Это глубоко! Что такое болезнь кистозных прыщей?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Кистозные прыщи - зловещие родственники обычных прыщей. В то время как большинство прыщиков появляются на поверхности кожи, кистозные прыщи образуются внизу. И эти лохи не могут быть выскочил как обычные прыщики (ваша дерма тоже не одобрила бы этого).

подруга Криса Маздзера

Кистозные прыщи часто возникают из-за грязи, масла или бактерий в порах. Подростки, женщины, люди с жирной кожей и пожилые люди с гормональным дисбалансом, как правило, особенно восприимчивы.

Кистозные прыщи часто бывают большими, белыми или красноватыми и приподнятыми.

По данным Национального института здоровья, около 80 процентов людей в возрасте от 11 до 30 лет в какой-то момент страдают акне. Кистозные прыщи считаются самой редкой и тяжелой формой, но это не совсем редкость. Знаменитости, такие как Эмма Стоун и Лили Рейнхарт, получили реальное представление о своих битвах с ним.

Если вы сейчас имеете дело с кистозной вспышкой или готовитесь к неизбежному, вот в чем дело.

Эй, откуда взялись эти шишки?

Кистозные прыщи кажутся вулканическими кратерами, появившимися из глубин ада, просто назло вашему лицу. На самом деле он развивается, когда поры закупориваются.

Сальные железы ваших пор естественным образом выделяют кожный жир, маслянистое вещество, которое помогает защитить кожу и волосяные фолликулы. Когда выработка кожного сала резко возрастает из-за гормональных изменений и макияжа, может образоваться засор. Эти закупоренные поры - идеальная среда дляП. угри(бактерия, которая может вызвать прыщи) процветать.

Гормональные изменения в подростковом возрасте, как правило, являются основной причиной появления прыщей. Но есть много других виновников засорения кожного сала за пределами подросткового возраста, в том числе:

• гормональные изменения в результате менструального цикла, беременности, контроль рождаемости , гормональная терапия или стресс
• определенная косметика на масляной основе, увлажняющие и очищающие средства
• некоторые лекарства и химические вещества, такие как кортикостероиды, литий и фенитоин
• высокий уровень потоотделения или влажности
• генетика

При чем тут диета?

PSA: Не верьте своей копии Cosmo 2002 года - такие продукты, как шоколад и жирные картофельные чипсы, на самом деле не вызывают прыщей. На самом деле, идея о том, что между диетой и прыщами вообще существует связь, является весьма противоречивый в научных и медицинских кругах.

Но некоторые исследования показывают, что следующие диетические изменения могут улучшить кистозные прыщи:

Обратите внимание на высокий уровень сахара в крови

Где-то в процессе кто-то, вероятно, сказал вам, что жирная пища, такая как гамбургеры и картофель фри, виновата в высыпаниях. Хотя это не совсем так, некоторые медицинские эксперты предлагают к низкогликемическая диета может очистить кожу.

Продукты с высоким гликемическим индексом, такие как белый хлеб, пончики, газированные напитки и ваши любимые хлопья, могут вызвать всплески сахара в крови, что приведет к воспалению и увеличению выработки кожного сала.

Между тем, загрузка с низким гликемическим индексом, противовоспалительные продукты такие как свежие овощи, некоторые фрукты, жирная рыба, бобы , а стальной овес помогает контролировать уровень сахара в крови (и, возможно, прыщи).

Подумайте о сокращении молочных продуктов

Связь между молочными продуктами и прыщами все еще обсуждается. Поскольку потребление молочных продуктов может повлиять на уровень гормонов , это может вызвать выбросы кожного сала, что приведет к появлению прыщей.

К Обзор исследований 2019 г. предположил, что существует связь между потреблением молока и прыщами, но необходимо провести дополнительные исследования, чтобы доказать причинную связь. В том же обзоре не было обнаружено связи между потреблением сыра и йогурта и прыщами, поэтому ваша привычка к пицце или йогурту, вероятно, не исключена.

