Как я на самом деле * должен чистить влагалище?

Внимание: ваша промежность не должна пахнуть розами или вкус как персики и сливки.Каждыйvag имеет свой особенный аромат, и все, что вам действительно нужно сделать, это держи это в свежем виде .

Хотите знать, как правильно чистить влагалище? Давайте погрузимся.

Фотография Меган Мэдден. Дизайн опоры Сары Схипани.

Очистка области влагалища: как часто нужно мыть эту вещь?

Во-первых, анатомия урок: Ваш влагалище буквально внутри вашего тела. Это канал, который ведет к шейка матки , который подобен воротам в вашу матку.

Ваш вульва относится ко всем внешним битам…

• половые губы, также известные как «губы»
• клитор
• клиторальный капюшон

Итак, как часто нужно чистить влагалище? Ответникогда.

Вагинальный канал имеет гиперспецифический pH (на самом деле он немного кислый!), И здоровые тела делают огромную работу по самоочищению. Исследовать говорит, что мыло может нарушить естественный баланс бактерий, что приведет к инфекции и воспалению. (Чем больше ты знаешь .)

Очистка вашеговульвас другой стороны, это хорошая идея. Но есть правильный и неправильный способ сделать это.

Очистка бит 101: как очистить вульву

Готовы [очень бережно] постирать эту вещь?

Вот как это сделать.

бесконечные цитаты о любви для него

1. Возьмите мочалку. Хотя можно использовать только пальцы, мочалка или влажная салфетка без запаха (не мочалка!) Упростят тщательную очистку.
2. Смойте теплой водой. Это проще всего в душе, обви.Есливы чувствуете необходимость использовать мыло, возьмите что-нибудь мягкий и без запаха .
3. Распространять любовь. Аккуратно разведите половые губы, чтобы очистить складки и вокруг них. Старайтесь не попадать внутрь коробки с мылом или водой.
4. Не забудьте про спину. Вымойте промежность - ту часть, которая «портит» ваши укусы или попу, и анус * после * протирания вульвы мочалкой. Вы же не хотите, чтобы бактерии попали случайно в ваши биты!
5. Промокните себя насухо. Наука говорит дрожжевые инфекции любите влажность, и мы говорим: « Не сегодня , дрожжи. '

Вот что нет делать.

Не…

• использовать душистое мыло
• используйте отшелушивающий скраб
• протереть от спины (ануса) к переду (вагина)

Значит, спринцевание тоже нельзя? Почему это так плохо для моей вагины?

Да, вы должны полностью бросить душ .

По оценкам, 1 из 5 женщин детородного возраста еще спринцеваться. Брызгать чистящую жидкость в коробку может показаться безвредным, но был связан с повышенный риск:

• вагинальное раздражение
• вагинальный дисбаланс pH
• воспалительные заболевания органов малого таза ( PID )
• внематочная беременность или преждевременные роды
• удаление полезных бактерий
• инфекция и вирус папилломы человека (ВПЧ)

В одной изучение из 2432 женщин у тех, кто регулярно спринцевался, была более высокая концентрация в цельной крови таких химических веществ, как дихлорбензол а также этилбензол .

А как насчет вагинального распаривания?

Просто потому, что Гвинет Пэлтроу любит, это еще не значит, что ваш ваджай любит!

Вагинальное приготовление на пару - это приседание над горячей водой с травами, чтобы «глубоко очистить» влагалище.

К сожалению, нет никаких доказательств того, что это работает. Горячий пар также может обжечь нежную кожу и ткани вокруг кусочков женщины.

Вердикт? Избегать.

Но что, если пахнет? Должен ли я тогда чистить влагалище?

Если вы имеете в виду чистку вульвы теплой водой и мочалкой, конечно! В противном случае, может, и нет. Эти «женские» средства для мытья рук, спреи и салфетки в магазине - настоящие маркетинговые уловки.

• В них нет необходимости. Они созданы для одного: заставить вас чувствовать себя плохо из-за естественного запаха ваших кусочков.Позор телавроде бы так некруто.
• Они потенциально вредны. Ароматические продукты - в том числе презервативы а такжесмазки- может вызвать раздражение нежной кожи и тканей вульвы и влагалища.

TBH, от всего, от кружка до вчерашнего ужина, из влагалища может пахнуть каким-то образом. Самый прикольный вагинальные запахи безвредны и рассасываются через 1-2 дня.

И маловероятно, что кто-то еще может почувствовать запах вашего влагалища, если только у вас нет секс с ними. В таком случае им, наверное, понравится!

