Жизнь - подергивание, а потом глаза: когда беспокоиться о подергивании глаз

Люди с подергиванием глаз могут показаться отдохнувшими, потому что им уже по 40 подмигиваний. Сказав это, достаточно подергивания глаза, чтобы свести с ума, если вы пытаетесь сосредоточиться на работе или смотреть фильм. Но стоит ли волноваться?

Хотя эти надоедливые спазмы век не причиняют боли, они могут раздражать, особенно если продолжаются несколько дней или дольше.

Это непроизвольное мерцание и дрожание в какой-то момент случается с большинством гляделек, и обычно не о чем беспокоиться.

Однако, если это происходит все время, ваш подергивающийся глаз может сигнализировать об основном заболевании. Давайте посмотрим на недостающее подмигивание.

Мы есть / Getty Images

Когда беспокоиться о подергивании глаз

В редких случаях ваше непроизвольное подмигивание может быть признаком заболевания головного мозга или нервной системы, в том числе:

встречаться с неуверенной в себе девушкой

• Паралич Белла
• Травма головного мозгаот воспаления или инсульта
• шейная дистония
• дистония
• гемифациальный спазм
• Синдром Мейге
• рассеянный склероз
• Болезнь Паркинсона
• синдром Туретта

Если у вас есть одно из этих заболеваний, у вас, вероятно, будут и другие симптомы, помимо подергивания глаз, например, сильное раздражение танцоров на подтанцовке.

Итак, если ваш глаз подергивается в одиночку и через некоторое время уходит, не паникуйте.

Состояния, которые могут вызвать подергивание глаз

Вы не всегда знаете, что вызывает подергивание глаз. Но в редких случаях эти условия могут быть позади.

Доброкачественный эссенциальный блефароспазм

Это хроническое заболевание вызывает неконтролируемое подергивание обоих глаз одновременно. Исследователи до сих пор не знаю точной причины, но классифицируйте ее как тип дистонии или состояние движения мышц .

Дистония потенциально может повлиять на любую часть тела в любом возрасте. Тем не менее, люди в возрасте от 50 до 70 лет имеют более высокий риск развития дистонии. MedlinePlus говорит, что это встречается у женщин почти в два раза чаще, чем у мужчин.

Примерно от 20 до 30 процентов людей с блефароспазмом имеют семейный анамнез этого заболевания. Блефароспазм чаще встречается у людей, которые испытывают:

• стрессовый образ жизни
• напряжение глаз от чтения, просмотра телевизора, использования смартфонов или экранов компьютеров
• определенные психические состояния, такие как депрессия , тревожность и обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
• усталость
• яркие огни
• сухой глаз

Блефароспазм со временем может усилиться, что в конечном итоге приведет к нечеткости зрения и повышенной чувствительности к свету.

Паралич Белла

Паралич Белла это временный паралич одной стороны лица, который может вызвать подергивание глаз, но может повлиять на обе стороны.

Симптомы появляются через 48-72 часа и улучшаются через несколько недель. Вам может понадобиться лечение, а может и не потребоваться. Приглядывать за этим?

Нейродегенеративные состояния

Заболевания, влияющие на центральную нервную систему, такие как рассеянный склероз и болезнь Паркинсона, могут вызывать подергивание глаз.

Рассеянный склероз (РС) - это аутоиммунное заболевание, которое влияет на вашу центральную нервную систему. Если за вашим глазом подергивается рассеянный склероз, у вас, вероятно, будут другие симптомы, например усталость , мышечная слабость и спазмы тела.

Спазмы лица и подергивание глаз могут быть ранними симптомами Болезнь Паркинсона , прогрессирующее заболевание, поражающее нервную систему. Некоторые лекарства от болезни Паркинсона также могут вызывать подергивание глаз.

Синдром Мейге

В этом редкое неврологическое состояние сокращаются и спазмируются лицевые мышцы, а иногда и мышцы шеи, рук и ног. Никто не знает причин, и это заболевание обычно начинается в зрелом возрасте.

Гемифациальный спазм

Гемифациальный спазм Это состояние мышц и нервов, при котором возникают спазмы на одной стороне лица. Обычно он поражает взрослых и пожилых женщин и чаще встречается у людей азиатского происхождения. Вам может быть сделана операция, чтобы уменьшить давление на пораженные нервы или Ботокс для лечения гемифациального спазма.

