Жить

Почему у меня ИМП после секса? И как, черт возьми, мне это предотвратить?

Узнайте свое число ангела

Каким бы несексуальным это ни было, у многих людей с вагинами после секса возникает инфекция мочевыводящих путей (ИМП).

Факт: согласно Обзор исследований за 2013 год Каждому второму человеку с вагиной знакомо ощущение прохождения сосульки, сделанной из горячей лавы, через уретру… только для того, чтобы обнаружить, что виновата именно одна капля мочи.

пара в постели задается вопросом, есть ли у них заголовок ИМП

Маша Раймерс / Getty Images

И ноль из них, вероятно, порекомендуют этот опыт даже своим заклятым врагам.

ИМП настолько распространены и настолько ужасны, что мы боимся проявить их прямо сейчас, просто написав об этом. Но есть способы снизить риск посткоитальной ИМП. Мы глубоко погрузились в методы предотвращения ожогов.

Может ли секс вызвать ИМП?

Да. Согласно старое исследование 1989 года , много секса действительно может вызвать ИМП.

Точнее, исследования показали, что активная сексуальная жизнь увеличивает вероятность ИМП, что имеет смысл, если вы узнаете, какие бактерии являются виновниками большинства инфекций.

«Обычно бактерии, вызывающие ИМП, происходят из фекальной флоры», - говорит Алекс Штейншлюгер, доктор медицинских наук, директор урологии клиники. Специалисты по урологии из Нью-Йорка .

Одно исследование показало, что более 60 процентов ИМП можно отнести кКишечная палочка, которые живут в кишечнике, затем спускаются и выходят наружу.

Материалы для изготовления колье своими руками

Близость вашего анус к влагалищу увеличивает вероятность попадания бактерий в относительно короткий уретру, а затем по мочевыводящим путям к мочевому пузырю.

«Когда бактерии попадают в мочевой пузырь, они могут вторгнуться в иммунную защиту вашего организма и вызвать воспалительную реакцию», - говорит Штейншлюгер.

Согласно 2000 исследование ИМП могут возникать из-за множества других факторов, в том числе:

  • камни в почках
  • тесная одежда
  • генетика

Поэтому лучше всего помнить о том, что вы делаете до и после секса. Это хороший способ минимизировать риск получения одного.

Как снизить риск ИМП после секса

Секс - это развлечение, а инфекции мочевыводящих путей - определенно нет. Вот как предотвратить ИМП после секса.

1. Выпейте много воды.

Самое простое, что вы можете сделать? Оставайтесь гидратированными - говорит Джессика Шеперд, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и основательница Ее точка зрения .

«Увеличение потребления воды (а затем удаление указанной воды) помогает очистить систему бактерий и не дает им сидеть в мочевом пузыре и накапливаться».

2. Писать после секса.

Хотя только горсть из учеба обнаружили корреляцию между мочеиспусканием после секса и более низкой частотой ИМП, писает после секса потенциально могут вымыть бактерии, прежде чем они смогут путешествовать по вашим мочевым путям и устроиться в вашем мочевом пузыре.

«Поскольку писать не нужно, это всегда хорошая идея, особенно для тех, кто часто болеет ИМП», - говорит Штейншлюгер.

С другой стороны, Обзор исследований за 2013 год показал, что холдингвмоча дает бактериям время нагноиться и размножаться в мочевом пузыре, что может способствовать развитию инфекций.

3. Смыть теплой водой.

Отдавая свое влагалище нежная стирка с теплой водой перед сексом снижает риск попадания бактерий в мочевыводящие пути.

Также 2002 исследование показали, что спермицид с ноноксонил-9 может вызвать крошечные микроабразии во влагалище, которые могут привести к инфекции, поэтому придерживайтесь других форм контроля над рождаемостью.

Просто не сходите с ума, пытаясь продезинфицировать свои гениталии, и держитесь подальше от вагинальные спринцевания . Согласно Министерство здравоохранения и социальных служб США , спринцевание уничтожает полезные бактерии, которые живут во влагалище, что нарушает флору и баланс pH, подвергая вас риску заражения.

