Состояние Здоровья

SOS: Как долго длится утренняя болезнь?

Узнайте свое число ангела

Нам хотелось бы думать, что беременность - это в основном рост живота и сияющая кожа , но на самом деле есть боли в спине , случайный плач и рвота.

Утреннее недомогание (или ежедневная рвота, когда вы беременны) - один из наименее забавных симптомов беременности. И если мы будем настоящими, может показаться, что это будет длиться вечно.

Если вы большую часть дня и ночи обнимаете унитаз, вы, вероятно, задаетесь вопросом, когда, наконец, закончится утреннее недомогание. Хорошие новости? Этого не должно хватить на все 9 месяцев, когда вы печете ребенка. Вот подробности.

как долго длится утреннее недомогание

Иллюстрация Майи Честейн

Сколько недель длится утреннее недомогание?

О 70 процентов беременных женщин тошнота в той или иной форме в первом триместре. Обычно он начинается примерно на 6 неделе беременности и длится до 12 или 14 недель. Обычно он достигает пика между 8 и 10 неделями.

Согласно 2000 исследование , тошнота и рвота во время беременности полностью прекратились к 14 неделе у 50 процентов женщин или примерно к тому времени, когда они вступили во второй триместр. То же исследование показало, что 90 процентов женщин больше не испытывают утреннего недомогания к 22 неделе.

Как долго длится утреннее недомогание в течение дня?

Хотя это называется «утренним недомоганием», тошнота и рвота, связанные с беременностью, могут возникать в любое время в течение дня. Это называется утренним недомоганием, потому что тошнота и рвота иногда чаще возникают по утрам. Но это совершенно нормально, если вы будете заниматься этим весь день или ночью, вечером , тоже.

Однако, согласно 2000 исследование только 1,8 процента беременных женщин испытывают тошноту только по утрам.

Большинство медицинских работников называют это невирапином, что означает «тошнота и рвота во время беременности».

татуировка с запчастями автомобиля

Что в первую очередь вызывает утреннее недомогание?

Нет ни одной единственной причины утреннего недомогания или его тяжести. Считается, что это реакция на высокий уровень гормонов беременности, в частности хорионического гонадотропина человека (ХГЧ).

ХГЧ быстро повышается во время первые несколько недель беременности , как правило, удваивается каждые 2 дня. Сниженный уровень сахара в крови также может вызвать тошноту.

Есть также факторы, которые могут усугубить утреннее недомогание, но необходимы дополнительные исследования. Это включает:

Может ли утреннее недомогание длиться дольше 14 недель?

Большинство беременных, страдающих утренним недомоганием, полностью перестают испытывать его через 14 недель. Однако все люди разные, и некоторые могут испытать это раньше или позже, чем через 14 недель.

К сожалению, некоторые люди могут даже испытывать тяжелое утреннее недомогание на протяжении всей беременности.

Что, если моя утренняя тошнота действительно очень сильна?

Гиперемезис беременных редкое состояние встречается только в От 0,5 до 2 процентов беременностей . Помимо чрезмерного недомогания и рвоты во время беременности, другие симптомы могут включать потерю веса, низкое кровяное давление и обезвоживание.

Ваш провайдер может поставить диагноз с этим состоянием, если вы теряете 5 или более процентов массы тела и проявляете признаки обезвоживания (из-за чрезмерной рвоты). Беременные люди с этим заболеванием могут настолько обезвоживаться, что их необходимо госпитализировать.

Часто гиперемезис беременных проходит через 20 недель, но 22 процента женщин с этим заболеванием могут иметь это, пока они не родят.

Как я могу облегчить утреннюю тошноту?

Утреннее недомогание может длиться неделями, но вы сможете избавиться от него, даже если оно кратковременное. Вот несколько советов:

  • Ешьте мало и часто. Попробуйте есть шесть небольших приемов пищи в день вместо трех больших приемов пищи. Это помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение дня, что помогает избежать тошноты.
  • Избегайте продуктов с большим содержанием сахара или простых углеводов. Хотя вам может казаться, что вы «едите на двоих», остерегайтесь продуктов с высоким содержанием сахара или других простых углеводов (например, белого хлеба или белого риса). Это может привести к скачку уровня сахара в крови, а затем к падению, вызывая тошноту.
  • Ешьте больше белка. Белок помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови в течение более длительных периодов времени, что помогает избавиться от тошноты. Употребление орехов или ложки арахисового масла на ночь (или даже когда вы просыпаетесь, чтобы пописать в 2 часа ночи) может помочь избежать тошноты с утра.
  • Отдыхай, отдыхай, отдыхай. Усталость может усугубить тошноту. Спите, когда вам нужно и когда есть возможность.
  • Беречь от запаха триггера. Может быть, теперь, когда вы беременны, вы ненавидите запах яиц. Или запах огурца. Или запах, исходящий от коврика снаружи, которого вы никогда раньше не чувствовали. Каким бы ни был запах, от которого у вас кружится желудок, держитесь от него подальше.
  • Сделайте небольшой перекус утром. Держите пачку соленых крекеров рядом с кроватью и съешьте пару, когда проснетесь. Бикарбонат натрия в крекерах помогает снизить кислотность желудка, что помогает предотвратить тошноту.
  • Добавьте в свой рацион немного имбиря. Попробуйте жевать имбирь, леденцы или имбирный чай. Имбирь может помочь чтобы облегчить тошноту.

Когда мне следует поговорить с врачом?

Если вы считаете, что у вас сильная тошнота и рвота (или вам просто нужно более сильное облегчение), обратитесь к акушеру / гинекологу или акушерке. Они смогут обсудить дополнительное лечение, например, прием безопасных во время беременности лекарств от тошноты.

Особенно важно как можно скорее позвонить своему провайдеру, если вы считаете, что обезвоженный от рвоты или проявлять следующие симптомы:

  • ты похудел более чем на 2 фунта
  • вы испытываете утреннее недомогание дольше 14 недель
  • ваша рвота коричневая или кровавая
  • ты совсем не пишешь

Вывод

Утреннее недомогание - нормальное явление при многих беременностях. Это отстой, но, к счастью, обычно прекращается примерно в то время, когда вы вступаете во второй триместр (примерно от 12 до 14 недель).

Если болезнь не проходит и она настолько серьезна, что вы постоянно болеете, у вас может быть состояние, которое называется гиперемезис беременных.

Дэнни Модер Вера

Если вы думаете, что у вас гиперемезис беременных или домашние средства не помогают, визит к врачу или акушерке может помочь вам найти правильное лечение.