Узнайте свое число ангела
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Строгие диеты из цельного питания, например Всего30 не пикник, особенно когда каждый бежит на Trader Joe’s требуется свежая маска и куча дезинфицирующее средство для рук .
Что ж, друзья, это 2021 год. Если ящики для подписки а в этом году доставка товаров через Интернет принесет вам * жизнь *, почему бы не совместить вашу любовь к почте с вашими целями здорового питания?
Благодаря службе доставки еды, одобренной Whole30, вы получите сытные блюда прямо к вашему порогу. Никакой подготовки или чтения этикеток не требуется.
Мы собрали пять лучших служб доставки еды, которые сделают ваше путешествие на Whole30весьнамного проще.
Подожди, а что опять Whole30?
Даже если вы еще не сделали Диета Whole30 , вы, наверное, слышали об этом.
идеальный секс с подругой
Это 30-дневный (шокирующий) план, который меняет ваши привычки в еде, исключая несколько категорий продуктов: молочные продукты, зерновые, сахар , бобовые и выпивка . Вырезание этих вещей должно уменьшить тягу , сформировать привычки здорового питания и помочь вам определить потенциальная чувствительность к пище .
Это все хорошо, но Whole30 может потребовать большего планирования, чем вы привыкли. Если ты не хочешь посвятите воскресенье приготовлению еды , служба доставки еды - удобный способ не сбиться с пути.
PSA: такое ограничение диеты также может быть бесполезным - или даже опасным - если вы боретесь с беспорядочное питание .
5 лучших сервисов доставки еды Whole30
Если вы хотите расстаться с выпивкой, сахаром и их друзьями, употребляющими углеводы, служба доставки еды Whole30 может сэкономить много времени на кухне и сэкономить силы на чтение этикеток. Вот наш список лучших из лучших:
- Хорошая кухня
- Палео на ходу
- Trifecta Nutrition
- Оснастка Кухня
- Pete’s Paleo
Прокрутите вниз, чтобы решить, подходит ли вам один из этих планов.
1. Хорошая кухня
Кому это подходит:
- люди с пищевой аллергией
- придирчивые едоки
- завтрак обед и ужин
Стоимость 30-разового питания: 329,70 долл. США
Стоимость за порцию: Стоимость подписки на питание составляет от 11 до 14 долларов. Блюда по меню стоят от 12 до 16 долларов.
Деетс
Чувствительные животики, радуйтесь! Блюда из The Good Kitchen готовятся на предприятии без глютена, арахиса и сои. Кроме того, во вступительной форме есть место для пищевые аллергии (орехи, молочные продукты, моллюски и т. д.)а такжеотвращение к еде (грибы или свинина вызывают тошноту?).
Заказать блюда, совместимые с Whole30, так же просто, как щелкнуть фильтр «Whole30». Затем вы можете просмотреть все варианты питания за месяц.
Бонус: вы не платите дополнительную плату за доставку или обработку. Стоимость доставки этих замороженных противней, подходящих для использования в микроволновой печи, включена в цену.
Наша самая любимая вещь в The Good Kitchen - это акцент на устойчивость . Упаковка для еды подлежит вторичной переработке, а мясо выращено на пастбищах (или, в случае с морепродуктами, в соответствии с Seafood Watch). Плюс компания использует сезонные продукты как можно больше. # победа
Заказать доставку еды Good Kitchen Whole30 .
два. Палео на ходу
Кому это подходит:
- гурманы
- Подглядывающие, которые хотят точно знать, откуда берется их еда
- любители палео
- завтрак обед и ужин
Стоимость 30-разового питания: 590 долл. США
Стоимость за порцию: Стоимость блюд по меню варьируется от 17 до 29 долларов, со скидкой на пакеты или подписку. Однако минимальная сумма для всех заказов составляет 99 долларов.
Деетс
Вы когда-нибудь мечтали о найме удостоенного наград частного шеф-повара? Блюда в Paleo On The Go готовятся шеф-поваром в фирменном ресторане без зерна и глютена. без молока , коммерческая кухня без орехов.
А Paleo On The Go выводит пикантный домашний вкус на новый уровень благодаря строгому выбору ингредиентов. Вы можете найти фермы и ранчо, которые производят ваши ингредиенты, прямо на сайте компании.
Нет никаких сомнений в том, что Paleo On The Go - это высококачественное предприятие, предлагающее вкусные и питательные блюда, но за это качество стоит довольно высокая цена. При минимальном заказе 99 долларов и ежемесячном плане, который обойдется вам более 500 долларов, это не будет работать для всех бюджетов.
Заказать доставку еды Paleo On The Go Whole30.
3. Trifecta Nutrition
Кому это подходит:
- спортсмены
- люди, которые хотят контролировать свой вес
- обед и ужин
Стоимость 30-разового питания: Стоимость 28 блюд начинается от 432 долларов.
Стоимость за порцию: Наборы обедов варьируются от 10 до 14 долларов, но вы также можете приготовить еду из основных блюд и гарниров по меню а ля карт.
Деетс
Посетите веб-сайт Trifecta Nutrition, и вы увидите, что он ориентирован на поклонников фитнеса и тех, кому нужно помочь изменить свое питание на управлять своим весом .
