Здоровье

Останови сопли! Лучшие средства от постназального подтекания

Узнайте свое число ангела

Постназальное выделение жидкости - частое заболевание, из-за которого вы можете чувствовать себя вялым на 10/10. Но не волнуйтесь! Мы покрываем вас (и ваши пазухи). Вот лучшие варианты лечения вашего носа.

после капельницы, рука натягивает салфетку

Tetra Images / Getty Images

Почему это происходит?

Постназальное выделение может вызывать множество факторов. Вот краткое изложение наиболее распространенных виновников.

Аллергии. Уважаемые аллергологи, GTFO. С любовью ВСЕМ. Аллергия - это ямки. Они также являются одной из основных причин возникновения постназального подтекания. Общие триггеры включают пыльцу, плесень, шерсть животных и пылевых клещей.

Искривленная перегородка. Это когда ваша перегородка - тонкий слой хряща между ноздрями - наклоняется в одну сторону. Это может помешать правильному оттоку слизи.

Факторы окружающей среды или образа жизни. Окружающая среда или повседневная деятельность также могут спровоцировать появление соплей. Это включает в себя:

  • сухой воздух
  • острая пища
  • погодные изменения
  • низкие температуры
  • вирусные инфекции, такие как грипп или простуда
  • курение или воздействие вторичного табачного дыма

Что такое пазухи вообще?

Пазухи - это полые пространства в черепе и лицевых костях. Их основная работа - вырабатывать слизь.

В околоносовые пазухи система состоит из:

  • гайморовая пазуха возле скул
  • пара клиновидных пазух за глазами
  • лобные пазухи по обе стороны от лба
  • От 6 до 12 решетчатых пазух с каждой стороны носа и между глазами.

Симптомы

Симптомы постназального подтекания могут быть разными: от легкого раздражения до полного дискомфорта. Это включает в себя:

Вы также можете испытать тошнота или же понос от излишка слизи, которую вы проглатываете.

Уход

Постназальная капельница - это не универсальный метод лечения соплей. Лечение зависит от ваших уникальных симптомов. Вот краткое изложение ваших лучших вариантов.

Антигистаминные препараты

Гистамины - это химические вещества, которые ваша иммунная система выделяет в ответ на аллерген. Антигистаминные препараты могут блокировать эту реакцию. Они бывают назальными, таблетками или жидкими.

Антигистаминные препараты делятся на две группы:

Седативные антигистаминные препараты (первого поколения) может облегчить ваши симптомы, но может сделать вас супер сонный или головокружение. Не стоит брать их, если вам нужно вести машину или сосредоточиться. Примеры включают:

  • клемастин (тавист)
  • дифенгидрамин (Бенадрил)
  • хлорфенирамин (Хлор-Триметон)

Без седации (второе поколение) антигистаминные препараты не сделает вас таким же слабым, как снотворное. Но вам все равно следует поговорить со своим доктором, прежде чем принимать их. Они могут плохо сочетаться с другими лекарствами.

Примеры включают:

Брианна Хильдебранд вики
  • цетиризин (Зиртек)
  • лоратадин (Кларитин)
  • фексофенадин (Аллегра)
  • левоцетиризин (Xyzal)

Пероральные противозастойные средства

Если у вас аллергия, пероральные деконгестанты могут стать настоящим глотком свежего воздуха. Они могут помочь уменьшить отек носовых пазух и облегчить дыхание через нос.

Самыми популярными противоотечными средствами являются:

  • фенилэфрин (Suphedrin PE или Sudafed PE)
  • оксиметазолин (Викс Синекс, Дристан)
  • псевдоэфедрин (Судафед, Сильфедрин или Супедрин)

Имейте в виду, что пероральные противозастойные средства - не лучший вариант, если у вас сердечное заболевание, сахарный диабет , или жещитовидная железапроблемы. Они могут повысить ваше кровяное давление и частота сердечных сокращений.

Противоотечные спреи

Эти спреи могут помочь выпустить реку соплей, скопившихся в пазухах. Они могут помочь временно сузить кровеносные сосуды, чтобы уменьшить отек тканей носа.

Примеры включают:

забавное начало разговора на первом свидании
  • оксиметазолин (Дристан или Африн)
  • фенилэфрин (нео-синефрин)

PSA: Не используйте аэрозольный баллончик. Хроническое употребление может привести к лекарственный ринит - состояние отскока заложенности носа, которое может вызвать воспаление .

Стероидные спреи для носа

Кортикостероиды для интраназального введения - это стероиды, которые можно распылять прямо в нос. Они могут помочь уменьшить заложенность носа в краткосрочной перспективе.

Примеры назальных стероидов включают:

  • ацетонид (Tri-Nasal)
  • будесонид (ринокорт)
  • триамцинолон (Назакорт)
  • флунизолид (Назалид, Назарел)
  • флутиказона фуроат (Верамист)
  • циклесонид (Омнарис, Зетонна)
  • мометазона фуроат (Назонекс)
  • флутиказона пропионат (флоназа)
  • беклометазон (Ванценаза, Беконаза, Ванценаза AQ или Беконаза AQ)

К вашему сведению: Стероидные спреи для носа не предназначены для длительного использования. Обзор исследований 2012 года показали, что эти спреи могут вызывать сушку, покалывание, жжение, чихание или головную боль. При неправильном использовании они также могут вызвать кровотечение из носа.

