Почему у меня такие тяжелые месячные? Что делать, если это похоже на первую египетскую чуму

Ваши месячные текут, как Нил? Часто ли вы пользуетесь тампонами и вкладышами вдвое? В вашей сумочке есть «супервпитывающие» средства по уходу за женщинами? У тебя, мой друг, сильные месячные.

Но хорошие новости: вы не одиноки.

Обильные месячные в течение дня или двух - совершенно нормально.внетоже не такая уж редкость, и у этого может быть множество разных причин.

Если вы не уверены, что там происходит, ведение журнала для отслеживания вашего потока может помочь вам решить, стоит ли вам поговорить с врачом или это просто ежемесячное раздражение.

Итак, что именно вам следует искать? Вот как отличить типичный тяжелый день от чего-то более драматичного. Плюс то, что обычно вызывает очень тяжелые месячные и что вы можете с этим поделать.

Что считается «тяжелым» периодом?

Во-первых, давайте быстро подведем итоги как работают месячные в общем. Каждый месяц ваше тело готовится к потенциальная беременность путем выстилки матки кровью и тканями. Если беременность не наступает, кровь и ткани проливаются в виде месячных.

Итак, что представляет собой типичный поток по сравнению с тяжелый ? Имейте в виду, что периоды у каждой женщины разные. Хотя бывают тяжелые и светлые дни - это нормально,вашнормальный может не совпадать с чужим.

То, что обычно для вас, со временем тоже может измениться. Противозачаточные таблетки а также ВМС может облегчить ваш периодили жетяжелее. Ваши месячные также могут измениться после рождения ребенка и снова по мере приближения к менопауза .

Кейт Маккиннон вики

Даже со всеми этими вариациями,оченьобильные месячные могут быть ненормальными. Меноррагия это состояние, при котором менструация продолжается более 7 дней или кровотечение очень интенсивное. Это может означать, что вы:

• пропитаться одна или несколько подушечек или тампонов в час несколько часов подряд
• нужно сменить тампон или подушечку посреди ночи
• нужно вдвое сложить подушечки
• проходить сгустки крови которые больше четверти
• иметь постоянный или интенсивный спазмы в животе во время вашего периода
• Избегайте того, что вы обычно делаете, потому что у вас слишком тяжелые месячные
• чувствовать усталость , вялость или одышка во время менструации

Что может вызвать обильные месячные?

Определенные факторы здоровья также могут стать причиной обострения менструации. Некоторые из факторов, которые могут вызвать более тяжелый поток, чем обычно, включают:

• Определенные противозачаточные средства. В частности, медные ВМС могут привести к обострению менструации.
• Матка миома . Эти безобидные новообразования распространены, но они могут усугубить ваш период.
• Гормональные условия. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) , например, может привести к пропуску месячных или к более тяжелым.
• Нарушения свертываемости крови. Как нарушение функции тромбоцитов или болезнь фон Виллебранда.
• Лекарства. Включая противовоспалительные средства, антикоагулянты и некоторые гормональные препараты.
• Другие состояния здоровья. Например, заболевание печени, почек или щитовидной железы, воспалительное заболевание органов малого таза, аденомиоз, полипы или некоторые виды рака.

Как выглядят нормальные тяжелые месячные

Вероятно, ваш поток не единообразный на протяжении всего периода, и это совершенно нормально. Это нормально, когда бывают более тяжелые дни, особенно в начале.

Более сильное, но нормальное кровотечение может выглядеть так:

• Необходимость использовать супервпитывающую подушечку или тампон в течение дня или двух, особенно в течение первого дня или двух. Возможно, вам также придется менять его почаще.
• Сильное кровотечение ярко-красный, коричневый или даже черный . Ваша кровь может сначала стать ярко-красной и потемнеть, или сначала темнее, а затем светлее. Темная кровь часто является признаком более старой крови или тканей, но обычно не о чем беспокоиться.
• Толстые желеобразные комки или сгустки. Сгустки представляют собой смесь крови и тканей, и они являются типичной частью вашего периода. Сгустки могут быть красного, коричневого или черного цвета - это нормально. Некоторые из них могут быть меньше, а некоторые больше, но до тех пор, пока вы не будете регулярно выделять сгустки размером более четверти, им не о чем беспокоиться.

Как лечить обильные месячные

Обильные месячные не являются проблемой автоматически. Но если они мешают вашей повседневной жизни, вы определенно можете сделать что-то, что поможет вам справиться.

Обильные месячные также заслуживают внимания, если вы чувствуете, что они лишают вас энергии, поскольку усталость или вялость могут быть признаком железодефицитная анемия .

БД Вонг возраст

Домашние средства при обильных менструациях

Чувствуете, что тяжелые дни заставляют вас полностью стереться? Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы восстановить свою энергию, например:

• Ешьте продукты, богатые железом. Достаточное количество железа помогает вам оставаться бодрым, но ваш уровень может упасть, когда менструация станет обильной. Стремитесь получить рекомендуемые 18 миллиграммов ежедневно в течение вашего цикла и в течение остальной части месяца. В умеренных количествах обогащенные хлопья, говядина, курица, индейка, рыба, бобы, листовая зелень и темный шоколад (ДА!) - все это хорошие источники .
• Оставайтесь гидратированными. Пить достаточно воды может помочь предотвратить это слабое, легкомысленное чувство . Не употребляйте алкоголь, который может иметь обезвоживающий эффект.
• Примите меры по обеспечению комфорта. Ибупрофен или грелка, наложенная на живот, могут помочь облегчить спазмы в животе.

Лечение тяжелых месячных, о которых следует поговорить с врачом

Если домашние меры не помогают, ваш врач может порекомендовать другие варианты. Они могут включать:

• Добавки железа. Чтобы восполнить железо, потерянное во время менструации.
• Противозачаточные таблетки или гормональные ВМС . И то, и другое поможет облегчить менструальный цикл.
• Хирургические процедуры. Такой как абляция эндометрия или же хирургия миомы .

Когда обращаться к врачу при обильных менструациях

Несколько тяжелых дней здесь или там, вероятно, не имеют большого значения. Но вам следует поговорить со своим врачом, если у вас постоянно очень тяжелые месячные или если сильное кровотечение сопровождается другие симптомы , поскольку они могут сигнализировать о серьезной проблеме со здоровьем.

Сообщите своему документу, если у вас возникнут:

• периоды продолжительностью более 7 дней
• периоды, когда вы замачиваете более одной прокладки или тампона в час в течение нескольких часов
• периоды, когда у вас появляются сгустки размером более четверти
• периоды, которые оставляют вас полностью вытертыми или иным образом влияют на качество вашей жизни
• кровотечение между менструациями
• кровотечение после менопаузы

Вам также следует поговорить со своим врачом, если у вас есть признаки потенциального основного состояния, которое способствует кровотечению.

Например, оба миома матки а также эндометриоз может вызвать сильную боль в животе или спазмы, болезненный секс, сильное вздутие живота или болезненное мочеиспускание.

И последнее, о чем следует помнить: Выкидыши может также вызвать сильное кровотечение , и часто они происходят так рано, что человек даже не подозревает, что он беременен.

Кровотечение или кровянистые выделения, выделения из влагалища или большие сгустки, сильные спазмы и боль в спине все это потенциальные признаки, особенно если симптомы проявляются в то время, когда менструация еще не наступила.

Если вы думаете, что у вас выкидыш, сообщите об этом врачу. Вместе вы сможете выбрать лучший вариант лечения.