Просто скажи «нет» норовирусу

Если вы почувствуете внезапную тошноту и боль в животе, это может быть одним из самых распространенных желудочно-кишечные инфекции в мире: норовирус. О 1 из 15 люди в Соединенных Штатах ежегодно заражаются норовирусом.

Вот что вам нужно знать о том, что это такое и как бороться с нежелательным занятием вашего тела.

Чем отличается норовирус от других желудочных «клопов»?

Хуан Мояно / Стокси Юнайтед

Что такое норовирус?

Норовирус - это один из видов вируса, который может вызывать вирусный гастроэнтерит, воспаление желудка и кишечника. Гастроэнтерит - это приступ рвоты и диареи, который люди обычно называют желудочным заболеванием, желудочным гриппом или желудочным вирусом.

Около 20 миллионов Американцы заболевают норовирусом каждый год, так что велики шансы, что у вас была стычка или две.

Большинство людей выздоравливают от норовируса через несколько дней, но иногда это бывает серьезно, особенно у детей и пожилых людей. Это ведет к От 56000 до 71000 госпитализаций и от 570 до 800 смертей в Соединенных Штатах каждый год.

Норовирус переносится с фекалиями и рвотными массами людей, инфицированных этим вирусом. Норовирус очень трудно убить, потому что он переживает заморозки, жару и некоторые общие дезинфицирующие средства .

Вы можете заразиться от человека, у которого он есть, от употребления зараженной пищи или воды или от прикосновения к зараженной поверхности, а затем от прикосновения ко рту.

Симптомы норовируса

На что похоже норовирус? Не хорошо. Это основные симптомы :

• понос (водянистый, не кровавый)
• рвота
• тошнота
• боль в животе

Взрослые чаще испытывают диарею при норовирусной инфекции, тогда как дети чаще испытывают рвоту.

дочь Ханса Циммера

Прочие симптомы норовируса включают:

• озноб
• Головная боль
• жар
• мышечные боли
• усталость

Норовирусные средства

Чтобы почувствовать себя лучше, выполните следующие действия:

• Пейте много жидкости. Вся эта рвота и диарея могут быстро привести к обезвоживанию. Чтобы избежать госпитализации и внутривенного введения жидкости, постоянно пейте воду или другие жидкости, например разбавленные спортивные напитки или разбавленный сок. Самый лучший гидратация для маленьких детей, которые больны, есть коммерчески доступный детский раствор электролита, такой как Pedialyte.
• Отдых. Пожалуйста, не будь героем. Норовирус приносит вам право - нет, обязанность! - оставаться в постели, пока не почувствуете себя лучше. Ваша семья и коллеги будут благодарить вас за то, что вы снизили риск заражения очень заразным вирусом.
• Держи это в чистоте. Да, вы чувствуете себя мусором, но все же важно вымыть руки и продезинфицировать места, где вы заболели, чтобы остановить распространение вируса. Напомните всем в вашем помещении, что нужно проявлять щедрость с мылом для рук и уборка спреи тоже.
• Есть. Вы должны поесть, как только почувствуете, что готовы. Следите за своим аппетитом. Отказ от еды не поможет вам быстрее восстановиться.
• Позвонить доктору. Если через день или два вам не станет лучше и вы мало выпили, обезвоживание это реальный риск. Обратитесь к врачу, чтобы узнать, что делать дальше.

Кто, скорее всего, заразится норовирусом?

Норовирус - распространенное явление, и у большинства людей есть случай в течение жизни. Поскольку норовирус распространяется так легко, вспышки, как правило, происходят в местах, где группы людей находятся в тесном контакте, таких как дома престарелых, школы, военные, спортивные команды и круизные лайнеры.

Одноразовое заражение норовирусом не защитит вас от повторного заражения в будущем. Поскольку вирус часто меняется, вы снова и снова подвержены заражению.

Что вызывает норовирусную инфекцию?

