Узнайте свое число ангела
Мастурбация - это нормально, здоровый активность - и чертовски удобно, потому что для себялюбия нужен только ты сам. Но на протяжении всей истории многие предупреждали, что мастурбация вызовет прыщи, сделает ваши ладони волосатыми или заставит вас ослепнуть.
В настоящее время наиболее абсурдные мифы о мастурбации звучат довольно глупо (нет, ваша пенис не сжимается !). Но есть ещемножествомифов, дающих плохую репутацию полировке семейных драгоценностей.
Вот все, что вам нужно знать, чтобы развеять эти мифы о мастурбации.
Во-первых, (почти) все это делают
Почти все мы получаем удовольствие. А Обзор 2010 г. из 5865 мужчин и женщин в США в возрасте от 14 до 94 лет выяснили, что мастурбация характерна для всех возрастных групп. И это было более распространено, чем секс с партнером среди подростков и пожилых людей (пойми, дедушка).
Другой Обзор 2010 г. из более чем 2500 женщин обнаружили, что женщины в возрасте от 18 до 39 лет чаще всего щелкают бобом.
Что касается побочных эффектов мастурбации, то вот что бывает редко, а что является воображаемым.
Миф 1: мастурбация снижает сексуальную чувствительность
Неверно, но это сложно.
Из-за проблем со здоровьем, например, из-за проблем со здоровьем, ваши биты могут потерять чувствительность на долгое время. сахарный диабет или травма - нонетв результате мастурбации. Однако мастурбацияможетвременно снизить чувствительность или вызвать некоторое онемение, которое проходит.
Люди с пенисами могут испытывать онемение после перетасовки с пятью кулаками из-за « синдром мертвой хватки . » Это ни в коем случае не медицинский термин, но он описывает вполне реальное явление.
По сути, ваш пенис так сильно сжимается, что вы уменьшаете чувствительность нервов. Затем вам нужно повысить уровень мастурбации, чтобы испытать удовольствие. Те, у кого есть этот «синдром», также могут изо всех сил пытаться достичь оргазма во время секса с партнером.
Исследовать предполагает, что синдром мертвой хватки - это порочный круг, который заставляет вас сильнее мастурбировать, чтобы что-то почувствовать. Что делать, если вы оказались в тисках «мертвой хватки»? Сделайте перерыв в мастурбации, а затем со временем адаптируйтесь к новой, более щадящей технике.
Люди с вагинами будут счастливы узнать, что «синдром мертвого влагалища» - это не проблема. Сверхчувствительные нервные окончания влагалища могут ощущаться онемевшими или менее чувствительными после мастурбации, но обычно это связано со стрессом, приемом лекарств или серьезной проблемой со здоровьем.
Миф 2: можно слишком много мастурбировать
Ложь (для подавляющего большинства из нас).
Мы не все мастурбируем одинаково, поэтому ваше представление о «слишком много» может отличаться от чужого. Есть ли представители Зала славы мастурбации, которые трогают себя каждый день? Конечно, и это совершенно нормально.
Частая мастурбация не является поводом для беспокойства, если вы не мастурбируете несколько раз в день и после этого не чувствуете себя хорошо из-за этого. Это может быть признаком компульсивный аутоэротизм , он же компульсивная мастурбация. Это может быть связано с обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), психическое заболевание, которое может вызывать компульсивное поведение.
Если вас беспокоит, как часто вы прикасаетесь к себе, рекомендуется поговорить со специалистом в области психического здоровья.
Миф 3: мастурбация вызывает рак простаты
Неясно, но маловероятно.
Существуют противоречивые данные о том, играет ли мастурбация роль в развитии или профилактике рака простаты.
Один Исследование 2009 г. обнаружили, что частая мастурбация была связана с повышенным риском рака простаты у мужчин в возрасте от 20 до 30 лет, ноуменьшилсяриск среди мужчин в возрасте 50 лет.
К Обзор исследований 2016 г. не обнаружили четкой связи между мастурбацией и раком простаты. Другой Исследование 2016 , которое представляло собой 10-летнее наблюдение за более ранним исследованием, показало, что у мужчин, которые чаще мастурбировали, реже диагностировали рак простаты.
Миф 4: можно пристраститься к мастурбации
Все сложно.
Ваш партнер, работающий от батарейки, может чувствовать себя настолько потрясающе, что вы все время хотите доставлять себе удовольствие, но это не значит, что вы пристрастились к мастурбации.
Хотя гиперсексуальное поведение требует дополнительных исследований, Американская психологическая ассоциация не признает мастурбация как привыкание. Также нет клинического диагноза зависимости от мастурбации.
Тем не менее, компульсивная мастурбация - вещь. Обратитесь к специалисту по психическому здоровью, если вы мастурбируете От 5 до 15 раз в день , потом вы чувствуете себя плохо из-за этого, и это мешает другим сферам вашей жизни.
Миф 5: мастурбация снимает менструальные спазмы
Правда.
Когда период судороги находятсяхудший, ты бы сделал все, чтобы почувствовать себя лучше. Вам повезло, потому что обтирание на самом деле помогает облегчить менструальные судороги . Это потому, что мастурбация заставляет ваше тело выпускать эндорфины , гормоны, которые действуют как естественное болеутоляющее.
Мастурбация также приводит к высвобождению дофамина (гормона «хорошего самочувствия») и окситоцина («гормона любви»). Эти гормоны заставляют вас чувствовать себя менее дурно.
Миф 6: мастурбировать во время беременности небезопасно
Ложь (с оговоркой!).
