Узнайте свое число ангела
Предлагаем вашему вниманию «Just the Facts» серию статей, в которых мы исследуем архивы Greatist в поисках наиболее важных важных фактов по любой теме. Это бесшумная информация, которая у вас должна быть в том виде, в каком она вам нужна.
Иллюстрация Венздаи Фигероа
Живете ли вы со своими родными, снимаете ли вы с друзьями или хижину в одиночестве, дом для всех значит что-то свое. И внешний вид также разнообразен: наши жилые помещения служат продолжением и отражением наших индивидуальных особенностей и вкусов.
По мере того, как мы погружаемся в более теплые месяцы и когда в воздухе витает свежесть, нам полезно обновить и наши жилища. Самое приятное, что это не требует больших усилий. Доказано, что такие простые действия, как добавление свежего цвета к стене или посадка новых комнатных растений, улучшают наше психическое здоровье.
У нас есть информация о DIY, поэтому вот 30 фактов, которые помогут вашему дому - и разуму - приятно освежиться на весну (или в любое время).
Разбегание данных
Во-первых, возьмите метлу, потому что нам нужно подмести некоторые номера декора.
1. Дом (декор) - это место, где находится сумка.
Похоже, мы буквально поняли «будь большим или иди домой»: индустрия домашнего декора в США, по оценкам, стоит невероятных 22 миллиарда долларов к 2024 году. Это много терапии декора.
2. Большинство людей ставят будильник весеннего пробуждения на одно и то же время.
Хотите сезонно освежиться? Ты не одинок. Больше, чем две трети из нас каждый год участвует в хорошей весенней уборке.
3. На стенах есть освещенные кошельки.
Эти ежегодные обновления обходятся недешево. В 2020 году домохозяйства в США потратили в среднем 8 305 долл. США по благоустройству дома. Ча цзин!
4. Беспорядок приводит к стрессу.
Вы можете * подумать *, что можете оставить посуду на (много) позже, но ваше тело говорит иначе - жизнь среди беспорядка может заставить вас выбрать нездоровую пищу и потреблять 100 дополнительных калорий день.
Со старым
Мари Кондо может показаться легким, но расхламление и уборка могут утомлять телоа такжеум - если вы не знаете, как это делать правильно.
5. Чтобы распутать клубок, нужно 2.
Нет, мы не имеем в виду приятелей, которые убирают Великий писатель раскрывает , пара простых и небрежных шагов - это все, что нужно, чтобы начать расхламливать свое пространство (и голову).
6. От того, чтобы вынести «мусор» из «гаража», осталось всего одно письмо.
В вашем гараже припрятаны остатки химикатов? Жизненно важно вывести их оттуда. И хотя от них проще избавиться, эти Быстрые советы поможет снизить стресс.
7. Хакерские атаки могут сделать уборку не такой адской.
Если вы похожи на нас, у вас может быть установленный день уборки (привет, субботнее утро!). К счастью, вы можете превратить эту еженедельную порцию ужаса, вызванного рутинной работой, в (почти) восторг, следуя этим инструкциям. 37 простых советов по очистке .
8. Организация помогает вам процветать.
Избавление от беспорядка не всегда означает избавление от вещей. Иметь отличные решения для хранения, например эти 22 великих , также может помочь восстановить чувство спокойствия в любом месте и при любом бюджете.
С новым
Хотя мы не можем обещать результатов, достойных Architectural Digest, мы уверены, что эти советы и рекомендации по декорированию помогут вам добиться результатов, которыми вы будете гордиться.
9. Вы можете раскрасить себя счастливым
Подвинься, Дали - цвет краски может иметь огромное влияние на твое настроение. У нас есть подноготная о поиске правильных оттенков, чтобы избежать хандры.
10. Выдвижные камины - это вещь
Необязательно жить в английском загородном коттедже, чтобы наслаждаться уютной атмосферой камина. Вот как безопасно делать своими руками один в вашем пространстве.
11. На трассе достаточно места, чтобы чувствовать себя отлично.
Нет ничего лучше, чем освоить новый навык, чтобы придать себе уверенности, верно? Этот трехступенчатое руководство к строительству дорожные стеллажи настроены для поднятия настроенияа такжевещи.
12. Новое пальто также поможет вам не замерзнуть.
Нанесение свежего слоя краски на отслаивающуюся или потрескавшуюся стену - верный путь к катастрофе, но это практическое руководство добавит бодрости в ваш этап подготовки стен и сведет к минимуму стресс при декорировании.
Отцовство растений
Они могут быть небольшими, но наши маленькие зеленые друзья, безусловно, могущественны - они предлагают множество декоративных преимуществ и улучшают наше здоровье.
13. Только вы можете сделать ваши растения достойными награды.
Нет ничего лучше, чем помочь растениям развиваться, чтобы вызвать чувство достижения. Некоторые из них больше любят дома, чем другие, поэтому начните с наш гид по лучшим вариантам . (Бонус: вы можете съесть некоторые из них!)
14. Ваши растения растут вместе с вами.
