Узнайте свое число ангела
Полоскание соленой водой (SWG) - простое, безопасное и дешевое самостоятельное средство от многих распространенных заболеваний горла. SWG были популярны на протяжении веков, потому что они работают и доступны для большинства людей.
Обычно люди обращаются к полосканию с соленой водой, когда у них больное горло или надоедливый маленький жук вроде холодный или же инфекция носовых пазух . Многие люди, страдающие аллергией или другими легкими респираторными заболеваниями, также могут найти облегчение с помощью SWG.
Более того, SWG могут даже предотвратить ухудшение аллергии и болезней (или, по крайней мере, их симптомов).
Полоскать горло соленой водой слишком просто. Вам понадобится всего два легкодоступных ингредиента. Вы угадали: соль и вода. (Какой сюрприз!) За несколько коротких мгновений вы можете на скорую руку приготовить партию и начать отрываться.
Поскольку SWG сделаны из полностью натуральных ингредиентов, они обычно считаются безопасными для детей (конечно, под присмотром). Насколько эффективно полоскание горла для конкретного человека или его жалоба на здоровье может варьироваться, но на самом деле нет никаких недостатков, если оно выполняется правильно.
COVID-19 (Коронавирусная болезнь)
Да, давайте обратимся к этому слону в комнате (надеюсь, замаскированный и по крайней мере в 6 футах от вас). Проще говоря: Полоскание горла соленой водой не предотвратит и не вылечит это заболевание. . Это не простуда или грипп,fo sho. Итак, пора перестать желать этого мифа.
Согласно Всемирная организация здоровья , «нет лекарств, лицензированных для лечения или профилактики COVID-19». Несколько источников ясно и определенно заявляют, что есть нет доказательств полоскания горла с теплой, горячей, с добавлением уксуса и / или соленой водой оказывает какое-либо влияние на новый коронавирус.
Тем не менее, боль в горле может быть признаком болезни. Промывание солевым раствором может облегчить этот симптом и немного улучшить ваше самочувствие. Итак, SWG: все еще инструмент в вашем общем наборе для лечения симптомов коронавируса.
Кто и почему в SWG
Полоскания с соленой водой проверены и верны. Вот почему они выдержали испытание временем и продолжают оставаться лучшим выбором. Люди могут спокойно полагаться на полоскание соленой водой, чтобы облегчить их незначительные жалобы на горло.
SWG также принимаются в культурном отношении. Множество исследований показывают, что полоскание горла - широко используемое лечение полости рта. Кажется, он особенно популярен в Азии и Африке, а также среди Афроамериканец и белые старше Взрослые В Соединенных Штатах.
Людей привлекают SWG, потому что они естественны, легко доступны и эффективны. (Есть причина, по которой эта традиционная медицина имеет стойкость!)
Медицинское сообщество даже изучает, как включить методы дополнительной и альтернативной медицины (CAM), такие как полоскание соленой водой, в обычные планы ухода. Опрос 2015 года в Пакистане показал, что 62,8 процента поставщиков медицинских услуг использовали подходы CAM для лечения боли в горле.
Как полоскание горла соленой водой помогает?
Вся эта справочная информация хороша и хороша. Но почему вы должны подумать о полоскании горла соленой водой в час сильной боли?
Множество доказательств указывает на то, что SWG решают некоторые умеренные проблемы со здоровьем. Соль - могущественный минерал. Он наносит один-два удара, высушивая ткани во рту, а также блокирует проникновение вирусов и бактерий в ваш организм.
Вот некоторые недуги, которым может помочь старое доброе бульканье:
Боль в горле или першение
Врачи по-прежнему рекомендуют полоскание горла соленой водой в качестве успокаивающего средства при некоторых проблемах с горлом. Хотя SWG не подавляет вирус, вызывающий боль, он может успокоить раздражение. И это кое-что.
вопросы девушке, которая тебе нравится
SWG особенно полезны, если у вас легкая боль в горле из-за простуды или гриппа.
