Узнайте свое число ангела
Милый,
Я знаю, как тяжело стали твои дни - какими холодными и сырыми стали твои дни. И я никогда не любил тебя больше, чем сегодня.
Потому что я знаю, где ты. Стыд, который тает насквозь, когда вы видите джинсы, которые вы купили, потому что они были слишком маленького размера, и ваш друг сказал, что это только мотивирует вас.
Хотеть идти в спортзал но чувствую, что вам придется пройти через перчатку взглядов, хихиканья и сторонних комментариев. (А что бы вы вообще надели?)
Учитывая добавку от доктора Оз, это явно обман, но вы пробовали все остальное. Одевайтесь каждый день безупречно для вашей же безопасности. Слишком громко смеяться над шутками о толстых людях, чтобы никто не принял вас за них.
Чувство тревоги, когда вы заказываете еду в общественных местах, потому что если вы заказываете макароны , все вокруг будут думать & ldquo; как грустно & rdquo; конечно, и если вы закажете овощи, все вокруг подумают: «Но как жаль, что она позволила себе это сделать».
Вынужденная улыбка, когда кто-то говорит вам, что вы «хорошо ее носите». А потом удивляешься, почему ты так подавлен после таких комплиментов.
Убедите себя, что с вами все в порядке - вам не нужно идти к врачу. Вспоминая, как медсестра извиняюще гримасничает, когда объявляет, что ей придется вас взвесить, как будто это случается не каждый раз. Знакомое разочарование в докторе, который не проходит обследование и просто говорит вам похудеть.
Сердце бешено бьется, когда садишься в самолет. Сядьте как можно меньше в сиденье, дышите неглубоко и держите руки и ноги скрещенными все 5 часов. Проведите весь отпуск в молитвах, что кто-то не будет жаловаться на то, что ему придется сидеть рядом с вами на обратном рейсе.
Плач в машине после семейного сборища, когда один член семьи рассказывает об операции на коленях, а другой спрашивает, нельзя ли просто передать картошку. Как после этих комментариев вся комната замолкает. Вы научились снимать напряжение. Момент проходит. Позже вы думаете о смерти.
Момент проходит. Позже вы думаете о смерти
Утешая своего худого друга, настаивая на том, что «ты не толстый!» в то время как она плачет о том, чтобы стать размером 10, говоря, что очень скоро ей придется делать покупки в магазинах больших размеров.
Джен Айко, состояние, 2016 г.
Сдача твой партнер болтает дерьмо насчет твоего тела, потому что он прав, верно? И его напоминания помогут тебе наконец похудеть.
Спокойно планируйте свои дни, недели и жизнь, избегая этих повседневных ситуаций, которые бросают вас в штопор. Тяжелый влажный смог стыда окутывает вашу жизнь и легкие. Устойчивый, трепещущий двигатель беспокойства . Дыхание, которое немного сужается каждый день.
И вот однажды вы просыпаетесь и думаете о немыслимом: вы можете просто быть толстым.
После всех денег, времени, беспокойства, отвлечения внимания и стыда пробовать каждую программу, таблетку, режим и тренажер под солнцем, этого может просто не произойти. Вы можете не сбросить 10, 20 или 50 фунтов. Возможно, это просто ваше тело.
Мысль ужасающая. Потому что вы должны отпустить мечту о теле, которое просто не ваше и может никогда не стать вашим.
Потому что так много ваших отношений, так много ваших денег и так много вашего времени связано с отчаянными попыткамихудеть, все это как можно быстрее. И если вы не гонитесь постоянно за меньшим телом, то кто вы? А кто отнесется к вам серьезно?
Это ужасно, потому что все, что вы слышали всю свою жизнь, - это то, как ужасно быть толстым. Мораль истории - жир. Это наихудший сценарий. Толстый означает изолированность, одиночество, ленивость, безвольность. Это значит быть уродливым и нелюбимым.
Жир означает отказ. Жирность означает побочные комментарии и явную агрессию со стороны незнакомцев, семьи, друзей и врачей - все это продолжается.
Но вы не заслуживаете такого обращения. Никто не делает. Вы не заслуживаете издевательств со стороны членов семьи из лучших побуждений, которые настаивают на том, что действуют только из заботы о вас. Ваше тело не дает партнерам права принижать и оскорблять тебя .
Ваш вес не означает, что вы заслуживаете снисхождения, стыда или игнорирования в кабинете врача. Полное тело не означает, что кто-то может относиться к вам так, как он хочет.
А теперь, моя дорогая, ты можешь горевать. Грустите. Оплакивайте тело, которого у вас нет - не потому, что оно лучше, а потому, что вы так долго держались за идею о нем. Плачь о жестоких и бесчувственных вещах, которые тебе говорили.
