Состояние Здоровья

Поток на фрице? 14 причин нерегулярных менструаций

Узнайте свое число ангела

Это нормально, что «красный прилив» от месяца к месяцу наступает немного по-разному. Но, возможно, в последнее время вы заметили, что в ваших циклах нет рифмы или причины, или они отличаются от обычных.

Хотя средний менструальный цикл составляет 28 дней, все от 24–38 дней считается нормальным. В среднем период длится от 2 до 7 дней. Сообщите врачу, если ваш поток выходит за эти пределы.

Независимо от того, внезапно ли у вас начались менструации или вы заметили их на счету регенерата, есть как минимум 14 причин, которые могут вызвать нерегулярные периоды.

Возможные причины нерегулярных менструаций

Вот несколько потенциальных причин, по которым ваш цикл сошёл с рельсов. По любому из этих факторов сообщайте своему врачу обо всех изменениях, особенно если они кажутся действительно отклоняющимися от нормы.

1. Возможно, вы беременны

Один из первые признаки беременности нерегулярные кровянистые выделения или задержка менструации. Вот еще несколько советов:

  • тошнота
  • нежные или покалывающие сиськи
  • необычная усталость
  • чувствительность к запахам
  • утреннее недомогание

Самый простой способ узнать, беременны ли вы, - это пройти тест на беременность . Просто знай, что ложные срабатывания (это может произойти, если вы сдадите тест слишком рано), но ваш врач может вынести окончательный вердикт, если вы все еще не уверены.

Кукурузный Гилберт вики

PSA: Острая колющая боль в области таза может быть признаком внематочной беременности, разрыва кист яичников или выкидыш . Если есть вероятность, что вы испытываете колющие боли, как можно скорее обратитесь к врачу.

2. Вы принимаете гормональные противозачаточные средства.

Гормональные противозачаточные , включая таблетки и некоторые ВМС , может серьезно испортить ваш цикл.

Люди, принимающие противозачаточные средства, часто имеют пятнистость между периодами или более легкие потоки в общем. Но обычно (за исключением негормональной ВМС) противозачаточные средства помогают регулировать ситуацию с течением времени. Если ваш характер кровотечения изменился или не стало лучше после приема BC, поговорите со своим врачом.

Негормональный ВМС , с другой стороны, может вызвать сильное кровотечение.

3. У вас есть маленький кусочек

Грудное вскармливание у мам обычно бывают сверхлегкие периоды. Это потому, что пролактин, гормон, который помогает вашему телу производить молоко, подавляет другие половые гормоны, например те, которые регулируют кровоток.

Хорошая новость в том, что ваш цикл должен вернуться в норму, как только вы перестанете кормить грудью.

4. Ваше тело готовится к менопаузе.

Большинство женщин вступают в перименопаузу, переход к менопаузе, в возрасте 40 лет. Перименопауза = колебания гормонов, вызывающие более короткие, более светлые периоды .

Другие признаки того, что вы вошли на территорию перименопаузы?

  • приливы
  • сухость влагалища
  • ночные поты
  • проблемы со сном
  • изменения настроения

5. У вас СПКЯ

Дурацкие циклы - один из наиболее частые симптомы синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Люди с СПКЯ иногда пропускают месячные, имеют сверхдлительные периоды или требуют запаса супер-плюсовых тампонов, чтобы пережить тяжелые дни.

Другие симптомы СПКЯ:

6. Проблемы с щитовидной железой.

К Исследование 2015 г. показали, что почти половина - 44 процента - людей с нерегулярным циклом также имеют проблемы с щитовидной железой. Еще одним признаком заболевания щитовидной железы является отек шеи.

Если у вас вялость щитовидной железы, также известная как гипотиреоз, у вас могут быть очень длительные тяжелые месячные.

Другие симптомы гипотиреоз включать:

С другой стороны, гиперактивная щитовидная железа обычно вызывает сверхсветовой поток.

Другие признаки гипертиреоз :

  • учащенное сердцебиение
  • гиперактивность или беспокойство
  • аритмия
  • внезапная потеря веса

7. У вас миома матки.

Миомы = обычно доброкачественные мышечные опухоли внутри матки. Они бывают самых разных форм и размеров, от крошечных, как семя лимона, до гигантских, как грейпфрут. Неудивительно, что они могут нанести ущерб вашему бизнесу!

Другие симптомы миомы?

  • проблемы с фертильностью
  • боли в пояснице
  • вздутие живота
  • боль во время секса
  • вздутый живот (вероятно, из-за выдавливания миомы наружу)

Вплоть до 80 процентов женщин в какой-то момент заболевают миомой. Конечно, это звучит как серьезное убийство, но миома не всегда требует обширного лечения. Большинство из них можно лечить с помощью обезболивающих и добавок железа.

8. У вас эндометриоз.

Факт: О 10 процентов женщин репродуктивного возраста эндометриоз, заболевание, при котором слизистая оболочка матки разрастаетсяза пределамиваша матка.

Эндометриоз может быть очень болезненным до такой степени, что больничные и посещения больницы начинают нарушать повседневную жизнь. Это вызывает долгую, тяжелые периоды наряду с кровотечением между менструациями.

Другие признаки эндометриоза:

  • проблемы с фертильностью
  • боль во время и после секса
  • боль в животе
  • боль во время какания

Если вы думаете, что у вас может быть эндометриоз, как можно скорее поговорите со своим врачом. Его можно заподозрить на основании истории болезни и симптомов, но точно диагностировать можно только с помощью небольшой хирургической процедуры, называемой лапароскопией и биопсией предполагаемых поражений.

