Узнайте свое число ангела
Расслабляетесь перед телевизором, когда у вас непреодолимое желание съесть лед? Да. Внезапно ничего не подойдет, кроме хрустящего чего-то ледяного и безвкусного. Должен. Есть. Лед.
Что ж, не вы одиноки в этом, казалось бы, необычном желании. Может быть множество объяснений того, почему вы хотите льда. И, возможно, проблема в том, что ваша любимая закуска - это чашка кубиков льда.
Эмм, так почему я жажду льда?
Есть несколько причин, по которым вам может потребоваться лед, а не просто что-то очень холодное. Вот наиболее частые причины тяги к льду.
Железодефицитная анемия
Одна из главных причин употребления льда - низкий уровень железа, который приводит к железодефицитной анемии. Анемия это заболевание, при котором ваша кровь не переносит достаточное количество кислорода к остальному телу. Это случается, когда вам не хватает минеральное железо .
В одном исследовании 81 человека с железодефицитной анемией спросили об их пищевых привычках. Из тех пациентов, 16 процентов из них была ненасытная тяга ко льду.
Другое исследование посоветовал людям с анемией есть лед, потому что он дает им психологическую поддержку.
Беременность
Беременность может вызвать всевозможные тяги. Плитка шоколада в кетчупе? Конечно. Мороженое с горчицей? Почему нет? Так что льда там не так.
Но один обзор исследований показали, что беременность может вызвать анемию из-за нагрузки на кровоснабжение и кровообращение в организме. Это также может быть вызвано неправильным питанием и ненормальное кровотечение . Иногда это происходит без всякой причины.
Но если ты беременна и пока вы едите лед, пока читаете это, не паникуйте. Анемия поддается лечению.
Пика
Согласно Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения , сильное желание есть лед может означать, что у вас есть состояние, называемое пика, которое представляет собой тип расстройства пищевого поведения, когда вы хотите есть вещества, не обладающие какой-либо питательной ценностью.
Люди, страдающие пикой, жаждут таких вещей, как лед, мел, глина, грязь, осколки краски, волосы и бумага (на самом деле все, что вы видели в ‘My Strange Addiction’). Жажда льда может означать, что у вас есть разновидность пики, которая называется пагофагия , когда вы особенно жаждете и едите лед.
Джеймс Макэвой вики
Пика часто наблюдается у детей и связана с обсессивно-компульсивное расстройство или педиатрическое нарушение развития. Это также может быть связано с дефицитом питательных веществ, таких как железо, что приводит к анемии (здесь вы видите закономерность?).
Стоит ли вам обратиться к врачу по этому поводу?
Если вы обнаружите, что хотите и съедаете все больше льда в день, вам, вероятно, следует обратиться к врачу по этому поводу. Вам может потребоваться лечение основной проблемы, вызывающей у вас тягу.
Если вы думаете, что это железодефицитная анемия…
Вам могут назначить лечение, например, препараты железа. Вам также могут посоветовать увеличить потребление железа с помощью продукты, богатые железом , такой как зелень как шпинат и красное мясо . Если у вас тяжелая анемия, вам могут предложить вливания железа, которые помогут быстро повысить уровень железа в вашем организме.
Во время беременности врач может увеличить потребление фолиевой кислоты (с фолиевой кислотой уже рекомендуется для здоровой беременности), или предложить вам вливание железа в больнице, чтобы помочь вам почувствовать себя лучше.
Чем быстрее повышается уровень железа, тем быстрее исчезнет потребность во льду. Но, возможно, вам придется рассмотреть возможность длительного лечения.
Если вы думаете, что это пика…
Диагностировать флегмону не так просто, как пройти лабораторный анализ, который покажет, есть ли у вас это заболевание или нет. Вместо этого ваш врач рассмотрит вашу историю болезни и ваши симптомы для постановки диагноза. Но это часто включает тестирование на анемию.
Если ваш врач считает, что ваш тяга психологическая и связанных с расстройством пищевого поведения или другим психическим заболеванием, следующим шагом может быть терапия .
Может быть даже полезно обратиться за консультацией, чтобы помочь вам понять, почему происходит такое поведение, и как с ним бороться. Когнитивно-поведенческая терапия в частности, может помочь вам научиться положительному или отрицательному подкреплению, чтобы контролировать вашу тягу ко льду.
Это не только поможет справиться с тягой, но вы также сможете глубже заглянуть в прошлую травму и получить шанс преодолеть эту травму.
Плохо ли есть лед?
Жевание льда из чашки не вредно для вашего здоровья. Но тот факт, что это может быть вызвано основным заболеванием, плохо, если его не контролировать.
Жевание льда также может привести к проблемам с зубами, например к повреждению зубной эмали. Эродированная эмаль может вызывать боль, чувствительность к горячему и холодному, и вы будете более подвержены кариесу. Это означает, что, возможно, потребуется больше походов к стоматологу.
как сказать парню, что хочешь секса
Можете ли вы перестать жаждать льда?
Короткий ответ: да, вы можете полностью перестать жаждать льда. Но это часто требует правильного лечения, которое может произойти только в том случае, если вы и ваш врач разобраться в своей жажде льда.
Есть лед не обязательно плохо, но причины для этого могут быть. Тяга может быть вызвана рядом состояний, которые можно лечить, чтобы избавиться ото льда или уменьшить потребление.
