Руководство по мастурбации, которое следует прочитать всем, у кого есть вагина

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Увидев заголовок этой статьи, вы могли подумать:

1. Зачем кому-то нужен гид по мастурбации, когда она происходит так естественно? (Наглый ответ: не для всех.)
2. Ой, хорошо, новые техники! (Это правильно.)
3. Уф! Может быть, кто-нибудь наконец ответит на вопросы, которые я стеснялась задать. (Вы были бы прямо там.)
4. Грубо, они пытаются заманить читателей, говоря о дрочке. (Вы здесь, не так ли? Так что пойдемте и узнайте что-нибудь.)

Дизайн Дана Давенпорт; Фотографии Таис Варела / Stocksy United; Абд Рахман Фахми Мат Хасан / EyeEm / Getty Images

Независимо от того, в какой из вышеперечисленных групп вы входите - даже вы, номер 4, - вы можете быть приятно удивлены, узнав больше о сексуальном удовольствии и вагинальной стимуляции. Даже если у вас есть влагалище, к нему не прилагалось руководство пользователя.

Мы собрали информацию и развенчали некоторые мифы с помощью тренера по сексу и близости из Денвера. Ирен Фер .

Так что * не * мы знаем о мастурбации?

«Есть много людей с вагинами, которые, будучи маленькими 3, 4 и 5-летними девочками, случайно открыли для себя мастурбацию -« О, трение об это действительно приятно », - говорит Фер. «Они знают, что это хорошо, и продолжают это делать. Есть и другие, в том числе и я. Я не мастурбировал, пока мне не исполнилось 33 года '.

В 2017 году общенациональный репрезентативный опрос 2021 человека показал, что 64 процента мужчин мастурбировали за последний месяц, но только 40,8 процента женщин устраивали вечеринки для секса. (2017). Сексуальное разнообразие в Соединенных Штатах: результаты национальной репрезентативной вероятностной выборки взрослых женщин и мужчин. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5519052/ Вдобавок к этому, 8,2 процента мужчин и 21,8 процента женщин имелиникогдапопробовал.

(В исследовании не рассматривались представители разных полов, только биологические, поэтому оно не дало полной картины. Но оно показало явный недостаток со стороны женщин.)

Почему не все это делают? Мы живем в эпоху, когда Долли Партон говорит о вибраторах на сцене у Эмми, так что речь идет не только о культурном ханжестве.

(Кроме того, есть ли момент, в котором вы можете мастурбировать?слишком? Мы пошли немного глубже … Образно говоря.)

Десятки колонок с советами расскажут тем, у кого есть влагалище, которые не мастурбируют или которым трудно достичь оргазма, когда они это делают, что им просто нужно расслабиться до «правильной» степени, найти «правильную» среду и прикоснуться к «Правильные» места.

Результат - еще один источник стыда для людей, у которых есть влагалище, которым заставляют чувствовать, что они этого не делают ... ну, «правильно».

Но Фер говорит, что проблема может быть связана с тем фактом, что не все люди с вагинами созданы равными, поэтому их могут разлучить разные вещи.

Когда дело доходит до выхода, сексуальное возбуждение бывает разным. У некоторых людей нервные окончания клитора находятся близко к поверхности, поэтому легкое прикосновение может их оторвать, в то время как нервные окончания других находятся глубже, поэтому немного больше копания (говоря пословицей) - это путь к O.

Для тех, кому для достижения оргазма требуется более глубокая стимуляция, Фер признает, что «прикосновение к себе может показаться нормальным, но это все равно, что прикасаться к рукам или ногам. На самом деле он ничего не делает ».

К вибратор это не ответ для людей, чьи нижние области менее чувствительны, потому что им действительно нужна внешняя энергетическая стимуляция от партнера (или из порно), чтобы вызвать у них желание.

Это как разница между интровертом и экстравертом, только с точки зрения секса, а не разговоров на вечеринках.

Ники Минаж Анаконда вики

«Главное - начать развивать свой собственный сексуальный огонь изнутри, чтобы не зависеть полностью от партнера», - говорит Фер. «Это означает, что вы можете получить доступ к этой энергии по собственному желанию».

Вкратце: найдите свой собственный ритм и не бойтесь попробуйте разные вещи, чтобы добраться туда .

Пройдите курс повышения квалификации в Down-There 101

Независимо от того, являетесь ли вы сексуальным интровертом или экстравертом, вам может понравиться небольшой курс повышения квалификации по анатомии - меньше схемы из учебника и больше углубленного изучения ваших личных частей тела.нетсексуально по их определению.

Для обычных мастурбаторов это означает отложить в сторону любимую секс-игрушку и использовать инструменты, с которыми вы родились… а также, возможно, зеркало.

Дайте себе для этого дополнительное время и сделайте свое окружение комфортным (это может показаться глупым, но вы можете достать эти свечи и успокаивающую музыку, если хотите - романтиковать себя время от времени , а не просто поехать в город, никогда не помешает).

«Многие люди научатся мастурбировать с помощью вибратора, чтобы достичь оргазма, но они часто до сих пор не знают, что им нравится во всем», - объяснил Фер. «Если вы исследуете себя пальцем, у него тысячи нервных окончаний. Вы регистрируете гораздо больше. Людям с вагинами это труднее, потому что на это требуется больше времени, гораздо больше терпения и гораздо больше возможностей, чтобы увидеть все, что там внизу ».