Инфекции носовых пазух и дыхательных путей
Соленая вода может сделать некоторые инфекции менее серьезными, в том числе:
- простуды
- Деньги
- стрептококковое горло
- мононуклеоз
Один маленький Исследование 2015 г. обнаружили, что SWG сделала больше, чем просто уменьшила количество вируса в организме людей (остановив репликацию вируса). Это фактически увеличило способность некоторых клеток бороться с вирусами. Представьте себе счастливое, улыбающееся горло и носовые ходы. Так мило.
Аллергии
Аллергии к вещам вроде перхоть домашних животных или же Цветочная пыльца иногда может вызвать обострение горла. Наш герой, SWG, мастерски справляется с воспалениями и дискомфортом, вызванными аллергическими реакциями.
Здоровье ротовой полости
Вам не нужно полагаться только на смазку для локтей, чтобы бороться с плохими вещами, которые пытаются гнить ваши зубы. Ополаскивание соленой водой может укрепить чистка щеткой и зубной нитью .
Помимо боевых действий пластина , гингивит , а также пародонтит , SWG могут помочь уменьшить воспаление десен. Поскольку они натуральные и не содержат алкоголь, SWG подходят для детей и тех, кто хочет воспитывать их голоса .
Также могут помочь теплые полоскания солевым раствором. предотвратить осложнения (например, инфекции) после челюстно-лицевой хирургии или после перенесенного зуб вытащили .
Возможно, больше стоматологов рекомендую полоскание соленой водой, чем жевательная резинка .
Язвы во рту
Язвы во рту сосут. К счастью, полоскание соленой водой может уменьшить боль и воспаление, связанные с этими заболеваниями. язвы .
К Статья 2016 включал полоскание горла соленой водой в рамках рекомендованного курса лечения для детей с различными проблемами полости рта. Эксперты также предложить полоскание (не обязательно полоскание) как часть бережного ухода за собой при язвах во рту, вызванных лечением рака.
Полоскание горла 101
Приготовить и использовать полоскание с соленой водой в домашних условиях очень быстро и легко. SWG подходят для всех возрастов, но вам нужно следить за детьми, чтобы убедиться, что они делают это правильно.
Соль + вода = соленая вода
На самом деле вам не нужен рецепт для создания SWG. Это буквально просто соль и вода. Но, как ориентир, попробуйте смешать От 1/4 до 1/2 чайной ложки соли на 8 унций воды . Не стесняйтесь использовать любой вид соли для вашей смеси для полоскания.
Лучше всего подойдет теплая вода. Соль растворится быстрее, и вы можете себе представить, как немного тепла будет уютно для вашего больного горла. (Если вы предпочитаете холодную воду, это тоже нормально. Это не повлияет на эффективность SWG.)
Не любите вкус соленой воды? Скорее всего, вы не одиноки. Для улучшения вкуса можно поэкспериментировать с добавлением:
То чутье, которое вы добавляете, может придать вашему SWG больше целебной силы, а может и нет. Не так много достоверной информации о том, повлияют ли добавленные ароматизаторы на полоскание соленой водой. (В конце концов, это не Дикий рис дяди Бена , которыйпотребностиэто 23 травы и приправы!)
Swig, водоворот, плевать
Вы станете чемпионом по полосканию горла соленой водой! Но никаких медалей или лент за первое место здесь нет. Печалька.
Нет никакого вреда, если вы проглотите только что промытую воду. Но для борьбы с инфекциями лучше выплевывать использованную соленую воду. Кроме того, потребление слишком большого количества соли может негативно повлиять на другие факторы здоровья, такие как уровень кальция а также артериальное давление .
Последняя капля
Полоскание с соленой водой может быть отличным домашним средством. Они дешевые, простые в изготовлении, эффективные, натуральные и безопасные. Когда все сделано правильно, у этого лечения действительно нет никаких недостатков.
Полоскание соленой водой не предотвратит и не вылечит коронавирусную болезнь (COVID-19). Но SWG могут быть полезны при распространенных проблемах полости рта и горла, таких как аллергия, язвы и боли в горле. Хотя полоскание горла не обязательно предотвращает болезни, оно может облегчить неприятные симптомы.
Полоскание горла соленой водой практикуется на протяжении нескольких поколений людьми во всем мире. Врачи часто включают SWG в планы ухода за пациентами наряду с современными подходами, такими как антибиотики. Полоскание соленой водой, скорее всего, останется. Попытайся!