Том Райли (актер)
Питание предлагается в шести категориях:
- Чистый (минимально обработанная еда)
- Палео (Бобовые и беззерновые блюда с упором на нежирный белок)
- эти (сократить углеводы, усилить жир и белок)
- Веганский (никаких животных вообще)
- Вегетарианский (прежде всего на растительной основе )
- Классический (предварительно порционные макросы)
Вариантов настройки много, но знаете, чего не хватает? Всего30.
Trifecta Nutrition действительно предлагает некоторые блюда, совместимые с Whole30, но вам может быть проще приготовить свое собственное через меню a la carte. Вы сэкономите время на кухне, но можете потратить несколько дополнительных минут на просмотр веб-сайта.
Итак, зачем пробовать Trifecta Nutrition? Если вы хотите продолжить подписку на план питания после Whole30, вы найдете множество вариантов в этой компании. Trifecta также доставляет блюда свежими, а не замороженными.
Заказ еды Trifecta Nutrition Whole30 с доставкой.
Четыре. Оснастка Кухня
Кому это подходит:
- люди, которые хотят, чтобы блюда подбирали диетологи
- любой, кто хочет попробовать обеденные наборы с ограниченным бюджетом
- обед и ужин
Стоимость 30-разового питания: от 300 долларов
Стоимость за порцию: От 10 до 12 долларов в зависимости от частоты подписки.
Деетс
Snap Kitchen работает немного иначе, чем другие популярные службы доставки еды. В зависимости от того, где вы живете, вы либо доставите еду к вам домой, либо заберете ее в местном магазине. Найти варианты в вашем районе здесь.
Несмотря на то, что вся эта пикап может стать огромным недостатком, нельзя отрицать справедливые цены Snap Kitchen. Ваши блюда готовятся свежими, а не замороженными, из ингредиентов, в первую очередь экологически чистых. Большинство ингредиентов также являются органическими.
В Snap Kitchen вы можете выбрать 6 или 12 приемов пищи в неделю. Блюда, которые вы получаете, могут быть адаптированы в соответствии с вашей аллергией, предпочтениями и конкретными диетами, включая Whole30. Поскольку названия выбираются диетологами, вы также получите полную информацию о питательных веществах и ингредиентах каждого блюда.
Заказать Snap Kitchen Whole30 с доставкой еды.
5. Pete’s Paleo
Кому это подходит:
- вентиляторы от фермы к столу
- мясоеды и любители бульонов
- обед и ужин
Стоимость 30-разового питания: от 450 долларов
Стоимость за порцию: От 15 до 16 долларов за питание по подписке или от 16 до 19 долларов за питание по меню.
Деетс
Поклонники палео любят Pete’s Paleo за его простое сезонное меню. Варианты меняются каждую неделю в зависимости от того, что свежо и доступно. Это делает его идеальным для тех, кто садится за стол, но это также означает, что вы * можете * получать блюда, не отмеченные всеми флажками Whole30.
Вот чего ожидать от всех блюд Pete’s Paleo:
разные формы груди
- нет молочных продуктов
- я не
- не содержит глютен
Это довольно легко сделать с помощью корпоративного плана «Ешь то, что любишь», который позволяет выбрать любые пять блюд из меню, но такая настройка требует немного более высокой цены.
Обычные еженедельные планы включают от 5 до 20 порций обеда и ужина. Мы бы сказали, что это 10/10 за варианты здорового питания и 7/10 за простоту употребления во время Whole30.
Закажите доставку еды Pete’s Paleo Whole30.
Как мы выбрали 5 лучших служб доставки еды Whole30
Трудно найти набор для еды, который стоит меньше, чем вы заплатили бы за ингредиенты в продуктовом магазине. Но мы не упускали из виду бюджет во время охоты за лучшими службами доставки еды Whole30 в 2021 году.
Другие соображения, чтобы сузить наш лучший выбор, включают:
- Разнообразие. Какое удовольствие в том, чтобы есть одно и то же изо дня в день? Исследовать связывает заранее запланированное питание с более здоровой диетой и снижением риска ожирения. Хотя исследование было сосредоточено на планировании еды для приготовления дома, имеет смысл, что мы с меньшей вероятностью переедаем закусками, когда наши приемы пищи - и порции - определены заранее.
- Всего 30 одобренных ингредиентов. Мы автоматически отключили службы доставки еды, в которых не было фильтра Whole30 или не указывались ингредиенты.
- Упор на органические или экологически чистые продукты. Whole30 - это стремление к здоровому питанию. Мы отдавали приоритет компаниям, которые предлагают минимально обработанный , органические, экологически чистые продукты или продукты с низким содержанием сахара.
Суть
Вырезание вашегокомфортная едаи закуски на Whole30 могут быть трудными, но подготовка не обязательна.
Использование службы доставки еды во время поездки на Whole30 может упростить задачу. Вы сэкономите время и энергию и, вероятно, сократите количество пищевых отходов. Кроме того, вы можете выбрать компанию, которая соответствует вашим долгосрочным целям в области здорового питания.
