Узнайте свое число ангела
Вид сверху целовать мужчину и женщину
Пальцы на ногах сгибаются от трех вещей:
- леденящее кровь смущение
- в остроконечных туфлях от шута
- Боже мой, как ты это делаешь со своим языком?
Несмотря на то, что единственный орган в человеческом теле полностью посвящен удовольствиям, люди с клитором могут находить оргазм загадочно недосягаемыми.
Некоторые из тех, кто хочет потрясти весь мир своего партнера, утверждают, что клиторальный оргазм - это загадка, которая не уступает Бермудскому треугольнику или куда пропавший носок попадает в день стирки.
Но когда загадка зовет, наука неизменно отвечает. И на этот раз он одетсамый сексуальный лабораторный халат, который только можно представить.
Исследователи секса задают несколько умных вопросов. С их помощью мы раздвинули ноги истины и раскрыли практические советы, которые помогут вашему партнеру прийти (очевидно, к некоторым положительным выводам о вашей технике).
И не волнуйтесь, мы не оставляем людей с пенисами - им, как правило, легче, но это верно не для всех.
Одно исследование, проведенное в 2019 году, показало, что основано на данных о том, что более 90 процентов людей с пенисом регулярно испытывают оргазм во время секса, но эта цифра составляет 50 процентов для людей с клитором. Детерминанты женских сексуальных оргазмов. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087699/
Ну, теперь это просто не годится, не так ли? Секс должен быть веселым, чувственным и безопасным для всех, кто его пробует. И это включает тех, кто сейчас находится в вашей постели! (Хорошо, совет номер один: уберите статьи и приступайте к делу.)
У нас есть несколько советов, которые помогут вашему партнеру в срочном порядке сделать звукоизоляцию своей спальни. Вы закончите наше пошаговое руководство, magna cum громко.
песни о расставании для девочек
Пока мы обсуждаем эту щекотливую тему, мы объясняем потрясающую пользу для здоровья хорошего, старомодного оргазма, что может блокировать дорогу в О-таун и как туда добраться.
Вы могли бы
7 причин, по которым секс полезен для вас (которые не имеют ничего общего с вашими отношениями)Давление и техника
Сексуальное удовлетворение - ключевая часть человеческого благополучия для людей, ведущих активный образ жизни. Проводится множество исследований с целью дать реальные советы, которые помогут людям улучшить сексуальную жизнь.
Одно из таких исследований показывает, что 36,6 процента женщин достигают оргазма посредством стимуляции клитора. Сравните это с 18,4% женщин, испытывающих оргазм от вагинального секса. Herbenick D, et al. (2017). Опыт женщин с прикосновением к гениталиям, сексуальным удовольствием и оргазмом: результаты вероятностной выборки женщин в возрасте от 18 до 94 лет в США. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2017.1346530 Похоже, простая прогулка к клитору может помочь, не так ли?
Притормози, партнер. Это не так просто. Исследователи также обнаружили, что определенные типы стимуляции клитора лучше, чем другие, при этом движения вверх и вниз дают лучшие результаты, чем круговые движения в целом.
Оказывается, большинство людей предпочитают нежное прикосновение к клитору твердому контакту, и почти половина женщин в исследовании сказали, что есть одно конкретное прикосновение, которое приводит их к оргазму.
Так что просто спросите! (Мы не оставляем вас в подвешенном состоянии, но вам также нужно сделать часть работы самостоятельно. Очень много совершенно незнакомых людей могут рассказать вам о том, что движет вашим партнером.)
Золотое трио: 3 надежных совета, которые нужно дать людям
Инновационное исследование в Архивы сексуального поведения предлагает немного больше ясности по самому животрепещущему вопросу: что вызывает оргазм?
Используя данные разнообразной группы из почти 53000 человек, исследователи стремились выяснить, кто испытывает оргазм и почему. Фредерик Д.А. и др. (2017). Различия в частоте оргазмов среди геев, лесбиянок, бисексуалов и гетеросексуальных мужчин и женщин в национальной выборке США. https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-z
Однако это исследование ограничено. В нем рассказывается о людях, которые идентифицируют себя как гетеросексуалы, геи и бисексуалы, и предстоит еще много работы, чтобы понять, как трансгендерные и гендерно-неконформные люди испытывают сексуальные ощущения.
Даже вне гендерной идентичности оргазмы настолько личные. Для всех они разные. Вы можете почувствовать любые эмоции под солнцем после оргазма, в зависимости от обстановки, вашего индивидуального опыта и того, как вы настроены.
А у людей совершенно разные, сложные предпочтения, которые приводят к их пику сексуального экстаза. Найти универсальное правило крайне сложно.
секс-игры для отношений на расстоянии
Однако в ходе исследования были выявлены три важных фактора, которые могут привести к оргазму. Совместите это с изучением ума и тела вашего партнера, и вы будете очень полезны, чтобы начать распределять удовольствие, например Опра раздает машины .
