Менструальные периоды могут вызывать боль, но на что похожи периодические спазмы?
Узнайте свое число ангела
Одна минута ты страстное желание шоколад в следующий раз вы схватитесь за нижнюю часть живота и начнете менструальные спазмы. Это то, какими должны быть месячные?
Обычно менструальные спазмы вызваны знакомым ощущением, как ваша матка теряет слизистую оболочку. Эти периодические спазмы могут быть в лучшем случае неудобными, а в худшем - изнурительными.
Гиль Файнгольд / Стокси
Спазмы матки и влагалища также могут быть вызваны: другие факторы , в том числе:
- эндометриоз
- миома матки
- инфекции, передающиеся половым путем
- стеноз шейки матки
Для некоторых менструальные судороги настолько сильны, что вы прикованы к дивану. Для других это незначительные неудобства. В любом случае, вот как могут ощущаться ваши месячные боли.
Ощущение менструальных спазмов: как ощущаются менструальные спазмы
Периодические судороги могут ощущаться как мышечные спазмы в животе с болью, которая распространяется в бедра и спину. У некоторых это проявляется в виде резких спазмов. Для других судороги тупые, но постоянные. В симптомы и интенсивность боли также может варьироваться от одного периода к другому.
Матка - это мышца. Когда он сжимается и отпускается, вы можете испытать:
- острая боль
- щекочущее чувство
- болезненное или напряженное чувство
- от легкой до сильной боли в животе
Спазмы обычно длятся 2–3 дня, но могут длиться дольше и казаться вечными. В большинстве случаев боль проходит через первые 2 дня.
На что похожи сильные судороги?
Более высокий уровень простагландинов в организме может вызвать более интенсивные спазмы при месячных. Ваши судороги могут по-прежнему ощущаться острыми или ноющими, но если судороги действительно сказываются на вашей повседневной деятельности, у вас могут быть сильные судороги.
В большинстве случаев тяжелые периодические спазмы начинаются раньше в менструальном цикле и длиться дольше . Они плохо реагируют на безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил), и мешают вам заниматься повседневными делами, будь то посещение тренажерного зала или концентрация на работе.
Сильные судороги также обычно сопровождаются: сильное кровотечение .
касторовое масло от вросших волос
Когда смотреть документ о судорогах
Менструальные спазмы - это нормально, а изнурительные - нет. Поговорите с врачом, если:
- ваши судороги мешают повседневной жизни
- ваши судороги усиливаются после первых нескольких дней менструации
- вам больше 25 лет и вы впервые испытываете спазмы или у вас более болезненные менструации, чем раньше
Если вы думаете, что у вас могут быть сильные судороги, посещение врача может помочь вам определить причину и найти облегчение.
Сильные судороги иногда возникают из-за: другие условия в том числе:
Ваш врач, вероятно, проведет осмотр органов малого таза, чтобы определить первопричину спазмов. Они также расскажут вам о вашем образе жизни и других факторах, чтобы помочь вам найти заслуженное облегчение.
Средства от спазмов во время менструации
Даже если вы не страдаете сильной менструальной болью, она все равно причиняет боль! Есть несколько способов помочь прогони свои судороги , но вот несколько проверенных Средства это может сработать для вас:
- Упражнение: Даже легкие упражнения может выделять эндорфины, которые облегчают спазмы.
- Электрогрелка: Если приложить грелку к нижней части живота или спине, то можно.
- Гормональные противозачаточные средства: Таблетка, пластырь, кольцо, имплант и гормональная ВМС может помочь уменьшить симптомы судорог а также сократить период менструации . Чтобы узнать, подходит ли вам этот вариант, поговорите с врачом.
- Оргазм: Кто сказал, что вы не можете достичь оргазма во время менструации? Независимо от того, катитесь ли вы в одиночку или с партнером (-ами) , большая буква O может помочь усилить кровоток и облегчить спазмы.
- R&R: В Национальные институты здоровья предположить, что стресс может ухудшить симптомы до и во время менструации. Так,прими теплую ванну и расслабься, зажги свечу и медитировать . Любой способ расслабиться, который вам нравится, может помочь облегчить симптомы.
- Безрецептурные обезболивающие: Такие таблетки, как ибупрофен (Advil), напроксен (Aleve) или ацетаминофен (Tylenol), могут облегчить симптомы спазмов. Следуйте инструкциям на бутылке. Если у вас тяжелая форма астмы или аллергия на аспирин, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать лекарства.