Странная, но прекрасная гармония возникает, когда растения проходят через этапы жизни, как и вы, так что дайте своим растениям то внимание, которого они заслуживают. этот удобный 411 .
15. Моменты ухода за растениями = моменты спокойствия
Как показано в этой статье эти тихие моменты, проведенные за растениями, - отличная форма внимательности. После напряженного рабочего дня возьмите мини-лейку и начните поливать.
16. Лучшие друзья - «лучшие друзья флоры».
Возможно, они не смогут обнять вас в ответ, но уход за растениями действительно может помочь бороться с чувством одиночества и предложить форма общения - это означает, что всегда есть веская причина купить еще один.
Ударить стену
Только одна стена не закрыта окнами или шкафами? Не волнуйтесь: один может быть самым одиноким числом, но это все, что вам нужно, чтобы произвести освежающий эффект.
песня о любви для него
17. Можно повесить немного счастья
Может быть, в вашем комоде есть уголок, заполненный фотографиями и безделушками, которые сделают вас счастливыми. Зачем останавливаться на достигнутом? Как обнаружил один писатель,вся стена счастьябыло просто радостным решением для ухода за собой, в котором она нуждалась.
18. Правильное использование краски может сделать вашу стену неповторимой.фреска
Ура! Необязательно быть Бэнкси, чтобы создавать чертовски крутые настенные рисунки. Создание (и раскрашивание) собственной фрески вызовет серьезное чувство успеха. Вот как это сделать .
19. Есть несколько способов внести изменения.
Если вы любите регулярно менять вещи, но не можете провести еще один уик-энд, посвященный рисованию (или раздражению домовладельца), временные обои может быть именно тем, что вам нужно. Кто сказал, что вы не можете подобрать стену под свое настроение?
20. Да, укропом можно украсить.
Хотите выращивать травы, но не хватает места на столешнице? Цельтесь выше! А висящая на стене трава не только великолепно выглядит, но и выращивание и употребление в пищу плодов своего труда дает настоящее чувство достижения.
21. Вам не нужно прыгать через обручи, чтобы попасть в шумиху.
Сезонные венки бывают легко сделать и может включать в себя все виды листвы, чтобы мгновенно привнести свежесть в комнату и ваше мышление.
Креатив для тесных пространств
Как доказывают эти шикарные и умные идеи, вам не нужно роскошное пространство или (переполненный банковский счет), чтобы произвести впечатление.
22. Важны мелочи.
Как обнаружили несколько читателей Greatist, даже простейшие переключения - от роскошных постельных принадлежностей до ароматерапевтических диффузоров - могут иметь большое значение для комнаты и вашего внешнего вида.
23. Размер не может помешать вашему стилю
Не хватает места, но полны амбиций? Мы поможем вам разобраться с целым рядом экспертов,легкий, и очень вдумчивыйкусочки советов, которые подпитывают ваше творчество.
24. Некоторые из лучших идей декора приходят, если мыслить нестандартно.
Если вы живете в кладовой, вам нужно быть умным, когда дело доходит до украшения - и эти пять приемов являются идеальным кикстартером для того, чтобы заставить ваш мозг вращаться и развиваться ваше воображение.
26. Стремление к более высокому уровню может открыть вам новую перспективу
Если у вас мало места на полу, попробуйте использовать потолок. Возьмите на себя веселый новый проект, сделав его своими руками сказочная ветка и сделайте вашу комнату по-домашнему уютной.
Свежее ментальное пространство
Итак, вы понимаете, что украшение и реконструкция пространства приносит чувство радости и достижений. Но что наука говорит о влиянии на наше психическое здоровье в целом?
27. Аккуратное рабочее место способствует чистоте ума.
Продолжаете ли вы работать с WFH или увлечены собственным проектом - чистое и незагроможденное рабочее пространствобыл представлендля повышения производительности.
28. Природа - лучшее лекарство природы
Дом - это не только внутреннее пространство. Для некоторых он также выходит за окно, за крыльцо и черный ход. Как садоводство способствует более низкий уровень стресса и улучшает общее психическое самочувствие, хорошо быть зеленым.
29. Подсветка настроения задает дремоту.
Перед сном следует избегать не только синего света телефона. Выключите также верхний свет и успокойте свой разум мягким теплым светом, поощрять лучший сон .
30. Иногда старая школа - лучший способ освежиться.
Одно небольшое исследование предполагает древнюю китайскую практику фэн-шуй - расстановку предметов для улучшения потока энергии - может улучшить все, от вашего эмоционального состояния на работе до качества сна. В конце концов, небольшая перестановка может помочь вам обрести новый взгляд или перспективу.
Эта украшающая малашка полезна, но утомительна, поэтому мы собираемся сделать здесь перерыв и полюбоваться нашей работой. Но в следующий раз, когда вы будете украшать или убирать беспорядок - по необходимости или по собственному выбору - помните, что это полезно не только для глаз.
Шантель Паттемор из Лондона, Великобритания, писатель и редактор. Она фокусируется на образе жизни, путешествиях, еде, здоровье и фитнесе.