('Тыполучить оргазм!Тыполучить оргазм!Тыполучить оргазм! »)
Это «золотое трио» поможет вашему партнеру каждый раз отлично проводить время.
Широко откройте, скажите «аааа»: более устно, пожалуйста
Это для женщин: женщины, которые получают больше орального секса во время секса, с гораздо большей вероятностью достигают оргазма.
Однако им не обязательно достичь этого только через оральный секс: ключ к оргазму - объединить оральный секс с множеством других сексуальных техник. Как это часто бывает, разнообразие - это изюминка жизни (и сексуального удовлетворения).
Еще 5 минут ... время имеет значение
В ходе исследования и мужчины, и женщины заявили, что вероятность оргазма у них выше, если секс длится более 15 минут. Женщины еще более склонны к оргазму, если сеанс длится более 30 минут (или часа).
Интенсивная прелюдия требует времени. Быстрые движения могут быть отличным развлечением, но если вы хотите, чтобы у вашего партнера был взрывной опыт, отложите время иВ самом делепроводить исследования.
Если вы больше спринтер, чем марафонец, мы нашли несколько упражнения, которые могут повысить вашу выносливость .
Счастливые отношения, счастливые трепеты
Счастливые и любимые женщины испытывают оргазм с большей вероятностью, чем те, кто испытывает трудности со своим партнером. Исследование показало удовлетворенность отношениями быть одним из самых точных предсказателей оргазма у женщин - и это не самое удивительное открытие, если задуматься.
Однако это непростой вопрос. Неясно, какой фактор на какой влияет.
Способствуют ли счастливые отношения здоровой сексуальной жизни или отличная сексуальная жизнь способствует удовлетворению с партнером? Это Круг жизни, от которого мы можем отстать.
Более…
Назовите лучшее трио. ( Помимо Хэнсона .)
Эти золотые стандарты для достижения оргазма - основные выводы исследования. Однако исследователи также наткнулись на другие факторы, способствующие оргазму.
Согласно результатам исследования, женщины, которые часто испытывают оргазм, делают больше из следующего:
- попробовать новые должности
- действовать в соответствии со своими фантазиями
- просить что-то, что они хотят во время секса
- проявлять любовь во время секса
- дать партнеру понять, что определенные движения приятны
- носить сексуальное белье
- включать в себя различные половые акты
- секс со своим партнером
Колоссальные 80 процентов женщин испытывают оргазм от этой волшебной комбинации:
- оральный секс
- вагинальный секс
- ручная (ручная) стимуляция клитора
- глубокие поцелуи
Мужчины, которые испытывают больше оргазмов, обычно делают следующее:
- носить сексуальное нижнее белье
- сделать массаж или растереть спину
- просить что-то, что они хотят во время секса
- хвалить своего партнера за то, что он сделал во время секса
- принять ванну или душ со своим партнером
- секс со своим партнером
- выделить время для секса
Несмотря на то, что у большинства людей есть определенные движения или движения, которые заставляют их не только тикать, но и взрываться, на самом деле есть резкое сходство между тем, что люди всех ориентаций и полов хотят от секса.
Согласно исследованию, секстинг может сыграть отличную вспомогательную роль в 'Шоу оргазмов'. Если вам еще не нравится секстинг, мы можем помочь вам познакомиться.
Научные выводы: практические, научно обоснованные способы помочь вашему партнеру закончить
Как это поможет вам сделать оргазм регулярной частью секса, а не случайным счастливым случаем?
Что ж, если у вашего партнера есть клитор, вот некоторые изменения, которые вы можете внести в следующий раз, когда будете вместе спать:
- Не торопитесь.
- Смешайте движения руки, языка и тела.
- Спуститесь на своего партнера (и оставайтесь там)!
- Попробуйте что-нибудь новое, например, изобретательскую позицию или игрушку.
- Верните страсть и эротичность поцелуев.
- Спросите своего партнера, чего он хочет.
Те, у кого есть пенис, не так сильно борются с оргазмом, но некоторые из них. Для биологических партнеров-мужчин:
- Не торопитесь и будьте нежны.
- Предложите им растереть спину.
- Удостоверьтесь, что вы выделяете время для романтики и привязанности, чтобы ваш партнер знал, что вам это нравится, и чтобы он чувствовал себя хорошо.
- Создайте безопасную, непредвзятую среду, где ваш партнер может сообщить вам, чего он хочет, и исследовать свои фантазии.
Самое главное,работай над своими отношениями. Вы оба с большей вероятностью испытаете оргазм, если будете счастливы. Общениеправило номер одинза это. Вы должны встроить хорошее общение в основу своих эмоциональных и физических отношений.
Общение - важный фактор для успешного оргазма. Если ваш партнер знает, какое прикосновение приводит его в восторг, вы поймете это намного быстрее спрашивая .
Самая эффективная поисковая система находится в штанах и в голове вашего партнера.