Рассердитесь на то, что врач не стал проводить никаких анализов, потому что он сказал, что вам просто нужно похудеть, а затем они позволили вашим симптомам стать намного хуже. Смейтесь над абсурдностью того, что худые люди едят начо, когда они читают вам лекцию о походах в спортзал.
Смейтесь над абсурдностью того, что худые люди едят начо, когда они читают вам лекцию о походах в спортзал.
Очистите себя от ужасных вещей, которые люди сказали и сделали, от глубокой печали, которая так долго тяготила вас, от беспокойства, разочарования и изоляции. Это не заслуживает вашего времени.
Тогда почувствуйте необычайную легкость своего тела. Почувствуйте, как тяжесть поднимается с ваших плеч, как ваши брови приподнимаются, выпейте по-настоящему, глубокий вдох .
Ты толстый. И можно двигаться дальше.
Может быть трудно понять, кто вы, если вы не всегда думаете и говорите о похудании. Вы можете почувствовать себя плывущим по течению. Но это чувство является предвестником самого божественного освобождения. Это мерцание огненного неба перед восходом солнца. Настал новый день, и теперь мир ваш.
Вы можете купить одежду, которая вам подходит. Вы можете купить подходящую одежду! Покупайте вещи, которые хотите надеть: яркие цвета, с короткими рукавами, с заниженной талией и короткие юбки.
Нарушайте правила моды. Экспериментируйте. Станьте ярче. Странно! Узнайте, какой у вас стиль, помимо бесконечных правил, установленных для вас людьми, которые ненавидят свое тело так же сильно, как вы раньше ненавидели свое.
нравлюсь ли я моему коллеге
Вы можете найти других толстых людей илитранс люди, или люди с ограниченными возможностями, или интерсекс люди - новые друзья, которые тоже думают об опасных мыслях.
Кто понимает, что стыд не помогает им стать счастливыми, здоровыми или заземленными. Кто лелеет голос в затылке, который говорит, что этот человек может не иметь смысла - он может быть просто придурком.
Моя бабушка говорила: «Тот факт, что кто-то бросает вам мяч, не означает, что вы должны его ловить». Вы можете научиться бросать мяч.
Вы можете выйти толстым. Расскажите своим друзьям, своей семье, незнакомцам в продуктовом магазине, кому хотите. Потренируйтесь произносить это раньше, чем кто-либо другой.
Со временем это станет более естественным. Со временем их комментарии станут менее болезненными, потому что вы знаете, чего стоите, и знаете, что она не определяется просто наличием толстого тела.
Можно путешествовать, учиться кататься на роликах, покупать гребаное бикини! Скажите кому-нибудь, что они вам нравятся, что ты хочешь встречаться их или спать с ними. Начинайте плавать круги с буквы Y, потому что вы отличный пловец, и это вас очень радует.
Вы можете делать то, что хотите, потому что то, что говорят другие люди, зависит от них. Вы знаете, кто вы есть, и часть вас толстая. Что еще они могут сказать?
Вы можете защищать себя. Ответьте врачу, который говорит, что у вас не было бы так много ушных инфекций, если бы вы не были толстыми. Попросите тетю перестать говорить о Дженни Крейг. Скажи этому засранцу в баре, что ты тоже не станешь его трахать. Вы можете получить то, что вам нужно.
Вы можете отказаться от постоянного бега. Отпустите выполнение, усвоение, избиение себя. Заявите о прекращении огня своим телом. Где-то в будущем вы можете научись любить это . Вы можете даже поверить мне, когда я скажу вам, какая вы красивая.
Заявите о прекращении огня своим телом. Где-то в будущем вы можете полюбить это.
Вы можете жить своей жизнью. Делайте то, что делает вас счастливым - по-настоящему счастливым. Сосредоточьтесь на работе, семье или себе. Станьте волонтером или найдите новую работу или, наконец, спросите этого симпатичного соседа.
Вы можете осознать, насколько выносливым и сильным вы стали, и можете напрячь эти мышцы. Используйте его, чтобы построить жизнь, которую любите.
Это непросто. Это займет некоторое время. Друзья по-прежнему будут говорить гадости. То же самое будет с незнакомцами. Мир по-прежнему будет атаковать вас. Нотыне пойдет на вас. Вы будете слишком заняты построением жизни, которую любите.
Добро пожаловать, моя дорогая. Почувствуйте солнце на своей коже. Я ждал тебя.
Эта статья впервые появилась на Середина и был переиздан с разрешения автора. Мнения, выраженные здесь, принадлежат автору. Чтобы узнать больше, подписывайтесь на Your Fat Friend на Твиттер .