Речь идет о большем, чем просто стирание одного. Вместо того, чтобы идти прямо к этому Большому О, попробуйте смотреть на свои половые губы и клитор в зеркало, когда вы их касаетесь, экспериментируя с различными ощущениями и замечая, как они меняются.

Даже если это не приводит к достижению оргазма, это все равно доставляет удовольствие, и Фер говорит, что устранение цели оргазма может помочь уменьшить беспокойство по поводу производительности.

Это также поможет вам узнать, о чем спросить партнера в будущем.

Единого пути нет, но мы объяснили практические и эмоциональные аспекты по дороге из желтого кирпича к улице О.

Многоликая O: разные типы

Однако у вас есть возможность достичь оргазма не только с помощью клиторальной или даже вагинальной стимуляции. В вашем распоряжении целый мир.

Благодаря глубокому проникновению, напоминающему массаж, некоторые люди также могут испытывать шейные оргазмы . На другом конце спектра другие могут иметь соски оргазмы или оргазмы всего тела без прикосновения к гениталиям.

Некоторые удачливые люди могут попасть туда, прикоснувшись к коленям или используя дыхательные техники. И, конечно же, есть еще один главный продукт для порно -женская эякуляция. (Ага, это реально.)

Если вы хотите развить свою способность наслаждаться любым из этих оргазмов, в вашем распоряжении есть отличные ресурсы. Мы исследовали мир оргазмов и посмотрел на разные типы Подробнее.

Получение внешней помощи

Должно развиться понимание того, как ваше тело и разум работают в связи с вашим сексуальным желанием.полностьюв своем собственном темпе. При этом некоторые люди нуждаются в поддержке и обучении из внешних источников - и в этом нет ничего постыдного.

смысловые татуировки на пальцах

Найдите хороший магазин секс-игрушек

Сотрудники многих из этих магазинов обладают энциклопедическими знаниями об удовольствии, которыми они могут поделиться с покупателями, помогая вам выбрать, что покупать. (Серьезно, вы никогда не знали, что существует так много вариантов смазки.)

Принадлежащие женщинам места вроде Babeland , Прийти, как вы , а также Волны позитива все это отличные ставки, но также проверьте местные магазины рядом с вами. Некоторые места также предлагают уроки.

(Если у вас немного не хватает долларов, вам тоже не нужно лишать себя такого веселья - мы составили краткое изложение лучшие секс-игрушки, которые вы можете получить менее чем за 10 долларов .)

HappyPlayTime

Это приложение имеет восхитительно антропоморфную вульву, которую вы можете гладить по-разному после прочтения разных уроков по женской анатомии.

«Тот факт, что мы говорим о женской анатомии и удовольствии в увлекательной игровой форме, очень служит делу, - говорит Фер об этом игривом приложении.

Если вы предпочитаете использовать приложения, которые помогут вам найти романтических партнеров, а не подталкивать анимированные вульвы, мы вас прикрыли .

OMG да

За единовременную плату вы можете получить доступ 62 видео о различных способах получения женщинами удовольствия, а также 11 «трогательных» видеороликов с настоящими вульвами, которые вы можете использовать на любом сенсорном экране или компьютере.

Мы копаем любой сайт, основанный на научном подходе, поэтому не стесняйтесь изучать его содержание и узнавать немного больше о том, как работает ваше тело.

Секс-коучинг

Если вы испытываете пониженное либидо, боль во время секса или неспособность достичь оргазма, вам помогут индивидуальные тренеры. Хорошие рассказы помогут вам разобраться в основных проблемах, которые влияют на ваше сексуальное удовольствие.

Эти сеансы могут происходить лично или с помощью видеоконференцсвязи (давайте будем реальными, после COVID, в основном это будет видео-сделка).

Мы поговорили с секс-тренерами и экспертами о главных сексуальных фантазиях, с которыми они сталкиваются: узнать и посмотрите, сможете ли вы почерпнуть от них вдохновение.

Сексологическая работа с телом

Это в значительной степени именно то, на что это похоже. «Это односторонняя договоренность, когда вы чувствуете прикосновение, но нет взаимности», - объясняет Фер. «Это похоже на массаж, но с сексуальным аспектом».

Только штат Калифорния признает эту профессию , но практикующие в других штатах нашли лазейки, чтобы их не классифицировали как проституцию.

Для многих это может оказаться слишком далеким мостом, но некоторым он может помочь.

Порно

Конечно, есть также порнография, эротика и, скажем, хороший эпизод из «Чужестранки», которые вам в этом помогут.

Однако Фер предостерегает от использования порно в качестве регулярного заменителя человеческого общения, потому что, в отличие от актеров на экране, люди запутаны и сложны. И иногда это может проблемно взаимодействовать с реальным сексом .

Но если то, что вы хотите, является хорошим источником возбуждения в данный момент, дерзайте. Если вам интересно войти в мир видеонаблюдения, вот все, что вам нужно знать об этикете .

Забрать

Чтобы все это сработало, нам всем действительно нужно преодолеть представление о том, что иметь вагину и мастурбировать - это совсем не круто.

«Женщины, получающие сексуальное удовольствие - это табу», - говорит Фер, отмечая, что большая часть общества по-прежнему считает, что «похотливость и страстность женщин может привести только к катастрофе».

Что ж, если это правда, тогда наступит апокалипсис. Сексуальное удовольствие для всех - здесь 1500 человек сказали, что секс является самым большим преимуществом.