Здоровье

Гладкая, как низ Bébé: 7 способов улучшить текстуру вашей кожи

Узнайте свое число ангела

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.

Гладкая, шелковистая и кремовая ... мы не говорим о шоколаде (прямо сейчас), мы говорим о коже! Улучшение текстуры кожи может повысить вашу уверенность в себе и даже сделать кожу более здоровой и счастливой.

Неважно, являются ли прыщи или огромные поры источником вашего разочарования, существует множество домашние средства а также профессиональные процедуры для вас, чтобы рассмотреть. Надеюсь, вы сможете найти тот, который заставит вас отказаться от Facetune в кратчайшие сроки.

как улучшить текстуру кожи

Клаус Ведфельт / Getty Images

Улучшение текстуры кожи

«Улучшенная» текстура кожи может быть делом относительным и субъективным. Западный идеал безупречной кожи склоняется к нереалистичному: маслянистый и без видимых пор, как у супермодели с аэрографом.

Улучшение также может означать работу над более здоровой кожей, которая будет в лучшем состоянии, чем было вначале.

Что вызывает шишки и шишки?

Каждый человек уникален, а наши тела сложны, а это означает, что существует множество возможных основных причин проблем с текстурой кожи. Вот несколько общих источников:

Эти факторы могут привести к:

А такжеэтипроблемы могут способствовать возникновению таких состояний, как прыщи, вросшие волосы , или же розацеа , которые могут покинуть ваше лицо:

  • шрамы
  • ямы
  • неровности
  • большие видимые поры

Не волнуйся! Вас окружают продукты, ресурсы и информация, которые помогут вам раскрыть вашу кожу как можно лучше.

1. Оставайтесь гидратированными.

Добавление в свой рацион правильных продуктов (например, богатых омега рыбы ) может иметь большое влияние на здоровье вашей кожи, но потребление воды может оказать еще большее влияние.

Дрю и Маура Бледсо

Достаточное увлажнение помогает вашей коже:

  • выведение токсинов из вашего тела
  • уменьшение сухости и шероховатости кожи
  • «Подтягивает» кожу, создавая иллюзию более гладкой поверхности
  • осветляет цвет лица, тусклая кожа может казаться менее ровной

Оказывается, бутылка с водой - отличный инструмент для самостоятельного ухода за кожей. Бонус: употребление достаточного количества воды является одновременно профилактикой и лечением проблем с кожей.

могут ли привороты действительно работать

2. Заблокируйте солнце

Намажьте это солнцезащитный крем ! Нравится SPF infinity. Просто шучу, SPF 30 Сделаю.

Маленький учиться в 2016 году отслеживал субъектов, которые использовали солнцезащитный крем для лица каждый день в течение всего года. Клинические исследования показали значительное улучшение состояния кожи в течение 12 недель. К концу года у 100 процентов участников улучшилась текстура.

Возможно, вы не готовы цинк на все твое тело каждый день, но добавление солнцезащитных средств в повседневную жизнь может иметь большое значение для более гладкой кожи.

3. Счистите щеткой

Еще один способ улучшить текстуру кожи - отшелушивание , который включает физическое удаление омертвевших клеток кожи.

Вы можете использовать подушка для люфы для лица или электрическая щетка , но очищающие средства с абразивными шариками или натуральными абразивами (например, кусочками орехов или семечек, кофейной гущей, кристаллами соли или сахара, овсяными хлопьями или частицами риса) тоже подойдут.

Но будьте осторожны. Кожа лица нежная и требует нежный эксфолиатор и легкое прикосновение. Обязательно используйте отшелушивающие средства, совместимые с вашим типом кожи.

Специалисты рекомендуют отшелушивать кожу один раз в неделю, возможно, дважды, если у вас жирная кожа. Это эффективная процедура сама по себе, и отшелушивание может усилить и продлить эффекты таких процедур, как химический пилинг.

4. Коллаген: больше, чем костный бульон.

Коллаген - еще один претендент на звание «Звезда года».

Недавние исследования узнал, что коллаген может улучшить внешний вид, ощущение и функции кожи. Более того, эффекты были устойчивыми. Улучшения сохранялись на некоторое время после того, как участники перестали принимать добавки.

Если это похоже на варенье, подумайте о том, чтобы выпить ампулы. Они могут быть просто вашими маленькими фонтанчиками молодости.

5. Посмотрим, витамин С

Мы знаем с 1930-х годов, когда связь между витамин C и цинга была обнаружена, что этот мощный антиоксидант ключ к здоровью кожи .

Употребление в пищу с высоким содержанием витамина С еда может помочь вашей коже - включая ее текстуру - изнутри. Влияние актуальные приложения Однако требует дальнейшего изучения. В ограниченные результаты имеющиеся в настоящее время являются многообещающими.

Хитрость заключается в том, чтобы найти крем или сыворотка который содержит витамин С в стабильной и усваиваемой кожей форме.

6. Витамин А для победы

Витамин А должен ходить в маленьком плаще супергероя. В 12-недельное исследование участники, использующие увлажняющий крем на масляной основе, улучшили морщины, шероховатость, кожу и многое другое всего за 2 недели.

Ретинол, разновидность витамина А, особенно популярен во всей косметике и дерматологии. Исследования показывают что он действительно укрепляет кожу, помогает коже поддерживать уровень воды и коллагена и поддерживает регенерацию клеток кожи.

7. Когда пришло время обратиться за профессиональной помощью

Даже если домашние средства работают на вас, иногда имеет смысл стать профессионалом. В зависимости от первопричины проблем с кожей вам может потребоваться обратиться к косметологу (лицензированному гуру по уходу за кожей) или дерматологу (врачу, имеющему дополнительную специализированную подготовку по вопросам здоровья кожи).

Итак, что эти эксперты могут сделать для вас? Вот несколько малоинвазивных, но эффективных процедур, которые могут помочь улучшить текстуру кожи лица:

  • Микродермабразия Это безболезненная процедура отшелушивания лица с помощью микрокристаллов под давлением для удаления внешнего слоя кожи. Микродермабразия - это обычно эффективный , но может потребоваться повторяется изредка. Сеанс обойдется вам примерно в 136 долларов США .
  • Не обычные маски, химический пилинг тяжелее отшелушивающих кожу титанов. Ваш врач нанесет вещество на ваше лицо издесь! Вы линька, как леопардовый геккон . Химический пилинг можно использовать в косметических или медицинских целях для адресовать диапазон кожных заболеваний и имеют рекордные успехи с низким риском. Средняя стоимость химического пилинга была чуть ниже 650 долларов в 2019 году .
  • Существуют разные формы лазерная шлифовка кожи (ЛСР) методы лечения и технологии постоянно развиваются. Этот метод использует свет, излучаемый на определенных длинах волн, для восстановления текстуры кожи. (Наука - это круто!) Это эффективный для уменьшения морщин, шрамов и т. д. ЛСР может управлять вами 1200–2000 долларов , но результат надолго.

Кожа глубокая

Кожа лица может иметь грубую или неровную текстуру по многим причинам. К счастью, существует множество способов улучшить или обновить кожу.

приятные способы сказать, что я люблю тебя в тексте

Часто можно комбинировать процедуры для получения еще более впечатляющих результатов. Это включает:

  • обеспечение правильного питания и гидратации
  • использование товаров для дома или в аптеке
  • получение процедур у специалиста по уходу за кожей

Попробуйте некоторые из этих средств и сделайте все возможное!