Узнайте свое число ангела
Вы читали блоги о красоте и потратили деньги на их лучшие предложения - очищающее средство, тоник, сыворотку, увлажняющий крем , кремы для глаз - и если вы используете их каждый день, то ваш уход за кожей упорядочен… не так ли?
Мы ненавидим быть носителями плохих новостей, но если вы не знаете, что применяете их в определенном порядке, пора подумать еще раз.
мой брак отстой
Дизайн Алексис Лира
Мы знаем, потратили ли мы (небольшое) состояние науход за кожей, мы хотим, чтобы продукты работали как можно лучше. Оказывается, для этого нужно применять их в определенном порядке, а не торопить процесс.
Итак, чтобы поделиться своими знаниями, мы обрисовали в общих чертах серию шагов и продуктов для всехтипы кожи. Вам не обязательно иметь все из этого списка, но вы захотите следовать этому порядку.
Следуйте этому порядку
Ежедневный и ночной распорядок дня
Давайте будем простыми: если у вас нет двух продуктов в каждой категории, ваш распорядок по уходу за кожей утром будет примерно таким же, как и ночью.
1. Очищающее средство
Чтобы продукты действительно творили свое волшебство, вам нужно убедиться, что ваша кожа выглядит свежей, и именно здесь на помощь приходит очищение.
Каждый человек должен очищаться утром, но особенно ночью. Когда вы гуляете, ваше лицо покрывается не только косметикой (если вы ее носите), но и общей грязью.
Хотя в течение ночи вы подвергаетесь воздействию меньшего количества элементов, ваша кожа по-прежнему потеет и собирает бактерии, пока вы спите.
Как ты делаешь это
- Помой свои руки.
- Нежно массаж очищающее средство в кожу на ~ 1 минуту.
- Смыть теплой водой.
- Промокните насухо чистым полотенцем.
Тип профи:На ночь попробуйте двойное очищение. Начните с некомедогенного масла (хорошо работает масло жожоба) или очищающего средства на масляной основе для удаления макияжа. Затем нанесите очищающее средство на водной основе.
Очищающее средство на водной и масляной основе
На масляной основе лучше всего избавиться от остатков макияжа и солнцезащитного крема, а разновидности на водной основе - ваш друг для удаления грязи и пота.
«Очищающие средства зависят от вашего типа кожи, и речь идет о выборе того, что подходит именно вам», - объясняет Офелия Вераич, дерматолог-консультант в Клиника Крэнли . «Например, если у вас прыщи, вы не хотите использовать какое-либо мыло или пенящееся средство для умывания, так как это увеличивает выработку масла».
2. Тоники и эссенции
Формулы тонера различаются в зависимости от продукта, они могут удалять омертвевшие клетки кожи, очищать поры и / или способствовать осветлению и восстановлению баланса pH вашей кожи.
«Вы используете тоник, чтобы избавиться от всех очищающих средств и придать коже ощущение свежести, когда вы готовитесь наносить продукты, содержащие активные ингредиенты и увлажняющие средства», - говорит доктор Верайч.
Эссенции похожи на тоники, но они более легкие и обычно используются для увлажнения.
В общем, считайте тонеры и эссенции необязательными. В зависимости от типа кожи вы можете увидеть или не увидеть результатов.
Тип профи:Если у вас жирная кожа, попробуйте вяжущий тоник. Если в дальнейшем вы будете использовать гиалуроновую кислоту, воспользуйтесь увлажняющим тоником.
3. Крем для глаз
Крем для век борется с тонкими линиями и темными кругами вокруг глаз. «Здесь лучше использовать более тонкие кремы, так как кожа вокруг глаз тоньше», - говорит доктор Верайч.
Рассматривайте кремы для глаз как необязательный шаг в своей повседневной жизни, поскольку они, как правило, довольно дороги. Использование сыворотки вокруг глаз может дать аналогичные преимущества, но дважды проверьте, чтобы ингредиенты не были слишком жесткими.
Как это сделать
Поскольку это применяется к такой конкретной области, вам не потребуется много. Нанесите небольшое количество средства на кончик пальца (безымянным пальцем нанесите) и осторожно похлопайте по области под глазами, пока все не впитается.