Вирус живет в кал и рвота людей, которые заразились этим. Грубо, но такова жизнь. Если вы контактируете с кем-то, у кого есть вирус, он может попасть в ваше тело.

Напитки и еда могут быть заражены, если с ними работает человек, инфицированный норовирусом. Это может быть серьезной проблемой в сфере общественного питания, потому что один человек может передать вирус в пищу, которую едят многие, многие люди.

Люди, являющиеся носителями вируса, также могут передать его поверхностям, которых они касаются. Если вы дотронетесь до одной из этих поверхностей (например, дверной ручки, выключателя света, поручня или буквально чего-нибудь в ванной), а затем прикоснетесь ко рту без мыть руки Во-первых, вы можете заразиться норовирусом.

подруга Дэвида Джонсона

Помните, это крепкий маленький вирус! Согласно Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) , норовирус может выжить в пище, даже если она заморожена или нагрета до 140 ° F. Он может жить на прилавках и посуде до 2 недель и устойчив к некоторым дезинфицирующим средствам и дезинфицирующим средствам для рук.

Направлен на вспышку

Норовирус иногда называют «зимним вирусом», потому что вспышки заболевания происходят чаще с ноября по апрель. Тем не менее, вы можете заразиться норовирусом в любое время года.

Мы обсуждали, насколько стойкий норовирус способен выдерживать экстремальные температуры и усилия по очистке. Вдобавок ко всему даже очень небольшое количество вируса ( От 10 до 100 вирусных частиц ) может вызвать инфекцию. Когда вы берете непобедимый микроб и делаете его очень заразным, риск вспышек - быстрого распространения в сообществах - высок.

Когда вас рвет, вирусные частицы рассеиваются в воздухе и приземляются на поверхности вокруг вас, создавая возможность для других заразиться вирусом. И люди могут продолжать распространять вирус в течение 2 недель после того, как почувствуют себя лучше. В общинах или семьях, где люди живут и работают вместе, очень трудно сдержать распространение норовируса.

Так что ты можешь сделать?

Следуйте этим советам, чтобы снизить вероятность заражения норовирусом:

• Помой свои руки. Вы уже знаете, что такое упражнение - мойте водой с мылом не менее 20 секунд после посещения туалета, а также до, во время и после приготовления или приема пищи.
• Чистые поверхности, на которых у кого-то была рвота или понос с очистителем на основе отбеливателя. Часто дезинфицируйте места для приготовления пищи.
• Тщательно мойте свежие продукты и готовьте моллюски (недоваренные моллюски - это обычно зараженная пища).
• Не готовьте и не подавайте еду никому, если вас тошнит от рвоты или диареи, а также в течение нескольких дней после того, как вы почувствовали себя лучше.
• Ткани, загрязненные рвотой или диареей, немедленно постирать в горячей воде и высушить на сильном огне.
• Если возможно, изолируйте больного члена вашей семьи.
• Носить маска и перчатки при уборке или уходе за больным членом семьи.

Это может быть сложно

Большинство людей выздоравливают от норовируса через день или два, если они остаются гидратированными. Обезвоживание может произойти быстро, и дети и пожилые люди особенно уязвимы. Если кто-то с норовирусом не может пить жидкости , становится вялым или имеет сухие губы и глаза, возможно, они обезвожены.

В некоторых случаях обезвоживание необходимо лечить внутривенными жидкостями в больнице. Немедленно позвоните или обратитесь к врачу, если вы или член вашей семьи обнаружите признаки обезвоживания.

tl; dr

Норовирус ежегодно вызывает воспаление желудочно-кишечного тракта у миллионов людей. Это стойкий маленький вирус, который легко распространяется и трудно убить. К счастью, большинство людей выздоравливают после нескольких дней рвоты или диареи.

Примите меры предосторожности, чтобы предотвратить распространение норовируса среди других, и обратитесь к врачу, если вы не можете пить жидкости и у вас возникло обезвоживание.