Узнайте свое число ангела
СДВГ - одно из тех надоедливых состояний, которые часто игнорируются как «вещи жизни», особенно для женщин.
Женщины чаще, чем мужчины, имеют недиагностированный СДВГ , а те, кому поставили диагноз, обычно получают его в более позднем возрасте. Симптомы СДВГ также по-разному проявляются у женщин.
Добавьте сюда месячные, гормоны и восхитительные женские стереотипы, и неудивительно, что женщины с большей вероятностью путают свои симптомы СДВГ с еще одним тяжелым днем.
Единственный реальный способ получить диагноз - это узнать у врача. Но следующие детали могут помочь вам понять, когда и как вести этот разговор.
Во-первых, симптомы возникают почти у всех.
Прежде чем мы подробно рассмотрим влияние СДВГ на женщин, сделаем обзор.
СДВГ обычно начинает проявляться в раннем детстве, но в зависимости от тяжести симптомов он может быть незаметен до взрослого возраста. Многие люди десятилетиями не осознают этого.
Кейли Спэни в бикини
Как правило, расстройство характеризуется непродолжительным вниманием, проблемами с концентрацией внимания, беспокойством, перепадами настроения и импульсивностью.
Симптомы СДВГ у детей включают:
- забывчивость
- частое ерзание
- трудности с вниманием
- агрессивность по отношению к другим
- непослушное поведение
- громкая, деструктивная личность
У взрослых симптомы немного отличаются и даже могут быть похожи на симптомы выгорания. Симптомы могут включать:
- дезорганизация
- плохое управление временем
- вспыльчивость
- сложность многозадачности
- низкая толерантность к стрессу
Хотя все это может показаться пугающим и изнуряющим, большинство людей могут справиться со своими симптомами и быть настолько продуктивными, сосредоточенными и сосредоточенными, насколько это необходимо.
Симптомы, характерные для женщин
К сожалению, поскольку женщины часто испытывают хронический стресс, СДВГ может проявляться у них более стойкими, но менее очевидными способами.
По данным некоммерческой группы Дети и взрослые с синдромом дефицита внимания / гиперактивности (CHADD), женщина может не распознать в себе СДВГ, пока одному из ее детей не поставят диагноз.
Симптомы у женщин могут включать:
- беспокойство
- депрессия
- невнимание к деталям
- низкая самооценка
- постоянное истощение
- трудности со сном
Вместо того, чтобы демонстрировать гиперактивные характеристики, женщины с СДВГ обычно проявляют более тихие невнимательные качества . Они могут забыть выполнить план или иметь трудности с одновременным управлением работой и личными задачами.
В результате они могут плохо относиться к себе и бороться со стрессом или тревогой, связанными с их непосильными обязанностями.
почему у меня понос во время менструации
Мы живем в мире, который вознаграждает за продуктивность, часто за счет эмоционального здоровья. Люди не всегда обращаются за помощью в борьбе со стрессом из-за предрассудков по поводу того, как их будут воспринимать.
На женщин ложится дополнительное бремя социальных ожиданий, которое требует от них баланса между семьей и работой, зачастую в большей степени, чем у мужчин.
Опасности невыявленного СДВГ у женщин
Если не лечить, СДВГ может значительно повлиять на здоровье и счастье женщины.
Даже если она научится управлять своими симптомами, она может справляться с постоянным стрессом. Это может привести к высокому кровяному давлению, сердечным заболеваниям, проблемам с пищеварением и другим физическим недугам, подвергая риску ее здоровье в долгосрочной перспективе.
Сделаем паузу для глубокого вдоха или двух. Все это определенно немного ошеломляет, но именно здесь на помощь приходит правильный диагноз. Диагностика даст вам доступ к инструментам, которые помогут вам справиться с этим.
Итак, как узнать, есть ли у вас СДВГ? Если симптомы кажутся вам знакомыми, вы можете поговорить со своим врачом. Симптомы СДВГ иногда отвергаются как типичное поведение, особенно у женщин, которые часто воспринимаются как чрезмерно эмоциональные и тревожные.
Каждый переживает стрессовые времена, но для людей с СДВГ этот стресс идет глубже, чем просто тяжелый период на работе - это часть повседневной жизни.
Симптомы СДВГ также могут варьироваться в течение менструального цикла поскольку уровень гормонов колеблется.
В предменструальный период, когда эстроген низкий, перепады настроения и симптомы депрессии обычно усиливаются. Это может затруднить диагностику заболевания у женщин, поскольку симптомы СДВГ могут быть ошибочно приняты за типичные эффекты ПМС.
СДВГ-тревога ПСА
Если вы чувствуете, что давно не можете справляться с задачами, не вызывая изнуряющего беспокойства, это может быть результатом СДВГ или другого нарушения психического здоровья.
Согласно Американская ассоциация тревожности и депрессии , около 50 процентов взрослых с СДВГ также страдают тревожным расстройством.
Поскольку симптомы СДВГ идут рука об руку с хронической тревогой, бывает трудно определить, есть ли у человека СДВГ в дополнение к другим состояниям.
Лечение СДВГ может противоречить лечению тревожности и депрессии, а некоторые Лекарства от СДВГ могут усугубить беспокойство . Проконсультируйтесь с врачом, чтобы найти лучший план лечения для ваших нужд.
Что вы можете с этим поделать
Многие формы лечения могут помочь женщинам справиться с симптомами СДВГ. В некоторых случаях, простые стимуляторы кофеина, такие как кофе может быть полезно.
Дети могут часто управлять симптомами с помощью поведенческого лечения , но для взрослых лекарства в конечном итоге могут быть лучшим вариантом.
Гаэль Гарсия Берналь Долорес Фонзи
Чаще всего используются стимуляторы, содержащие метилфенидат или амфетамины (такие как Аддералл или Риталин). лекарства по рецепту для лечения СДВГ. Для многих людей они могут спасти жизнь, но, как и любое лекарство, они подходят не всем.
Важно обсудить все варианты Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем решить, подходит ли вам этот курс.
Также могут помочь антидепрессанты. Их эффекты варьируются от человека к человеку, и может потребоваться больше времени, чтобы заметить их. Ваш врач может также порекомендовать препараты, не являющиеся стимуляторами, например Strattera, если стимуляторы вам не подходят.
Чтобы выяснить, какое лечение лучше всего подходит для вашего тела и вашей жизни, могут потребоваться некоторые эксперименты. И совершенно нормально говорить, когда что-то кажется неправильным.
Хотя когнитивно-поведенческая терапия является наиболее эффективным для детей, консультирование также может быть жизнеспособным вариантом лечения для взрослых.
Пока вы изучаете практические навыки управления своим СДВГ, это также может помочь вам определить корень вашего беспокойства и стресса, связанного с производительностью, чтобы вы могли начать устранять его изнутри. Ищите терапевта, который специализируется на лечении СДВГ - да, они существуют!
