Большая перезагрузка: сколько времени нужно большинству людей с пенисом для восстановления между оргазмами?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Загрузка… пожалуйста, подождите…

Некоторое порно может убедить вас в том, что люди с пенисами - это кролики Energizer, которые продолжают двигаться, двигаться и двигаться. В этом сила редактирования.

В действительности, однако, люди просто не могут продолжать откачивать, как будто они носят Перчатка бесконечности для презерватива. Даже в наиболее зрелом возрасте каждому нужна передышка между занятиями. У этого времени подзарядки есть другое название: мужской рефрактерный период .

как сделать волосы мягкими

Итак, как долго длится этот рефрактерный период? Что ж, как и в случае с презервативами, периоды отдыха между брызгами жидкости не универсальны.

Какое время сброса между оргазмами у людей с пенисами?

Сертифицированный хирург-уролог Джамин Брамбхатт , Доктор медицины, говорит, что этот рефрактерный период может длиться от нескольких минут до нескольких дней.

«Как правило, людям в возрасте от двадцати лет часто требуется всего несколько минут, а людям в возрасте от 30 до 40 лет может потребоваться от 30 минут до часа», - говорит Ксанет Пайет, педагог по вопросам секса и близости и автор книги Жить оргазмической жизнью .

Брамбхатт советует, что после секса пенис становится шатким в результате сигналов мозга, которые приказывают вашему телу расслабиться.

А пытаться вставить дряблый пенис в отверстие - это все равно, что через насадку снова заткнуть дурацкую веревочку в аэрозольный баллончик. Тебе предстоит нелегкое время. Так что вам придется подождать, пока вы снова не станете тяжелым, а это займет некоторое время.

Однако, как только вы вернетесь к полной эрекции, есть много позы для секса подходит для полового члена любого размера и формы.

Приходи еще? Почему мы не можем просто продолжать?

Точно так же, как вашему телефону иногда требуется устанавливать обновления, вашему телу также нужно время. «Возбудимая нервная система« бей или беги »отступает, и начинает действовать система отдыха и восстановления», - объясняет сертифицированный уролог и эксперт по мужскому сексуальному здоровью. Пол Турек , MD.

После оргазма человек, у которого есть пенис, увидит их уровень дофамина падает и их уровень пролактина повышается. Krysiak R, et al. (2016). Сексуальная функция и депрессивные симптомы у молодых женщин с повышенным содержанием макропролактина: пилотное исследование. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4901097/

Секс эксперт Антония холл предполагает, что повышение уровня пролактина способствует более длительному перерыву между приемами пищи. «Если уровень пролактина ниже, его рефрактерный период будет короче», - объясняет Холл.

Другие переменные могут включать:

• уровень стресса и энергии
• уровни возбуждения
• употребление наркотиков и алкоголя, включая антидепрессанты и другие рецептурные препараты, которые могут снизить либидо

(Если вам не хватает либидо, вы можете попробовать эти методы для поднятия настроения.)

Брамбхатт предполагает, что время восстановления может также зависеть от вашего общего состояния здоровья и возраста.

Многие факторы могут повлиять на то, как долго вам, возможно, придется ждать, пока ваш пенис начнет играть в мяч (каламбур), но они, вероятно, находятся вне вашего контроля (даже если вы изобрели машину времени завтра, вы не сможете заставить себя любой младше).

Однако, по словам Пайле, чрезмерное возбуждение может сократить продолжительность рефрактерного периода. По сути, если вы оказались в ситуации, которая доводит вас до безумного уровня, вы, скорее всего, снова броситесь в бой. Ум - мощный афродизиак.

Вот более подробный взгляд на почему людям с пенисами нужен перерыв между оргазмами.

Лучший способ вернуться к нему

«Моя лучшая рекомендация для людей с пенисами, которые хотят иметь возможность заниматься сексом несколько раз за короткий период, - это научиться контролировать эякуляцию. Это позволяет им испытывать оргазм без эякуляции », - говорит Пайлет.

По словам Пайле, контролю эякуляции можно научиться с помощью дыхания. Некоторый тантрические дыхательные техники это может вам помочь задержка оргазма (а некоторые просто сделать для лучшего секса , tbh).

Конечно, быть на пике здоровья никогда не помешает. «Лучшее, что вы можете сделать, - это сохранить свое тело как можно более здоровым, правильно питаясь, регулярно занимаясь физическими упражнениями и обращаясь с ним как с храмом», - говорит Турек. «Здоровое тело перезагрузится быстрее, чем нездоровое».

Это также включает в себя отказ от употребления слишком большого количества алкоголя, который, как известно, действует как депрессант. (Вы когда-нибудь слышали о флопе виски?)

Возможно, это лучшая мотивация когда-либо заказывать этот салат. Вот некоторые продукты с репутацией поддержать ваше тело в сексуальные времена.

tl; dr

Возможно, вам придется подождать несколько минут, чтобы вернуться в нормальное состояние после оргазма. Это могло быть несколько дней. Это зависит от многих факторов, таких как возраст, общее состояние здоровья и принимаемые вами лекарства, например антидепрессанты.

Тем не менее, это не проблема - если у вас есть пенис, от вас не ждут неограниченных и немедленных пополнений.

Секс - это близость, общение и чувствительность. И, да, это может означать, что ваш партнер требует снова пойти * прямо сейчас *именно потому, чтоты динамо-машина в мешке. Однако вашему пенису не обязательно лететь на полную мачту, чтобы удовольствие продолжалось.

Ханс Циммер вики

У тебя есть пальцы и рот, и когда тебе понадобится помощь, секс игрушки может также поддерживать волнение. Так что вам не нужно стыдиться того, что вы не получите быстрой последующей эрекции.

Однако оставаться здоровым и регулярно заниматься спортом - это надежный способ сократить время перезарядки между эякуляциями. И это здорово для вашего мозга и тела в целом.