Узнайте свое число ангела
Активированный уголь - это образец множества натуральных средств для здоровья. Вы, наверное, видели, как на этикетке написано все, начиная с отбеливание зубов а также дезодорант к маски для лица и даже похмелье лечит.
бездорожье
Так что же это за волшебный ингредиент и сможет ли он оправдать ажиотаж?
Давайте посмотрим на преимущества активированного угля и на то, действительно ли он работает.
КузнецовДмитрий / Getty Images
Что такое активированный уголь?
Активированный уголь выглядит как мелкий черный порошок. Обычно его готовят из более натуральных источников пищи, таких как скорлупа кокосовых орехов и косточки олив, или других непищевых продуктов, таких как нефтяной кокс, торф, опилки, древесный уголь и уголь.
Древесный уголь становится «активированным», когда он обрабатывается при сверхвысоких температурах, которые изменяют его форму, делая его поры меньше, а площадь поверхности больше.
Результат? Древесный уголь более пористый (в нем много дырок), чем обычный уголь.
Как это работает?
Активированный уголь работает, задерживая токсины и химические вещества. Добро ограниченный, прекращение их поглощения .
Та пористая консистенция, о которой мы упоминали, на самом деле имеет отрицательный электрический заряд, что заставляет ее притягивать положительно заряженные молекулы, такие как токсины и газы, что помогает ей. поймать и поймать эти гадости в кишечнике.
Поскольку ваше тело не поглощает активированный уголь, оно выводит токсины на своей поверхности из организма через какать - умный!
Польза активированного угля для здоровья, подтвержденная (некоторыми) науками
Неотложное лечение отравлений
Поскольку активированный уголь может связывать ряд лекарств и токсинов, останавливая их всасывание в организм, его можно использовать как противоядное лечение или помочь лекарство от передозировки .
Активированный уголь не следует рассматривать как универсальный метод лечения отравлений и передозировки лекарств, поскольку он эффективен не во всех случаях. Лучше всего рассмотреть возможность его использования здесь в индивидуальном порядке (и всегда под руководством медицинского работника).
Уменьшает симптомы синдрома запаха рыбы
Люди с триметиламинурия (ТМАУ) - также известный как синдром запаха рыбы - может испытывать нежелательные запахи тела, такие как запах гниющей рыбы.
В то время как большинство из них может превратить рыбный запах в не рыбный запах до того, как он просочится с мочой, люди с TMAU этого не могут. Это связано с отсутствием ключевых ферментов, делающих возможным этот процесс. В результате рыбный запах собирается и выходит наружу. дыхание, пот и моча .
Требуются дополнительные исследования, но некоторые исследования Пока что предполагает, что пористая поверхность активированного угля может помочь связать эти сильнодействующие соединения, помогая избавиться от запаха.
Способствует работе почек
Возможно, активированный уголь может помочь улучшить функцию почек благодаря своим фильтрующим сверхспособностям, то есть улавливанию непереваренных токсинов и химикатов. А 2014 исследование который давал крысам с заболеванием почек пероральную дозу активированного угля, обнаружил уменьшение повреждения кишечника и воспаления.
Более старый Исследование на людях, 2010 г. также обнаружили, что прием активированного угля пациентам с хроническим заболеванием почек помогает улучшить их функцию почек. Хотя многочисленные исследования показали связь, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы знать наверняка.
Может помочь снизить уровень холестерина
Активированный уголь, похоже, может помочь снизить уровень холестерина, поскольку он может связывать холестерин и желчные кислоты содержащие холестерин в желудке. Это может помочь блокировать всасывание холестерина в организме.
Хотя исследование многообещающее, большая часть его была проведена в 1980-х годах, поэтому необходимы новые исследования, чтобы подтвердить ссылку здесь.
Фильтрация воды
Подобно активированному углю, который улавливает и уносит токсины из кишечника, он имеет аналогичный эффект с рядом неприятных вещей, обнаруженных в воде, таких как токсины, вирусы, лекарства, грибки и химические вещества, что делает его полезным способом фильтрации воды.
Фактически, изучение Сделано в 2015 году, было обнаружено, что системы фильтрации воды, в которых использовался уголь, извлекли около 100 процентов фторида из 32 проб нефильтрованной воды после 6 месяцев установки.
Редукция газа
Некоторые исследования обнаружили, что активированный уголь может помочь снизить газообразование после еды после приема газов (читай: вчерашний чили ). Кроме того, это может даже помочь уменьшить запах газа. Однако не все исследования показали, что это так, и, опять же, необходимы дополнительные исследования.