синдром Туретта

Туретт синдром - это состояние нервной системы, вызывающее неконтролируемые движения и звуки.

Дот Да Гений и Джен Айко

Если у вас синдром Туретта, вы можете бесконтрольно моргать или подергивать глаза. В настоящее время нет лекарства от этого состояния, но некоторые лекарства могут помочь с симптомами.

Когда не о чем беспокоиться

Потому что каждая мелочь ... будет в порядке ...

В большинстве случаев подергивание глаз не о чем беспокоиться.

Но часто это непредсказуемо. Вы можете годами не замечать нетипичных движений глаз, а затемБАМ!Подергивание глаз в течение нескольких дней или дольше.

Хотя, как правило, это расстраивает, но не о чем беспокоиться. ( Стресс действительно может вызвать это, так что просто расслабься, хорошо?)

Распространенной причиной подергивания век является миокимия глаз . Это безвредное состояние обычно возникает из-за того, что вы переборщили с кофеином и выпивкой, чувствуете усталость или стресс.

Некоторые люди считают, что яркий свет и сильный ветер также могут его вызвать (поэтому старайтесь не пердеть в клубе).

Если вы носите очки или же контактные линзы , надоедливое подергивание глаз может указывать на то, что пора выписать новый рецепт. Обратитесь к окулисту и следуйте его рекомендациям. (Глаз, глаз, капитан!)

Как остановить подергивание глаз

К счастью, подергивание глаз часто вызывает лишь незначительное раздражение. Пошлите старый дергающийся глаз на свой путь с помощью следующий чаевые.

Уменьшите потребление кофеина

Плохие новости, если вы один из тех, кому нужно кофеин чтобы встать с постели и пережить утро: возможно, вам сейчас нужно избавиться от привычки к стимуляторам.

Согласно Министерство здравоохранения и социальных служб США , FDA рекомендует не употреблять более 400 миллиграммов (мг) кофеина в день. Более того, вы испытываете побочные эффекты, в том числе подергивание глаз. Просто чтобы вы знали, ваша средняя 480-граммовая чашка веселого напитка подстегнет вас примерно 192 мг кофеина.

Дэвид Кеннет Харбор

Все по-разному реагируют на кофеин, но вы можете сократить его употребление, если обнаружите, что он вызывает у вас дрожь в глазах.

Поймай некоторых Zzz

Спазмы век могут возникнуть, когда вы супер-пупер устала . Постарайтесь высыпаться или вздремнуть, когда ваши глаза начинают потекать.

Если вы боретесь с отложенным заданием, у нас есть советы, которые могут помочь вам заснуть .

Отправить стресс-упаковку

Стресс - один из основных факторов, способствующих подергиванию век. Чтобы успокоить спазм, нужно снять напряжение в твоей жизни. Если трудно избежать причин стресса (потому что жизнь приходит к вам быстро), подумайте о том, чтобы найти занятие, которое поможет его облегчить.

Есть множество бесплатных или недорогих способов улучшить ваше самочувствие и более низкий уровень стресса . Подумайте о том, чтобы прогуляться, провести время на природе или заняться онлайн йога и уроки осознанности.

Простой акт участия в занятии, которое вам нравится, напримерчитая книгуили просмотра фильма, который заставляет вас смеяться, может быть достаточно, чтобы снять стресс и остановить подергивание века. К тому же это будет чертовски здорово.

Смазать эти гляделки

Сухие или раздраженные глаза могут вызвать спазм век.

Использование искусственных слез (нет, притвориться плачущим, когда вы не справляетесь, не считается) или увлажняющих глазных капель может помочь облегчить раздражающие подергивания глаз.

Спросите у документа

Некоторые лекарства способствуют подергиванию глаз.

Если сомневаетесь, посмотрите на побочные эффекты, указанные на упаковке, и поговорите со своим доктором. Возможно, вы сможете принимать разные лекарства, которые не будут иметь одинакового раздражающего действия.

Забрать

Если вы не пытаетесь раздавать секретную информацию или флиртовать , незапланированный подмигивающий глаз раздражает - но очень часто.

В большинстве случаев подергивание глаз - это не что иное, как раздражение, с которым можно справиться, отказавшись от кофе, расслабившись или вздремнув.

Иногда подергивание глаза может указывать на основное заболевание. Если подергивание глаза становится для вас проблемой или продолжается уже несколько недель, поговорите со специалистом по здоровью, чтобы узнать, не происходит ли что-то еще.