Прогуляйтесь по проходу с добавками

Эти добавки также могут помочь отпугнуть Кракатау:

1. Витамин Д: В Исследование 2016 , участники с акне имели более чистую кожу после приема Витамин Д. добавки на 8 недель.
2. Зеленый чай: Есть зеленый чай в кладовой? Вы можете нанести это себе на лицо. А Исследование 2013 года обнаружил, что применение экстракт зеленого чая к коже снижает выработку кожного сала, что может помочь контролировать прыщи.
3. Рыбий жир: Рыбий жир содержит противовоспалительное омега-3 жирные кислоты . В маленьком 2014 исследование , участники, взявшие добавки омега-3 ежедневно в течение 10 недель наблюдалось значительное уменьшение угревой сыпи.
4. Витекс: Некоторый исследовать предполагает, что лекарственное растениеVitex agnus-castusпомогает бороться с прыщами, уменьшая рост бактерий. Но мало доказательств, подтверждающих его эффективность или безопасность.
5. Витамины группы B: Витамин B-5 может помочь очистить кожу, согласно 2014 исследование . Но слишком много витамина B-5 может сделать прямо противоположное .
6. CBD: Каннабидиол обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые может помочь регулировать выработку кожного сала.
7. Пробиотики: Пробиотики могут бороться с воспалением, которое приводит к прыщам. Исследование 2015 г. . Но пока недостаточно доказательств, подтверждающих это.
8. Барбарис: Berberis vulgarisэто ягодный куст, который может помочь бороться с воспалением, вызывающим прыщи.
9. Цинк: Некоторый исследовать определил цинк как многообещающая альтернатива традиционным средствам лечения акне.

Думаете, у вас кистозные прыщи? Вот что делать

Стойкие кистозные прыщи могут раздражать, не говоря уже о болезненных (серьезно - эти присоски могутповредить). Если вы подозреваете, что у вас кистозные угри, как можно скорее обратитесь к дерматологу. Они могут помочь вам определить причину и выбрать лучший курс лечения, который может включать прием лекарств.

Традиционный подход к вещам

Поскольку лекарства, отпускаемые без рецепта, обычно недостаточно эффективны для лечения кистозных прыщей, ваша дерма может порекомендовать вам рецепт. Вот несколько распространенных вариантов, о которых следует знать:

Пероральные антибиотики

Иногда для лечения акне, покрывающего большую часть кожи, используются антибиотики. Они уменьшают воспаление и уменьшают количество бактерий, которые могут способствовать обострениям. Но эксперты советуют не принимать антибиотики в течение длительного времени, поэтому они дают только краткосрочное решение.

Обычные пероральные антибиотики, назначаемые при акне, включают эритромицин, тетрациклин, миноциклин и доксициклин.

как вернуть его после того, как оттолкнул его

Другие лекарства, в том числе антикоагулянты, диуретики, лекарства от псориаза и диабета, могут мешать действию антибиотиков, поэтому всегда обсуждайте принимаемые вами лекарства со своим врачом. Некоторые лекарства от прыщей небезопасно принимать во время беременности.

Возможные побочные эффекты могут включать:

• боль в животе
• понос
• тошнота
• рвота
• чувствительность к солнцу

Изотретиноин (он же Аккутан)

Изотретиноин - это суперсильное лекарство от прыщей, о котором вы, наверное, слышали. Согласно исследованиям 2009 г., 85 процентов У многих людей угри исчезают после ежедневного приема этого производного витамина А в течение 16 недель.

Но это определенно не без споров. Прием препарата сопряжен с серьезными рисками. Вот лишь несколько возможных эффектов:

• перепады настроения
• воспалительное заболевание кишечника
• хронические головные боли или кровотечения из носа
• сухость кожи или воспаление
• кровь в моче
• мышечные и суставные боли

Изотретиноин может отрицательно взаимодействовать с другими лекарствами, включая стероиды, противосудорожные препараты и тетрациклиновые антибиотики. Никогда не следует принимать во время беременности или кормления грудью.

Актуальные ретиноиды

Как и изотретиноин, ретиноиды для местного применения получают из витамина А, хотя они не такие сильные. Эти гели, кремы и лосьоны очищают волосяные фолликулы, которые могут вызвать прыщи.

Дерматолог может сочетать местные методы лечения с местными антибиотиками для достижения лучших результатов.

Кистозные угри обычно лечат ретиноидами Дифферин, Авита, Аваж, Ретин-А или Тазорак. Побочные эффекты могут включать покраснение или шелушение кожи (обычно временное) и повышенную чувствительность к солнцу.