Хорошие новости для тех, кто возбуждается во время беременность это секс полностью безопасно . Это включает секс с самим собой. Ваша шейка матки охраняет ребенка, поэтому не беспокойтесь о том, чтобы «ткнуть» вашего малыша. И, как всегда, мастурбирую только с чистые секс-игрушки .
Большое предостережение здесь для женщин с определенными состояние здоровья , нравиться предыдущая плацента (когда плацента покрывает шейку матки). Женщинам с риском преждевременных родов также следует избегать мастурбации.
Миф 7: во время мастурбации можно пораниться
Ложь.
Да, потенциально вы могли бы раздражать ваша кожа полового члена во время мастурбации (и в этом случае мы рекомендуем вам смазывать ). Вы также можете почесаться ногтями, поэтому старайтесь подстригать этих малышек.
Но если не считать этих сценариев, маловероятно, что вы получите травму во время мастурбации. Просто убедитесь, что ваши руки или секс-игрушки чистые, и вам будет хорошо.
Что касается мастурбации предметами, которыенетсекс-игрушки? Лучше всего этого избежать. Какой-то предмет может сломаться или сломаться внутри вас, или вы можете обжечься… список можно продолжать и продолжать. Избавьтесь от неудобного посещения неотложной помощи и используйте только части тела и секс-игрушки для самоисследования.
Помните, что чувствительность не означает деликатность! Некоторые люди мастурбируют, хлопая, ущипнув, скручивая или дергая за волосы на лобке (вы делаете это ... пока выделатьты). Возможно перелом ваш пенис из-за слишком агрессивной мастурбации, но этоВ самом делередкий.
Миф 8: вибраторы вызывают повреждение нервов
Ложь.
Вы могли подумать, что использование вибрации на максимальном уровне заставит почувствовать некоторые из этих 8000 нервных окончаний в клиторе. онемевший , но если это так, вы, вероятно, просто чрезмерно возбуждены. Это не вредно, и это временно. Большинство экспертов по сексу также скажут вам, что это, скорее всего, вовсе не из-за вашего вибратора.
К Опрос 2009 г. из более чем 2000 женщин выяснили, что большинство пользователей вибраторов не испытывают никаких негативных эффектов от мастурбации.
Миф 9: мастурбация снижает количество сперматозоидов и вредит фертильности
Ложь.
У женщин может быть конечное количество яйцеклеток, но у мужчин нет конечного количества сперматозоидов. Между чайной ложкой и столовой ложкой эякулят выходит за раз, и ребята воспроизводят тех щенков каждый божий день!
Итак, нет, мастурбация не снизит количество сперматозоидов. Создание ребенка Способность гораздо больше зависит от вашего возраста, веса, употребления алкоголя, состояния здоровья и образа жизни.
Миф 10: мастурбация снижает уровень тестостерона
Ложь.
Мастурбация очень мало влияет на уровень тестостерона. (Этот половой гормон чаще всего ассоциируется с парнями, но на самом деле он помогает всем полам взбодриться.)
Когда вы мастурбируете или занимаетесь сексом, уровень тестостерона естественным образом повышается. Они возвращаются в нормальное состояние после того, как вы попали в точку Big O. Нет никаких доказательств того, что мастурбация снижает тестостерон уровни в вашем теле в целом.
Откуда появился этот миф? Вы, наверное, слышали о спортсменах-мужчинах, которые воздерживаются от секса перед большой игрой, исходя из того, что им нужен весь свой тестостерон. Эта идея восходит к древние греки и римляне которые думали, что они будут более агрессивными, если будут сексуально разочарованы.
Миф 11: мастурбация приводит к меньшему количеству секса
Ложь.
каков собственный капитал Кайли Дженнерс
Мастурбация может увеличить ваше половое влечение . Как часто вы занимаетесь сексом - с самим собой или с партнерами - очень индивидуально. Некоторые люди могут чувствовать себя очень возбужденными, когда они спят с кем-то новым, поэтому они больше мастурбируют. Другие - нет, и это тоже нормально.
Насколько мне известно, мастурбация очень мало влияет на ваши тестостерон уровней, это никак не должно влиять на ваше либидо.
С другой стороны, недавний опрос 2215 женщин обнаружили, что более частая мастурбация связана с меньшим сексуальным удовлетворением партнером.
Но для большинства женщин прикосновение к себе - это просто еще один вариант сексуального буфета.нетзамена полового акта. А опрос 425 немецких женщин обнаружили, что большинство женщин занимаются как самоудовлетворением, так и сексом с партнером, и не используют мастурбацию в качестве замены секса.
tl; dr
- Мастурбация - это здорово, нормально иоченьобщий
- Мастурбация не вызывает привыкания, но если вы навязчиво прикасаетесь к себе, обязательно поговорите со специалистом по психическому здоровью.
- С помощью вибратора нельзя повредить нервы.
- «Синдром мертвой хватки мастурбации» - это вещь - если вам нужно поднять ставку, чтобы испытать такое же удовольствие, сделайте перерыв.
- Пока еще нет мнения о связи между мастурбацией и раком простаты.
- Мастурбация не снижает количество сперматозоидов или уровень тестостерона, и не приводит к уменьшению количества секса.
- Сеш из любви к себе может помочь облегчить менструальные спазмы.
- Мастурбировать во время беременности - это нормально, если у вас нет определенных заболеваний.
- Вы вряд ли получите травму во время мастурбации. Используйте чистые руки и чистые секс-игрушки.
