Мишель Там из Nom Nom Paleo делится своими 8 любимыми рецептами для палео

Вы отказались от хлеба, вы отказались от сырного ассорти и готовите свои собственные десерты из миндальной муки. Вы официально Палео. Это не так уж и сложно, правда? Мы думаем, что можно с уверенностью сказать, что самая большая проблема - решить, какие рецепты приготовить. Существует так много! Вот почему мы обратились к палео-блогеру Мишель Там из Nom Nom Paleo быть нашим избранным гурманом на этой неделе. Ее блюда без злаков и молочных продуктов - причина, по которой вы можете перестать искать в Pinterest лучшие рецепты палео, потому что все, что вам нужно, прямо здесь.

1. Cracklin & Rsquo; Курица

Подвиньтесь, KFC, в городе появился новый хрустящий цыпленок, которому не нужна фритюрница. Всего четыре простых ингредиента, одобренные Палео «жареные». курица можно. Хотя приправы обычно делают или разбивают блюдо, в этом случае все дело в методе приготовления. Ключ - это горячая сковорода, куриные бедра (не грудки) и небольшой толчок.

2. Свинья Калуа в медленноварке

Наденьте юбки хула, потому что вы собираетесь съесть свинью калуа. Поскольку вам может быть сложно выкопать яму на заднем дворе (или улететь на Гавайи по прихоти), мультиварка позволит вам сегодня вечером положить это гавайское блюдо на вашу тарелку. Имитируйте вкус, заправляя дольки чеснока внутрь свинины и обильно покрывая снаружи крупной гавайской солью. Секрет? Выложите таз полосками бекона перед добавлением мяса и дайте теплу остальное.

гейские прически

3. Жареная брюссельская капуста и бекон.

Это может звучать & ldquo; так в прошлом году & rdquo; но дайте этому блюду шанс. Крестоцветные овощи поливают топленым маслом и кусочками бекона, а затем отправляют в духовку для получения хрустящей корочки. Мы предполагаем, что он станет основным продуктом на завтрак (с жидкими яйцами), на обед (с добавлением зелени) или на ужин (подается с курицей и сладким картофелем). Если вашему ящику с продуктами надоело, что Брюссель привлекает к себе все внимание, этот рецепт так же хорошо работает с цветной капустой и брокколи.

4. Хрустящие лепешки с беконом

Свудлы - это в основном зудлы осенне-зимнего сезона. Но вместо того, чтобы заменять лапшу в блюде из макарон, лапша из сладкого картофеля готовится с луком, лапшой (морковная лапша - мы только что ее придумали) и беконом для получения хрустящей основы, которую просто ждут, чтобы ее покрыли белком по вашему выбору. .

5. Салат Саннисайд

Перестаньте задумываться о следующем приеме пищи. Яйца? Проверять. Салатная зелень? Понятно. Теперь все готово. Хрустящие золотисто-коричневые яйца бросают на слой зелени для этого достойного завтрака блюда, которое готовится за пять минут. Сбрызните бальзамическим уксусом, потому что, как только он смешается с жидким яичным желтком, это единственная заправка, которая вам понадобится.

Полнолуние, лунное затмение в Козероге

6. Тушеная говядина в скороварке

Хорошие новости: это не тушеная говядина, приготовленная вашей мамой. Вы будете шокированы, когда нежные куски мяса плавают в луково-чесночном бульоне, на приготовление у него уходит всего 35 минут. BRB, у нас заканчивается горшок быстрого приготовления, поэтому нашему мясу не нужно тратить всю ночь на мультиварку.

7. Палео-колбасное яйцо Макмаффан

Яйца, вы даже более универсальны, чем мы думали. Сначала вы замените кексы, а теперь и печенье! Для этой формы Макмаффина достаньте формочку для печенья, которую вы припрятали, когда решили пойти в Палео, потому что яйца, колбаса и авокадо делают этот бутерброд на завтрак отличным.

как пахнет кето-дыхание

8. Суп из свинины и капусты напа.

Мы знаем, о чем вы думаете: щи = очищение. Не в этот раз. Эта еда из одной кастрюли полезна, как очищающий суп, о котором вы думали (на одну секунду), но ее вкус умами напоминает большую чашу комфорта, которая будет держать вас в тепле всю зиму.

Хочу больше? Заправка для палео-салатов: 9 рецептов лучших палео-салатов