Хотя от эндометриоза нет лекарства, с ним можно справиться с помощью лекарств, гормональной терапии и домашние процедуры .

9. Более высокий вес вызывает проблемы.

Исследовать показывает, что в организме с избыточным весом или ожирением часто наблюдается нерегулярный уровень гормонов и инсулина, что может нарушить ваш ежемесячный поток.

Быстрый набор веса также может нарушить ваш цикл. Неожиданное увеличение веса в сочетании с дурацким потоком может указывать на проблемы с щитовидной железой или СПКЯ, поэтому как можно скорее поговорите со своим врачом.

10. Меньший вес вызывает проблемы.

Будь то стресс, диета йо-йо или серьезная проблема со здоровьем, экстремальная потеря веса - не лучший вариант для вашего периода. Быстро сбросить килограммы нарушает работу гормонов, которые поддерживают ваш цикл .

Органы с ИМТ (индекс массы тела) ниже 18,5 считается недостаточным весом. Но ИМТ - не идеальная система , так что остерегайтесь этих других симптомов недоедания или расстройства пищевого поведения:

я неуверен в себе или он изменяет
  • усталость
  • частые головные боли
  • потеря волос
  • пропущенные месячные

Лучше всего просмотреть свой документ, если вы:

  • хронически недостаточный вес
  • сбросил несколько фунтов, не пытаясь
  • думаю, у вас может быть расстройство пищевого поведения

11. Вы много тренируетесь.

Исследовать предполагает, что упражнения могут снизить уровень репродуктивных гормонов. Вы знаете, те, которые поддерживают ваш поток.

Если вы каждый день усердно ходите в тренажерный зал, на трек или в танцевальную студию, ваш уровень гормонов может упасть слишком низко, что приведет к сбою или остановке менструации. Сократите тренировки и убедитесь, что вы восстанавливаетесь после тренировки, чтобы вернуть менструальный цикл в норму. Ваш врач может помочь вам найти оптимальное решение для тренировок.

12. Вы испытываете стресс AF

Наука говорит, что проблемы с психическим здоровьем, включая сильный стресс, нарушают баланс гормонов, нарушая ваш месячный цикл. Решение? Успокойте свой разум и тело с помощью проверенные методы снятия стресса .

13. Ваши лекарства виноваты

Некоторые лекарства могут вызвать цикл отжима.

Если вы считаете, что одно из этих лекарств вызывает нерегулярные месячные, поговорите со своим врачом об изменении рецепта:

  • разжижители крови
  • заместительная гормональная терапия
  • антидепрессанты
  • лечение щитовидной железы
  • лекарства от эпилепсии
  • химиопрепараты
  • хроническое употребление аспирина или ибупрофена

14. Это может быть признаком рака.

Нарушение месячного цикла может быть признаком рака шейки матки, матки или эндометрия.

Эти виды рака обычно вызывают очень продолжительные или обильные менструации, кровотечение между менструациями, нерегулярные выделения и кровотечение после секса. Кровотечение в постменопаузе также является предупреждающим признаком рака репродуктивной системы.

Но помните, что эти симптомы могут быть вызваны множеством менее серьезных проблем.

лучшие вызовы

Следите за ежегодным мазком Папаниколау и тестом на ВПЧ и всегда держите своего врача в курсе странных менструаций, необычных выделений или боли во время секса.

Когда звонить в док

Ты знаешь себя лучше всех. если что-то кажется странным для вашего тела, скажите что-нибудь.

Позвоните своему доктору, если у вас возникли:

  • более трех пропущенных месячных подряд (и вы не беременны)
  • периоды дольше недели
  • сильное кровотечение, которое просачивается через один или несколько тампонов или прокладок каждый час
  • менструальный интервал менее 21 дня или более 35 дней
  • кровянистые выделения между менструациями
  • кровотечение после секса или между менструациями
  • необычные выделения, сопровождающиеся лихорадкой

Чтобы разобраться в своем дурацком потоке, вам нужно поговорить со своим врачом о:

  • недавняя эмоциональная травма или стресс
  • проблемы с психическим здоровьем, с которыми вы сталкиваетесь
  • сколько прокладок или тампонов вы проходите за день
  • ваша сексуальная история
  • как часто ты тренируешься

Для постановки диагноза вам могут потребоваться:

  • кровавая работа
  • гинекологический осмотр
  • УЗИ брюшной полости
  • трансвагинальное или тазовое УЗИ
  • биопсия
  • компьютерная томография
  • МРТ

Давайте поговорим о лечении

Мы не собираемся здесь расплывчато, но не существует универсального лечения нерегулярных менструаций. Все будет зависеть от первопричины.

Возможности?

  • потеря веса или увеличение веса
  • изменения образа жизни (диета и / или упражнения)
  • добавки витамина D
  • метформин при СПКЯ
  • противозачаточные таблетки
  • гормональные ВМС
  • операция

Если ваш цикл сбился из-за стресса, вы можете попробовать:

tl; dr

Глубокое дыхание. Нерегулярные менструации случаются по МНОГОЧИСЛЕННЫМ причинам.

Хотя причина может быть столь же проста, как стресс или слишком много упражнений, неустойчивые циклы также могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Лучше всего поговорить со своим врачом, чтобы помочь вам определить проблему и вернуть кровоток в нужное русло.

А пока помните, что диета, богатая питательными веществами, упражнения и методы снятия стресса могут дать вам душевное спокойствие.а такжерегулируйте свой поток.