4. Протрите спереди назад

«Правильная гигиена, например, всегда вытирание спереди назад после посещения туалета, также помогает сдерживать бактерии», - говорит Шеперд.

Одно исследование показало, что неправильное протирание увеличивает риск ИМП за счет 64 процента .

Убедитесь, что движение в ваших трусах является односторонним.

Секс - не единственный фактор, который может вызвать ИМП. намного больше откуда это взялось.

Общая профилактика ИМП

Дело не только в пухлости. Есть меры, которые вы можете предпринять в нерабочее время, чтобы снизить риск появления ИМП.

В Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) рекомендует следующие способы профилактики ИМП:

  • Пейте достаточно жидкости. Согласно NIDDK, от шести до восьми стаканов воды по 8 унций в день должно быть достаточно для поддержания нормального мочеиспускания.
  • Не торопитесь, когда писаете. Убедитесь, что вы полностью опорожняете мочевой пузырь, когда «идете».
  • Убедитесь, что ваша одежда свободна. Обтягивающая одежда вполне может увеличить риск ИМП. Пусть этодышать.
  • Включите противозачаточные средства. Если вы поклонник презервативов без смазки,диафрагмы, или спермицид, у которого регулярно возникают ИМП, возможно, пришло время рассмотреть альтернативные противозачаточные средства, поскольку все они могут способствовать вашему риску ИМП.

Уход

Даже если вы вытирались, чистились, увлажняли и писали неукоснительно, у вас все равно может появиться ИМП. Хорошая новость заключается в том, что большинство ИМП проходят быстро.

«В иммунная система очень хорошо борется с ИМП, и симптомы часто исчезают спонтанно в течение 1-3 дней без антибиотиков », - говорит Штейншлюгер. «Хотя ониможетпричинять страдания '.

Курс антибиотиков должен избавить от всех страданий, связанных с ИМП.

Но если ваша инфекция продолжает возвращаться и, кажется, связана с сексом, и Штейншлюгер, и Шепард соглашаются, что прием небольшой профилактической дозы антибиотиков после секса - это решение, которое вы могли бы обсудить со своим врачом для предотвращения будущих инфекций.

Симптомы

У ИМП есть довольно неприятные и узнаваемые симптомы, в том числе:

Имейте в виду, что существует также множество других проблем, которые могут иметь симптомы, похожие на инфекции мочевыводящих путей, в том числе:

«Как только ваш врач исключит другие возможные проблемы со здоровьем, уролог может убедиться, что нет анатомических проблем, повышающих риск регулярных ИМП, таких как неполное опорожнение мочевого пузыря и камни в почках или мочеточнике», - говорит Штейншлюгер.

Помните, что если у вас рецидивирующие ИМП, рекомендуется обратиться к урологу. Вам не нужно посещать его, если у вас периодически возникают ИМП.

И если вы подозреваете, что у вас ИМП, лучше пройти обследование раньше, чем позже - нелеченные ИМП иногда могут перерасти в инфекцию почек. Хотя это маловероятно, это может быть серьезно, поэтому стоит потратить время и проверить.

Когда обращаться к врачу

ИМП часто проходят в течение нескольких дней.

Но это самый безопасный вариант - поговорить с врачом, когда вы заметите симптомы. Это может помочь вам инфекционное заболевание в зародыше и опередите любые осложнения, которые могут развиться из-за ИМП.

Признаки осложнений

Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, обязательно обратитесь к своему врачу.

Острый пиелонефрит - это инфекция почек, которая возникает внезапно и вызывает серьезные симптомы, в том числе:

ИМП также может перерасти в инфекцию мочевого пузыря, если она произойдет достаточно далеко вверх по мочевыводящим путям, и это может вызвать давление и спазмы в пояснице, а также высокую температуру.

Если вы заметили эти симптомы, лучше немедленно обратиться за медицинской помощью.

Забрать

ИМП вызывают горение и сосание в равной мере, и секс может увеличить риск их развития.

Вы можете снизить риск сжечь мочу после сексуального хорошего времени, оставаясь гидратированным, писая сразу после секса, промывая область теплой водой и вытирая себя спереди назад.

Вы также можете взглянуть наконтроль рождаемостивы используете, поскольку некоторые варианты могут увеличить риск ИМП.