Тип профи:Если ваш крем для глаз содержит ретинол и вы используете его утром, обязательно наносите солнцезащитный крем после и продолжайте наносить повторно в течение дня.
4. Сыворотки, включая кислоты и ретинол.
Сыворотка содержат высокие концентрации ингредиентов, таких как антиоксиданты и / или кислоты, предназначенные для восстановления и защиты клеток. Они особенно эффективны для восстановления поврежденной солнцем кожи и выравнивания тона кожи.
Но тип сыворотки, которую вы хотите использовать, также зависит от того, какие активные вещества вы использовали ранее на этапе тонера / эссенции. Активные вещества - это все, что утверждает, что изменяет вашу кожу, например кислоты, ретинол и витамины.
«Если вы используете продукт, содержащий активные ингредиенты, вам нужно подождать несколько минут, пока вы не нанесете следующий», - добавляет доктор Верайч. «В противном случае вы существенно разбавите активный ингредиент, и это не будет столь же эффективным».
Дневная сыворотка
Ваша дневная сыворотка должна быть направлена на увлажнение и защиту. Дневные сыворотки обычно содержат кислоты, такие как гиалуроновая, салициловая и L-аскорбиновая кислота (витамин С) .
Эти ингредиенты способствуют обновлению клеток и омоложению, что помогает при любых проблемах: от пятен и морщин до тона кожи и рубцов.
Ночная сыворотка
Ваша ночная сыворотка должна быть направлена на восстановление и обновление клеток кожи. Вы можете использовать сыворотки на основе кислоты на ночь, но если есть ретинол, используйте его вместо этого.
«Ретинол следует наносить на ночь, потому что он делает вашу кожу более чувствительной к солнечному свету», - объясняет доктор Эндрю Бирни, дерматолог-консультант и создатель Альтруист солнцезащитный крем.
Ретинол - синтетическая форма витамина А. Этот мощный ингредиент стимулирует производство клеток и борется с признаками старения.
Если вы используете ретинол, лучше контролировать себя. «Продукты с ретинолом гораздо чаще вызывают раздражение, поэтому вам нужно увеличивать количество применений», - говорит д-р Бирни. «Используйте его каждые пару дней или через день перед ежедневным применением».
Тип профи:Доктор Вераич предлагает начать с 0,3–0,5% ретинола. Это может быть достаточно сильным для вашей кожи. Затем попробуйте увеличить до 1 процента.
5. Точечная обработка
Точечные процедуры предназначены для борьбыугревая сыпь, темные пятна и прыщи. Если вам повезло, что у вас кожа светлее, чем в водах Карибского моря, тогда продолжайте.
Тип профи:В то время как некоторые точечные процедуры предназначены для использования по утрам, многие лучше всего подходят для использования в ночное время, поскольку в эти часы сна ваше тело переключает механизм для восстановления и омоложения.
Как это сделать
Если ваше средство для лечения пятен содержит салициловую или молочную кислоту, сконцентрируйте ее вокруг Т-зоны, - говорит доктор Верайч. Или где именно ваши пятна. Если это более щадящий состав, можно использовать его повсюду.
Анна Стюарт, другой мир
«Избегайте нанесения этого продукта на кожу вокруг глаз», - добавляет она.
6. Увлажняющий крем.
Независимо от того, сколько у вас сывороток, «каждый получает пользу от использования [увлажняющего крема]», - говорит доктор Верайч. Это важно для защиты естественного барьера кожи и удержания влаги.
Однако ваш тип кожи определит, какой состав лучше всего использовать. Если у вас сухая кожа, мази - хороший вариант, а если у вас жирная кожа или склонны к розацеа или прыщам, то кремы лучше, объясняет она.
7. Масло для лица
Ваша кожа уже вырабатывает собственное масло, называемое «кожным салом», поэтому в зависимости от типа кожи вам может не понадобиться масло для лица. Доктор Вераич не рекомендует их своим клиентам, потому что она обнаружила, что они вызывают больше проблем, чем пользы в ее практике.