Не все отношения всегда радужны, и вам, возможно, придется поработать над чем-то, прежде чем сексуальная сторона сможет полностью разгореться. Вступите в общение еще раз: большинство отношений можно исправить с помощью поддерживающей беседы.
Неожиданные преимущества оргазма
Оргазмы предлагают множество преимуществ, помимо розового сияния и щедрости страсти - есть множество преимуществ для каждого.
Вот несколько бонусных наград, которые оргазмы приносят в вашу жизнь.
- В муках удовольствия ваш мозг выделяет огромное количество гормона окситоцина - «гормона объятий». Окситоцин способствует укреплению связи и снятию стресса, что объясняет эту беззаботную посткоитальную ухмылку на лице после хорошего хлюпания.Лю Х и др. (2016). Секс полезен для вашего здоровья? Национальное исследование партнерской сексуальности и риска сердечно-сосудистых заболеваний среди пожилых мужчин и женщин. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052677/
- Есть причина, по которой вы чувствуете сонливость после оргазма. Согласно исследованию 2019 года, секс способствует улучшению сна, но в основном у людей с пенисами, поскольку они с большей вероятностью достигают оргазма. (2019). Секс и сон: восприятие секса как способствующего сну поведения взрослым населением в целом. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6409294/
- Если вы часто болеете, полезный и приятный рецепт - больше оргазмов. Они могут повысить иммунитет за счет увеличения лейкоцитов. Haake P et al. (2004). Влияние сексуального возбуждения на циркуляцию подмножества лимфоцитов и выработку цитокинов у человека. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15316239/
- Оргазмы могут помочь вам прожить дольше. У женщин, которые испытывают больше оргазмов, более длинные теломеры - изолирующие колпачки на вашей ДНК, которые контролируют, насколько быстро вы стареете. Cabeza de Baca T et al. (2017). Сексуальная близость в парах связана с большей длиной теломер. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453016310034 Видеть? Фонтан молодости все время держал вас влажными.
- И мужчины получают уникальные преимущества, такие как улучшенная защита от рака простаты, Leitzmann MF, et al. (2004). Частота эякуляции и последующий риск рака простаты. https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487 а также сердечно-сосудистые заболевания, Hall SA, et al. (2011). Сексуальная активность, эректильная дисфункция и сердечно-сосудистые заболевания. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824175/
Секс может тебе помочьсжечь несколько калорий, тоже.
Прерывание потока: препятствия для оргазма
Наука давно пытается ответить на этот вопрос. Но дело не только в том, что вы делаете пальцами - на самом деле, секс - это не только вы. Если только вы не мастурбируете.
Частично проблема заключается в различных типах оргазма, в частности, у людей с клитором. Некоторым легче достичь оргазма с помощью стимуляции клитора, а другие предпочитают вагинальный секс. Для некоторых людей оргазм может быть недосягаемым, если они не получают одновременно клиторальное и вагинальное удовольствие.
Многие люди сталкиваются с психологическими или физическими препятствиями, особенно если они сексуальная травма или последствия неприятных проблем со здоровьем, таких как эндометриоз. Montanari G et al. (2013). Женщины с глубоко инфильтрирующим эндометриозом: сексуальное удовлетворение, желание, оргазм и проблемы с тазом мешают сексу. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsm.12133 Возможно, им придется попытаться решить эти проблемы со здоровьем, прежде чем они смогут получить достаточно сексуального контакта для достижения оргазма.
Другие просто застревают в голове, думая о неуверенности или страхах. (Если вы один из тех, кто изо всех сил пытается достичь оргазма или, может быть, никогда не испытывал, мы здесь, чтобы помочь .)
признаки того, что он однажды хочет на тебе жениться
Много женщин фальшивые оргазмы , и хотя многие женщины притворяются позитивными намерениями - в основном, чтобы сохранить чувства своего партнера - это может привести к недопониманию и нереалистичным ожиданиям в спальне.
Национальное исследование сексуального здоровья и поведения показало, что 85 процентов гетеросексуальных мужчин считают, что их партнер достиг оргазма в последний раз, когда они делали это вместе, но 64 процента гетеросексуальных женщин утверждают, что они действительно достигли оргазма. (нет данных). https://nationalsexstudy.indiana.edu/keyfindings/index.html Ой.
Если вы обнаружите, что имитируете это, а не делаете это, вам может помочь небольшая помощь. Один из наших писателей проверил 7 популярных игрушек для присасывания клитора . (Как вы знаете, журналистика может быть сложной задачей.)
tl; dr
Теперь вы можете приступить к преодолению любых возникающих проблем. Пусть наука будет вашим крылом.
Если вы сообщаете о своих потребностях в спальне и прислушиваетесь к мнению партнера, находите время, чтобы по-настоящему насладиться моментом, а в остальное время поддерживать здоровые отношения, ваши шансы на оргазм уже довольно высоки.
Вам может казаться, что когда дело доходит до вашего партнера, вы не совсем готовы вкладывать деньги туда, куда вам нужно. На все есть статьи .