Разве мне не нужно убирать эту ситуацию с выделениями из влагалища?

Если у вас есть влагалище, у вас будут выделения. Это часть процессов самоочищения и самосмазки вашего тела.

Обычный, здоровые выделения может варьироваться от кремового до липкого, белый к желтый . К тому же он практически не имеет запаха.

что означает анр в сексуальном плане

Иногда выделения вокруг вашего тела становятся розовыми или красновато-коричневыми. период . Возможно, вы даже почувствуете запах железа из кровь . Не о чем беспокоиться.

А как насчет очищения после протока? Стоит ли чистить влагалище после месячных?

Помните, ваше влагалище самоочищается, поэтому все кровь потечет без вашей помощи.

Если вы чувствуете себя неприятным из-за менструации, просто умывайтесь теплой водой 2–3 раза в день вместо ежедневного.

Спустился и испачкался? Вам нужно чистить влагалище после секса?

Неа! Помните, вам * никогда * не нужно чистить собственное влагалище.

Писает после секса - один из лучших способов избавиться от оставшихся бактерий. Один Обзор исследований за 2013 год предположил, что задержка мочи просто дает бактериям время для размножения, потенциально вызывая инфекционное заболевание .

Лучший способ убраться после секса (с людьми или игрушки !)?

1. Пописать .
2. Дай свои биты нежная стирка .
3. Промокните себя насухо.

А как насчет того, чтобы пописать? Требуется ли хорошее мочеиспускание?

Просто вытрите себя насухо спереди назад, чтобы избежать толкает бактерии в неправильном направлении . Easy- «пописать» сы.

Итак, как мне очистить влагалище после родов?

Вытолкнуть ребенка на свет может быть неприятно и, честно говоря, немного травмировать ваше тело. Тебе нужно бытьдополнительныйнежно по отношению к влагалищу и вульве.

Эксперты рекомендуют пописать после родов, чтобы вывести бактерии из влагалища. Не спринцеваться, вставить мыло или вообще вымыть вагину изнутри. Помните, ваше тело самоочищается! А после родов он супер-сверхчувствительный.

Несколько советов по мытью посуды после родов:

• Вытирание может быть болезненным, поэтому подумайте о том, чтобы принять ванну или использовать пульверизатор с теплой водой аккуратно промыть область.
• Помой свои руки до и после пользоваться ванной или чистить вульву.
• Мойте промежность - помните, что это область между анусом и влагалищем - ежедневно и после какания.
• Тщательно следуйте инструкциям бригады послеродового ухода. Во многих больницах есть прокладки, одноразовые трусики и салфетки, которые помогут вам оставаться чистыми с минимальной очисткой.

Советы по поддержанию чистоты влагалища

Хотите, чтобы ваше тело было счастливым и здоровым? Следуйте этим советам.

• Регулярно стирайте. Подойдет пара салфеток с теплой водой (мягкое мыло = по желанию) во время ежедневного душа!
• Протрите спереди назад. Свайпы TP должны быть улицей с односторонним движением. Одно исследование обнаружили, что неправильное протирание увеличивает вероятность ИМП на 64 процента.
• Писать после секса. Избавьтесь от любых заблудших бактерий!
• Очистите свои секс-игрушки. Потому что никто не хочет тереться грязно атмосфера на их вагине.
• Носите дышащие трусы. Лучше всего хлопок. Идея состоит в том, чтобы не задерживать пот и бактерии на ваших кусках в течение всего дня.
• Не принимай душ! Помните, это ненужно и потенциально вредно.
• Откажитесь от ароматов. Вам не нужно пахнуть розы . А ароматизированные продукты имеют свойство раздражать ваш нежный цветок вульвы.
• Избегайте контакта ануса с вагиной. Бактериальные инфекции такие тусовщики.
• Избавьтесь от мокрой и потной одежды. Дрожжевые инфекции процветают во влажной среде. По возможности держите биты сухими!

Когда смотреть документ о влагалище

Мытье бит на регенераторе дает дополнительное преимущество: вы лучше познакомитесь со своим телом, что поможет вам быстрее обнаружить проблему со здоровьем.

Эти симптомы вагинального блуждающего нерва требуют обращения к вашему врачу:

• комковатые, зеленые или серые выделения
• обильные выделения с неприятным запахом
• покраснение и зуд вокруг влагалища или вульвы
• освещение промежности
• сжигание или боль после писания или секс
• кровотечение между менструациями

Вы также должны стремиться посетить своего лечащего врача или гинеколога. раз в год для осмотра и плановых медицинских осмотров.