Однако все разные. Люди с сухой или обезвоженной кожей могут обнаружить, что использование масел для лица помогает восполнить выработку кожного сала: в частности, для удержания влаги и защиты естественного кожного барьера.
Для этих продуктов обычно используется множество различных масел, но к самым популярным относятся: сквалан , жожоба , марула , аргана , а также шиповник : все они обладают полезными антиоксидантами и противовоспалительными свойствами.
8. Солнцезащитный крем (день) или густой крем (ночь).
Солнцезащитный крем это самый важный шаг в вашем распорядке дня. Помимо того, что он помогает предотвратить солнечные ожоги (которые в конечном итоге могут перерасти в рак кожи), он помогает защитить от кумулятивного солнечного повреждения.
«Каждый раз, когда вы выходите на улицу, на вашу кожу попадает немного солнца или ультрафиолетовых лучей, - объясняет доктор Бирни, - и это постепенно накапливается в течение всей жизни».
Это может привести к образованию раковых клеток на поверхности кожи, появлению солнечных пятен, морщин и общих признаков старения.
Наносить солнцезащитный крем нужно ежедневно, даже если на улице облачно.
Ночной крем
Ночной крем по сути является увлажняющим средством. «Он сохраняет вашу кожу увлажненной и помогает улучшить появление тонких линий», - говорит доктор Верайч.
50 вопросов, которые нужно задать, чтобы познакомиться с кем-то
Ночной крем - необязательный шаг, но подумайте о том, чтобы использовать его, когда вам исполнится 30.
«По мере того, как вы становитесь старше, важно использовать ночной крем», - говорит Верайч. «Производство масла снижается с возрастом, поэтому вам понадобится дополнительная влага».
Еженедельные дополнения
Это забавные и, вероятно, более дорогие лакомства, которые не следует использовать каждый день. Конечно, ваша кожа может иметь естественное сияние и невероятно идеальное сияние после этого, но чрезмерное использование может фактически повредить вашу кожу.
Эти продукты старайтесь не применять чаще 2 раз в неделю.
Глиняная маска
Маски из глины Работайте, чтобы интенсивно очистить поры и избавиться от лишнего блеска. Они также могут помочь осветлить кожу.
Хотя глиняные маски полезны для всех типов кожи, они особенно полезны для жирной кожи.
Поскольку они имеют более тяжелый состав, лучше всего наносить глиняные маски только один раз в неделю и не оставлять их на более чем 15 минут, так как это может привести к сушке кожи.
Увлажняющая маска
Обычно эти маски выпускаются в виде крема или листа (необязательно с причудливым принтом животных), но содержат ингредиенты. разработан для увлажнения и удержания влаги - и даже для укрепления клеток нашей кожи.
Благодаря своим увлажняющим свойствам эти маски можно использовать немного чаще, чем их глиняные аналоги - при необходимости, три раза в неделю.
Отшелушивание
Химическое и физическое отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи и очищает поры. Это может быть полезно для борьбы с прыщами, черные точки и шелушащиеся пятна на коже.
Хотя существует множество различных способов отшелушивания, общее правило - ограничиваться парой раз в неделю. Вы даже можете пропустить это, если ваш ежедневный тоник и сыворотка уже содержат кислоты.
По словам Бирни, слишком частое отшелушивание может стереть естественный защитный барьер вашей кожи и лишить ее влаги.
Некоторым типам кожи рекомендуется вообще избегать отшелушивания. «Если у вас действительно чувствительная кожа, отшелушивание может вызвать раздражение», - говорит он.
Поговорите с профессионалом
«Когда дело доходит до выбора продуктов, вам следует адаптировать режим ухода за кожей в соответствии с проблемой, которую вы пытаетесь решить, - говорит доктор Вераич. «Специально от прыщей простейшие режимы ухода за кожей часто бывают лучше ».
Фактически, используятожемногие богатые продукты могут привести к застою и даже воспалению кожи.
Всегда лучше поговорить с дерматологом о разработке режима ухода за кожей, наиболее подходящего для вашей кожи (и вашего кошелька).