Понос
К Обзор за 2017 год исследований активированного угля для понос обнаружили, что он может предотвратить попадание в организм лекарств и бактерий, вызывающих диарею, снова удерживая их на своей дырявой текстурированной поверхности.
Стоит отметить, что исследователи также отметили, что активированный уголь от диареи имеет меньше побочных эффектов (таких как сонливость и запор ), чем противодиарейные препараты.
Другие виды применения активированного угля, которые еще нуждаются в проверке.
Отбеливание зубов и уход за полостью рта
Уйма отбеливание зубов В наши дни продукты содержат активированный уголь, многие из которых, как утверждается, обладают рядом преимуществ, таких как антибактериальные, противогрибковые, противовирусные и детоксифицирующие.
Манука мед от шрамов от прыщей: результаты
Здесь могут сыграть роль известные свойства активированного угля по поглощению токсинов, но пока нет значимых исследований, стоящих за этим.
К Обзор за 2017 год определили, что данных для проверки безопасности или полезности активированного угля в качестве средства для ухода за полостью рта или отбеливателя для зубов недостаточно. Также стоит отметить, что Американская стоматологическая ассоциация предупреждает, что угольный порошок, не одобренный стоматологами, слишком резкий и может привести к эрозии эмали.
Профилактика похмелья
Активированный уголь иногда используется как средство от похмелья. Пока использование его с алкоголем может снизить уровень алкоголя в крови его влияние на похмелье еще предстоит исследовать.
Уход за кожей
Использование активированного угля на коже рекламируется как эффективное средство от некоторых кожных заболеваний, таких как угревая сыпь и даже укусы насекомых. Это потому, что этомощьвпитывают бактерии и токсины в коже, как и в организме. Но прежде чем покупать древесный уголь маски или же скрабы , это в основном основано на результатах наблюдений прямо сейчас. Нам нужны исследователи, чтобы решить и этот вопрос.
Дезодорант
Можно найти связку активированного угля дезодоранты по всему Интернету. Он может впитывать надоедливый аромат подмышек, лишнюю влагу и, возможно, контролировать уровень влажности, по крайней мере, на микроуровне.
Кожные инфекции
Многие практикующие врачи традиционной медицины по всему миру используют порошок активированного угля (сделанный из скорлупы кокосовых орехов) для лечения проблем с мягкими тканями, таких как кожные инфекции, поскольку он может иметь антибактериальный эффект (поглощая опасные микробы из язв или травм).
Тем не менее, нам все еще нужно, чтобы исследователи внимательно изучили эту область.
Безопасно ли использовать активированный уголь?
Активированный уголь считается безопасным, при этом побочные реакции возникают редко и редко бывают серьезными. Конечно, могут быть некоторые побочные эффекты, наиболее частыми из которых являются тошнота и рвота.
Кроме того, активированный уголь может ухудшение симптомов у людей с пестрой порфирией , необычное генетическое заболевание, поражающее кишечник, кожу и нервную систему.
Следует также отметить, что активированный уголь может снизить всасывание некоторых лекарств. Тем, кто принимает лекарства, обязательно следует поговорить со своим врачом, прежде чем использовать активированный уголь.
Как использовать активированный уголь
Добавки с активированным углем доступны в виде таблеток или порошка. При использовании активированного угля в виде порошка вы можете смешать его с водой или некислотным соком. Всегда следите за соблюдением инструкций по дозировке любых продуктов с активированным углем, которые вы используете.
лучшие места для жизни в 20 лет
При использовании активированного угля при передозировке или отравлении препаратом немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Если медицинский работник решит использовать активированный уголь в неотложная медицинская помощь, такая как передозировка , доза от 50 до 100 граммов может быть введена медицинским работником, предпочтительно в течение часа после передозировки. Дети обычно получают меньшую дозу от 10 до 25 граммов.
Для других ситуаций дозировка варьируется от 1,5 грамма ( как для лечения рыбного запаха) от 4 до 32 граммов в день (например, снижение холестерина и поддержка функция почек при терминальной стадии болезни почек ).
Нижняя граница
Активированный уголь - это сумасшедший маленький черный порошок, имеющий множество применений. Возможно, это может помочь в таких вещах, как уменьшение газов и холестерина, лечение отравлений и, возможно, улучшение функции почек.
Тем не менее, жюри еще не решено. В настоящее время исследования, подтверждающие эти предлагаемые преимущества, либо устарели, либо немного сомнительны, в то время как некоторые из косметических преимуществ еще не подтверждены наукой.
Имея это в виду, вы все равно можете попробовать активированный уголь в косметических целях, например, для отбеливания зубов и маскировки листа, но посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем использовать его для лечения заболеваний.
