шаг в поисках ребенка — найти подходящего для вас врача по лечению бесплодия. Почему? Потому что путь каждого к родительству так же различен, как и его ДНК. Ваше тело, ваши цели построения семьи, а также ваш уникальный набор проблем и факторов риска. Очень важно найти знающего человека, который поможет вам сориентироваться в вопросах фертильности и ЭКО. Пожалуйста, найдите врача-репродуктолога, обученного репродуктивной эндокринологии и бесплодию, желательно сертифицированного по этой специальности.
Воспринимайте своего врача по лечению бесплодия как своего личного тренера по лечению бесплодия. У них есть внутренняя информация о вашем здоровье и истории болезни, и они понимают все новейшие и лучшие доступные методы и технологии, которые помогут вам забеременеть.
Итак, прежде чем приступить к разработке ЭКО, не могли бы вы убедиться, что вы и ваш врач по лечению бесплодия составили план действий, адаптированный специально для вас? Доверьтесь им, чтобы точно определить, куда направить вашу энергию и подготовиться к путешествию по ЭКО.
Как подготовиться к ЭКО
Подготовка – это важно! Несмотря на то, что ваш возраст и генетика являются основными факторами успеха в ЭКО, есть вещи, которые вы можете контролировать, и которые могут помочь улучшить ваши шансы на успех. Давайте перейдем к мелочам.
Джулиан Ринд Татт
Поддерживайте здоровый вес
Нахождение на крайних границах спектра веса или ИМТ может привести к резкому упадку ваших гормонов, и эти химические посланники являются MVP для вашей фертильности и беременности. Они должны работать согласованно, чтобы произошло зачатие и оптимизировалась ваша реакция на лечение ЭКО. Имейте также в виду, что более высокий ИМТ может привести к проблемам с анестезией для некоторых необходимых процедур.
Спросите своего врача по ЭКО о вашем идеальном диапазоне веса. Стремление к этой цели улучшит вашу игру в ЭКО и предотвратит будущие проблемы со здоровьем. Имейте также в виду, что больший вес может привести проблемы с анестезией при некоторых необходимых процедурах.
Витамины и добавки
Некоторые добавки могут помочь вам подготовиться к лечению ЭКО. Они включать :
- Витамин Д. Это важное питательное вещество важно для нескольких функций организма, включая здоровье костей, иммунную систему и фертильность. Прием добавок с витамином D поможет убедиться, что у вас нет дефицита.
- Пренатальные витамины. Настоятельно рекомендуется тем, кто пытается зачать ребенка, поскольку они загружены необходимые питательные вещества и фолиевая кислота . Этот витамин имеет решающее значение для предотвращения врожденных аномалий головного и спинного мозга развивающегося плода. Эти витамины также может улучшить здоровье спермы .
- Коэнзим Q10. Считается, что коэнзим Q10 улучшает качество яиц за счет улучшения функции митохондрий, по сути, обеспечивая яйцам лучшее энергоснабжение для их развития и созревания.
- Рыбий жир. Богат жирными кислотами омега-3, которые поддерживают эмбриональное развитие на критически важных ранних стадиях беременности.
Но прежде чем вы начнете принимать какие-либо таблетки или добавки, поговорите со своим врачом. Они могут предоставить информацию о добавках, исходя из ваших потребностей, и проконсультировать вас об их плюсах и минусах. И помните, никакая добавка не увеличит количество яиц, которые у вас есть.
Здоровая диета
Загрузка продукты богат в антиоксиданты , наклонять белки , здоровые жиры , и цельнозерновые может творить чудеса с вашим здоровьем и успехом ЭКО. Эти питательные вещества поддерживают репродуктивную систему и фертильность вашего организма.
Рассмотрим диета в средиземноморском стиле который обеспечивает положительное питание на растительной основе. Исследовать показывает, что у некоторых людей это может повысить шансы на успешное ЭКО.
Снизить стресс
Легче сказать, чем сделать, но стресс в сфере рождаемости он немного тусовщик. Высокий уровень стресса может повлиять на гормональный баланс и овуляция .
Так что постарайтесь найди свой дзен любым удобным для вас способом. Медитация, йога или даже длительные прогулки помогут контролировать стресс.
Потребление кофеина
Время присмотреться к своему Кофейная чашка с долей скептицизма. Хотя вам не обязательно уходить кофеин В целом, разумно ограничить потребление.
Слишком много кофеина связано с проблемами фертильности, поэтому старайтесь употреблять его менее 200 мг в день , что составляет примерно одну чашку кофе объемом 12 унций.
Проверьте свои лекарства
Некоторые лекарства не подходят для ЭКО, поскольку они могут влиять на гормоны и лекарства от бесплодия.
Обязательно подробно обсудите со своим лечащим врачом лекарства, которые вы принимаете, чтобы избежать каких-либо помех процессу ЭКО или вашей способности иметь здоровую беременность.
Еда на вынос
Начало пути к ЭКО – большой шаг, но правильная подготовка может обеспечить наилучший результат.
Помните, речь идет о заботе о вашем общем благополучии. Итак, сделайте глубокий вдох, посоветуйтесь со своим врачом и приготовьтесь к одной из самых захватывающих глав в вашей жизни. У вас есть это!
