Shake It Up: 17 лучших протеиновых порошков на растительной основе

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Факт: вы можете получить весь необходимый белок из растительной диеты. Но, честно говоря, это может быть немного сложно. Вот тут-то и пригодятся протеиновые порошки. Они могут помочь тебе получить все 20 аминокислот ежедневно. Вот 17 лучших растительных протеиновых порошков, которые помогут вам достичь ваших целей в отношении здоровья.

Как мы выбрали

Вот как мы выбрали безмолочные сливки из урожая:

• Ингредиенты: Веганство не всегда означает здоровое питание. (Простите, Oreos .) Мы отбирали только первоклассные продукты из качественных ингредиентов.
• Белки: Все эти порошки обладают мощным эффектом. Мы сделали приоритетным полный белок параметры.
• Разнообразие: В нашем списке есть кое-что для любого вашего питания, вкуса и бюджета.
• Отзывы клиентов: Подбираем продукты, выглядят любят ️.

1. Органический порошок

Цена: $$

Питание на порцию:

• Протеин : 21 грамм
• Углеводы: 15 г
• Калорийность: 150

Некоторые веганские порошки имеют меловой оттенок, их трудно смешивать или просто ужасно. Но только не Orgain Powder! Люди любят сливочную смесь органического гороха и коричневого риса.

Он имеет вкусные вкусы, такие как шоколадная помадка, шоколадно-кокосовый орех и шоколадно-арахисовое масло. Если вам нравится, есть еще вариант без вкусовых добавок.

Купите порошковый протеин на растительной основе Orgain онлайн.

два. Nuzest Clean постный протеин

Цена: $$$

Питание на порцию:

• Белок: 20 г
• Углеводы: 1 грамм
• Калорийность: 100

Nuzest предлагает дикие ароматы. Будьте готовы к чаю с куркумой + синяк ! У бренда также есть классические ароматы, такие как Дикая клубника, Гладкая ваниль и Настоящий шоколад.

Рецензентам нравится, что в нем нет глютена, сои, лектина и молочных продуктов. Также замечательно, если вы его сохраните эти . Одна порция содержит всего 1 грамм углеводов.

Купите Nuzest Clean Lean Protein онлайн.

3. КОС Порошок

Цена: $$$

Питание на порцию:

• Белок: 21 грамм
• Углеводы: 9 грамм
• Калорийность: 170

KOS производится в Америке, сертифицирован как органический продукт и помогает вам какать. Это сложная смесь горохового протеина, семян льна, тыквенных семечек, киноа и семян чиа. В нем также есть пищеварительные ферменты и множество витаминов и минералов, поэтому он очень полезен. заменитель еды .

Купите органический протеиновый порошок на растительной основе KOS онлайн.

Четыре. Комплексный протеин Plant Fusion Complete Protein

Цена: $$$

Питание на порцию:

• Белок: 21 грамм
• Углеводы: 2 грамма
• Калорийность: 120

Не позволяйте содержанию артишока ввести вас в заблуждение - этот полноценный протеин очень вкусный. Смесь суперпродуктов, пищеварительных ферментов и белков подарит вам невероятный заряд энергии для всего тела. Он также не содержит ГМО и аллергенов, поэтому это отличный выбор, если у вас повышенная пищевая чувствительность.

Купите PlantFusion Complete Plant Based Pea Protein Powder онлайн.

кто такой Джастис Смит

5. Органический протеиновый порошок на растительной основе Tone It Up

Цена: $$

Питание на порцию:

• Белок: 15 г
• Углеводы: 3 грамма
• Калорийность: 100

Эта пудра создана фитнес-брендом Tone It Up. Он сделан из белка гороха и тыквенных семечек и содержит среднецепочечные триглицериды (MCT) . К несколько небольших исследований обнаружили, что MCT могут помочь вам похудеть. Требуются дополнительные исследования, но не помешает попробовать.

Купите органический протеиновый порошок Tone It Up в Интернете.

6. Замена еды Garden of Life

Цена: $$$

Питание на порцию:

• Белок: 20 г
• Углеводы: 13 г
• Калорийность: 130

Этот коктейль оправдывает свое название - это просто сад в блендере. Garden of Life - отличный выбор, если вы хотите заменить еду, наполненную питательными веществами. Порошок содержит тонны овощей, гороховый белок, пробиотики и 21 витамин и минерал.

Купите замену еды Garden of Life онлайн.

7. Пудра Ora So Lean & So Clean Powder

Цена: $$$

Питание на порцию:

• Белок: 22 грамма
• Углеводы: 5 г
• Калорийность: 130

В одной порции Ora So Lean & So Clean Powder содержится целых 22 грамма протеина. Это смесь белков гороха, риса, амаранта, киноа и конопли. В нем также есть сача инчи, перуанский орех, который имеет те же преимущества, что и соевый белок .

Купите Ora So Lean & So Clean Powder онлайн.

8. Вега Протеин и зелень

Цена: $$

Питание на порцию:

• Белок: 20 г
• Углеводы: 3 грамма
• Калорийность: 120

Vega Protein & Greens богат шпинатом, капустой, брокколи и порошком травы люцерны, поэтому вы получаете солидную дозу железа и витамина К помимо протеина. Он подслащен стевией и имеет приятный вкус в чистом виде H_дваИЛИ ЖЕ.

Купите Vega Protein & Greens онлайн.