Людям с экземой или другими кожными заболеваниями не следует наносить ретиноиды на пораженные участки. Ретиноиды также могут негативно взаимодействовать с некоторыми вяжущими средствами, тониками и альфа-гидроксикислотами, поэтому поговорите со своим дерматологом о своих проблемах. режим ухода за кожей перед использованием.

Спиронолактон

Хотя спиронолактон (альдактон) обычно используется для лечения высокого кровяного давления и отеков, он действует как средство от прыщей, контролируя высокий уровень андрогенов, который может способствовать возникновению прыщей. Обычно это работает только для женщин с кистозными прыщами на нижней части лица и на линии подбородка.

Побочные эффекты могут включать:

• болезненность молочных желез
• усталость
• головные боли
• нарушения менструального цикла
• головокружение
• высокий уровень калия ( гиперкалиемия )

Поскольку это может вызвать нарушения у развивающегося плода, никогда не принимайте спиронолактон во время беременности или при попытке забеременеть. Людям с заболеванием почек также не следует принимать его.

Скорее справиться со своими прыщами в одиночку? Попробуй это…

господин есть причина раздражаться из-за людей, которые с радостью предлагают ей просто попробовать «увлажнение!» или «кокосовое масло!» когда у нее прыщи в течение 'многих лет и лет, и она принимала все лекарства, перепробовала все'.

Когда дело доходит до ухода за кожей, никто не святой, но вы можете рассмотреть эти проверенные и надежные домашние средства, которые помогут держать ситуацию под контролем:

• Улучшите свой очищающий режим. Умывайтесь один или два раза в день нежное очищающее средство который удаляет грязь и масло. Избегайте скрабов или сильных эксфолиантов, которые могут усугубить кистозные прыщи.
• Руки прочь. Держите руки подальше от лица и прыщей, чтобы избежать попадания вредных бактерий.
• Дважды проверьте свою косметику. Безмасляная и некомедогенная косметика с меньшей вероятностью забивают ваши поры, поэтому проверьте свой набор косметики и увлажняющих кремов.
• Умывайтесь перед тем, как потерять сознание. Вставать, чтобы умыться, когда вы в нескольких секундах от сна в середине шоу Netflix, всегда кажется серьезным подвигом. Но когда вы это сделаете, вы станете героем, которого заслуживаете.
• Умывайтесь после тренировки. Скопление пота может закупорить поры, поэтому всегда смывайте его после того, как спрыгнете с беговой дорожки.
• Не переживайте. Поскольку стресс может способствовать появлению прыщей Отдых и расслабление могут помочь вашей коже, а также вашему душевному спокойствию.

Если эти базовые шаги не помогли, поговорите с дерматологом о возможных вариантах.

А как насчет рубцов?

Кистозные прыщи более подвержены образованию рубцов, чем другие виды прыщей. Но если вы не будете ковырять кисты, не трогать их и не трогать их, вы снижаете риск.

Может быть трудно устоять перед искушением, особенно если вы Доктор Прыщ Поппер вентилятор - но ты должен попробовать. Это также снизит риск заражения.

первый раз переспать со своим парнем

Если у вас уже есть шрамы от прыщей, некоторые методы лечения могут помочь их уменьшить. Однако попробуйте это только после того, как вы избавитесь от прыщей:

• химический пилинг
• дермабразия
• лазерная шлифовка

Подповерхностные прыщи

• Кистозные угри характеризуются большими воспаленными кистами под кожей.
• Поскольку это наиболее серьезный тип прыщей, зачастую он не проходит без помощи профессионала. Безрецептурные препараты обычно не помогают.
• Связь между диетой и прыщами все еще обсуждается. Снижение уровня сахара в крови может помочь в борьбе с воспалением, вызывающим прыщи. Некоторые добавки, такие как цинк и рыбий жир, также могут помочь.
• Сохранение здоровья, борьба со стрессом и тщательный уход за кожей могут помочь уменьшить симптомы. (К тому же, это не повредит, правда?)
• Не надо. Трогать. Ваш. Лицо! (Это может усугубить акне, увеличить риск заражения и способствовать образованию рубцов.)
• Когда дело доходит до кистозных прыщей, ваш дерматолог - единственный настоящий эксперт. Всегда обращайтесь за советом к профессионалу.