Пероральные стероиды

Могут быть прописаны стероидные таблетки, если другие лекарства не помогают. Они могут лечить тяжелую аллергию и уменьшить воспаление. Как и стероидные назальные спреи, они предназначены только для краткосрочного использования.

Одна из самых популярных форм пероральных стероидов для постназального введения называется преднизон. Вам нужен Rx, чтобы получить это.

Разжижители слизи

Постназальная капля может испортить хорошую слизь. Когда-то прозрачная водянистая слизь может превратиться в густую и обесцвеченную слизь. Разжижающий слизь агент может помочь вернуть все в норму.

Популярной формулой является гвайфенезин (муцинекс, хумибид, фенезин или органидин).

Иммунотерапия

Цель иммунотерапии - уменьшить вашу реакцию на аллергию. Вам вводят небольшое количество аллергена, пока вы укрепить иммунитет . Со временем это может сделать вас менее чувствительным.

Комбинированные препараты

Арахисовое масло прекрасно само по себе. Но когда вы сочетаете это с шоколадом? Смена правил игры. Такова идея комбинированных препаратов.

Комбинированные препараты объединяются в стиле Мстителей для одновременного лечения нескольких симптомов. А небольшое исследование 2012 г. показали, что в некоторых случаях они могут быть более эффективными, чем индивидуальные методы лечения.

Обычные комбо включают в себя смесь:

  • стероиды
  • противоотечные средства
  • антигистаминные препараты
  • противокашлевые средства
  • агенты, разжижающие слизь

Ваш документ сообщит вам, какое сочетание лекарств может работать лучше всего.

Домашние средства

Вот несколько советов, как сделать это своими руками, чтобы показать этой капельнице, кто в ней хозяин.

Оставайся хелла гидратированным. К Обзор исследований за 2006 год показали, что жидкости могут способствовать оттоку мокроты.Совет от профессионала: Лучше всего подойдут теплые жидкости.

Полощите горло. Простое сочетаниесольа теплая вода творит чудеса. Он может удалить застрявший мусор в задней части горла или во рту. Просто смешайте чайную ложку соли с 8 унциями теплой воды и отправляйтесь в город. P.S. Не глотай.

Держите воздух влажным. Сухой воздух может уменьшить симптомы постназального подтекания.фукУГХХ !!!Попробуйте увлажнитель прохладного тумана или же испаритель чтобы накачать объем влаги в вашем доме.

Убей этот пар. Приятный горячий душ поможет очистить носовые пазухи паром. Вы также можете попробовать персональный паровой ингалятор носовых пазух .

Попробуйте бросить курить. Курение плохо, хорошо ? Сигареты могут раздражать пазухи и вызывать излишки слизи, кашель и заложенность носа. Курение также увеличивает ваш риск развития серьезных заболеваний, таких как рак легких, болезни сердца, сахарный диабет , и инсульт.

Куриный суп

Большое количество теплой или горячей жидкости может разжижить слизь и предотвратитьобезвоживание. Некоторые из лучших вариантов включают в себя:

И, конечно же, классика…куриный суп с лапшой. Это вкусно, питательно и очень успокаивает. Не стесняйтесь иметь свой с содовой на стороне .

Орошение соленой водой

Промывание носовых пазух соленой водой поможет смыть пыльцу, пыль и мусор. Он также может ослабить толстые сопли и облегчить постназальное течение. симптомы .

Вот как это сделать:

  1. Встаньте, опустив голову над раковиной.
  2. Наклоните голову набок.
  3. Налейте или отожмите стерильный физиологический раствор в верхнюю ноздрю. Можно использовать шприц с грушей, нети горшок , или выдавите бутылку.
  4. Дайте раствору вылиться в другую ноздрю.
  5. Повторите с другой стороны.
  6. Осторожно высморкайтесь, чтобы избавиться от лишних соплей.

Когда звонить доктору

Хотя постназальное выделение жидкости может раздражать, обычно это не повод для беспокойства. Но вам следует позвонить своему врачу, если у вас есть:

признаки мужчины-интроверта
  • кровавые сопли
  • постоянный кашель
  • необъяснимая лихорадка
  • пахнущая слизь или дренаж
  • одышка или хрипы

Вы также должны сообщить своему врачу, если симптомы длятся более 10 дней. Если не лечить постназальный кровоток, это может привести к инфекции носовых пазух или уха.

Перспективы

Вы можете снизить риск постназального подтекания, ограничив воздействие раздражителей и аллергенов. Вот несколько основных советов по профилактике:

  • Сохрани свой дом чистый а также беспыльный .
  • Используйте подушку и матрас чехлы для защиты от пылевых клещей.
  • Купите очиститель воздуха (и не забудьте поменять фильтр по рег!)
  • Примите душ после того, как проведете время на улице, если у вас аллергия на надоедливую пыльцу.

tl; dr

Постназальное выделение жидкости - это состояние, при котором слизь вытекает из носовых пазух и попадает в горло. Обычно это вызвано аллергией, простудой или искривлением перегородки. Это также может быть вызвано такими факторами образа жизни, как курение, холодная среда или сухой воздух.

Существуют медицинские варианты лечения, которые могут помочь в лечении симптомов постназального подтекания. Ваш документ может порекомендовать, какой из них лучше всего подойдет вам. А пока вы можете попробовать домашнее средство.