9. Now Sports Pea Protein (Гороховый протеин)

Цена: $

Питание на порцию:

• Белок: 24 грамма
• Углеводы: 1 грамм
• Калорийность: 120

Это чистый изолят горохового протеина. Один Исследование 2015 г. обнаружили, что гороховый белок помогает людям набирать мышечную массу по сравнению с плацебо. Это также был показан быть таким же сытным, как сывороточный протеин.

PSA: Порошок без вкусовых добавок может не иметь приятного вкуса при смешивании с водой. Но это идеально подходит для ваших любимых безмолочный смузи .

Купить сейчас Sports Pea Protein онлайн.

10. Plnt белок

Цена: $

Питание на порцию:

• Белок: 25 г
• Углеводы: 9 грамм
• Калорийность: 150

Plnt Protein делает это простым. Он не содержит глютена и сделан с натуральными ароматизаторами. Стевия придает сладость. С 25 граммами протеина вы сытитесь и подпитываете мышцы.

Названия и изображения зеленых листовых овощей

Купить Plnt Pea Protein Vegan Natural онлайн.

одиннадцать. Протеиновый порошок золотого стандарта Optimum Nutrition

Цена: $$

Питание на порцию:

• Белок: 24 грамма
• Углеводы: 7 г
• Калорийность: 150

Этот порошок содержит полноценный белок из смеси гороха, риса и сача инчи. В него также добавлен витамин С, который помогает поддерживать вашу иммунную систему и помогает в восстановление мышц . Это также отлично подходит для вашего кожа !

Купите 100% растительный порошок Optimum Nutrition Gold Standard в Интернете.

12. Протеиновый порошок Алоха

Цена: $$

Питание на порцию:

• Белок: 18 г
• Углеводы: 11 грамм
• Калорийность: 120

Алоха не содержит стевии, сои и молочных продуктов. Пять граммов клетчатки на порцию помогут вам насытиться, а MCT может помочь вам сбросить лишние килограммы. Он бывает со вкусами ванили, шоколада и банана.

К вашему сведению: Эта пудра содержит 3 грамма сахара из натуральных ингредиентов, поэтому это не лучший вариант, если вы ищете что-то без сахара.

Купите растительный протеиновый порошок Aloha онлайн.

13. Конопля Yeah Max Protein

Цена: $$

Питание на порцию:

• Белок: 20 г
• Углеводы: 2 грамма
• Калорий: 140

У этого порошка нет вкуса - в хорошем смысле! Он сделан только из конопли и масла орегано. Безвкусная смесь из конопли легко превращается в смузи и не оставляет странного послевкусия.

Один исследование найдено конопля может снизить риск сердечных заболеваний. но необходимы дополнительные исследования, чтобы конкретизировать пользу конопли для здоровья. В любом случае, это убийственный источник растительного белка.

Купить Hemp Yeah Max Protein онлайн.

14. Элитный заменитель протеиновой еды

Цена: $$

Питание на порцию:

• Белок: 25 г
• Углеводы: 11 грамм
• Калорийность: 150

Этот заменитель еды был разработан, чтобы вы были сыты. Помимо 25 граммов белка, вы также получите хорошую дозу зелени, пищеварительных ферментов и клетчатки. Также нет добавленного сахара или искусственных подсластителей.

Бонус: Рецензенты говорят, что он очень гладкий и кремовый.

Купите Elite Protein Meal Replacement онлайн.

муж Веры Брежневой

пятнадцать. Беззерновой растительный протеин с максимальной эффективностью

Цена: $$$

Питание на порцию:

• Белок: 18 г
• Углеводы: 4 грамма
• Калорий: 117

Этот белок содержит все необходимые вам аминокислоты. Он сделан из гороха, конопли, тыквенных семечек, сача инчи и белого чиа. Каждая партия тестируется третьей стороной, чтобы гарантировать безопасность и высокое качество ингредиентов. Он подслащен стевией и фруктами монаха, поэтому Палео-дружественный тоже.

Купите беззерновой растительный протеин Peak Performance онлайн.

16. Порошок из семян тыквы Sprout Living Simple

Цена: $$

Питание на порцию:

• Белок: 20 г
• Углеводы: 4 грамма
• Калорийность: 102

Этот порошок дает тыквенные латте со специями бег за своими деньгами! Он сделан из чистых органических тыквенных семечек холодного отжима. Это полноценный белок, содержащий полезные жиры, низкокалорийный и без добавления сахара.

Тип профи: Еготакхорош в овсянке или пудинг с семенами чиа .

Купите Sprout Living Simple Pumpkin Seed Powder онлайн.

17. Органический конопляный протеин Nutiva

Цена: $

Питание на порцию:

• Белок: 15 г
• Углеводы: 9 грамм
• Калорийность: 90

Это чистое добро из конопли. Он сделан из 100% сырых органических растений конопли. У него самое низкое количество калорий в этом списке, и это один из самых доступных!

Купите Nutiva Organic Hemp Protein онлайн.

Присоединяйтесь к команде #PlantPower

Не позволяйте ' Есть молоко? Реклама обмануть тебя. Растительные диеты могут дать вам все необходимые белки и питательные вещества. Протеиновые порошки на растительной основе могут помочь вам достичь ваших ежедневных целей в отношении белка, при этом вы наберете мышечную массу и в то же время поможете окружающей среде.