Давление на носовые пазухи? Что такое головные боли носовых пазух

Чувствуете, что ваши пазухи находятся под давлением? Cue Боуи и королева - возможно, у вас головная боль в носовых пазухах.

Синусовые головные боли Это происходит, когда ваши пазухи - в основном полости за глазами, носом, щеками и лбом - становятся перегруженными или воспаляются. Это оказывает давление на эти области, вызывая головную боль.

С этими головные боли , вы можете почувствовать боль в одной или обеих сторонах головы и в любом месте области носовых пазух.

Читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает головные боли в носовых пазухах и как избавиться от них навсегда.

LaylaBird / Getty Images

Симптомы синусовой головной боли

Симптомы головной боли носовых пазух могут включать:

• боль или давление в области лба, бровей или щек
• отек в носу, лбу или щеках
• заложенный нос
• усиливающаяся боль всякий раз, когда вы наклоняетесь вперед
• желтые или зеленые выделения из носа
• усталость
• болезненное ощущение в верхней челюсти

Эти головные боли также разделяют некоторые симптомы с мигрень , поэтому нередко ошибка пазухи головная боль при приступе мигрени.

Синусовая головная боль или мигрень: в чем разница?

Эпизоды мигрени по сути, злые сводные сестры при синусовых головных болях. Согласно Американский фонд мигрени , головная боль пазухи является наиболее частым неправильный диагноз люди получают, когда у них действительно есть мигрень .

Но даже несмотря на головные боли в носовых пазухах и мигрень кажутся такими похожими, некоторые из их основных симптомов различаются.

Что вообще вызывает головную боль в носовых пазухах?

Самая частая причина синусовые головные боли это гайморит. Синусит возникает, когда что-то срабатывает воспаление в пазухах и носовых ходах.

Общие причины синусита включают:

• сезонная аллергия
• инфекции носовых пазух
• другие бактериальные или вирусные инфекции
• закупорка пазух

Головным болям в носовых пазухах все равно, кто вы - они могут повлиять на кого угодно. Однако вы рискуете получить его, если:

• У вас в анамнезе есть головные боли или мигрень .
• Мигреньили у вас в семье есть головные боли.
• Вы испытываете головные боли во время гормональных колебаний.

Получите облегчение: как лечить головную боль в носовых пазухах

Для лечения головной боли в носовых пазухах доступно несколько лекарств, в том числе как безрецептурные, так и прописанные врачом.

Безрецептурное лечение

Безрецептурные средства только помогают облегчить симптомы, и вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем что-либо принимать. Эти лекарства не обязательно устраняют корень проблемы, а это означает, что они не лечат основную причину. воспаление это вызывает боль в носовых пазухах.

Безрецептурные препараты включают:

• Анальгетики. Ибупрофен (Адвил) и ацетаминофен (Тайленол) - популярные средства от головной боли. Они также могут помочь с другими симптомами, включая лихорадку или боль в челюсти.
• Противоотечные средства. Такие препараты, как оксиметазолин (Африн) или псевдоэфедрин (Судафед), помогают избавиться от грязи, забивающей пазухи, что может снизить давление.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Ваш врач может также порекомендовать одно из следующих лекарств, отпускаемых по рецепту:

Холли Джонс, Тоби Джонс

• Антигистаминные препараты. Антигистаминные препараты могут помочь облегчить головную боль, вызванную аллергией.
• Муколитики. Эти лекарства очищают слизь, вызывающую давление в носовых пазухах и боль.
• Противоотечные средства. Чтобы помочь вам выпустить вызывающую давление слизь, ваш врач может прописать более сильное противозастойное средство, чем вы можете найти в местной аптеке.
• Уколы кортикостероидов. Если вы страдаете хроническими головными болями в носовых пазухах, вызванными аллергией, ваш врач может порекомендовать вам кортикостероиды.

Домашние средства от головной боли носовых пазух

Ищете альтернативу безрецептурным или рецептурным лекарствам? Эти природные средства также могут помочь при синусит и заторы:

• Запустите увлажнитель. Добавление некоторых влага воздух может уменьшить заложенность носовых пазух.
• Используйте нети-горшок. К физиологический раствор средство может помочь промыть носовые пазухи и избавиться от слизи или выделений.
• Сделайте это насыщенным. Вдыхание пара может помочь осушить носовые пазухи и снизить давление.
• Возьмите бромелайн. Ананасовый сок содержит этот фермент, который может помогает разжижать выделения из носа . (Просто дважды проверьте в своем документе, что он не взаимодействует с лекарствами, которые вы принимаете.)
• Используйте крапиву двудомную. Растения и травы, такие как крапива можно легко заварить в чай и может помочь снять воспаление носа от аллергии.
• Используйте эфирные масла. An Эфирное масло например, эвкалипт, может помочь открыть носовые ходы и очистить носовые пазухи.

Точки давления при головных болях носовых пазух

Еще один способ облегчить головную боль в носовых пазухах - использовать точки давления для снятия давления в носовых пазухах.

• Для дренажа пазух: Постучите или продолжайте надавливать на область переносицы, прямо между глазами. Делайте это примерно 1 минуту.
• Для дренажа носа: Слегка надавите одновременно на обе стороны носа, а затем наклоните голову вперед и высморкайтесь. Вы также можете попробовать раздвинуть область под глазами и над скулами внутрь и вверх.

Вы можете сделать это своими руками или инструментом, например, камнем гуа-ша или валик для лица .

Как я могу предотвратить головные боли в носовых пазухах?

Головные боли из-за носовых пазух вас сбили? В зависимости от частоты и силы ваших головных болей есть способы их сдерживать.

Можешь попробовать:

• справиться с ними с помощью рецептурных лекарств
• внесение изменений в образ жизни, таких как упражнение , техники релаксации и пить больше вода
• избегая возможных триггеров, таких как аллергены и гормональные препараты

В крайних случаях хронического синусита ваш врач может предложить операцию на носу.

Вывод

Синусовые головные боли случаются, но вам не нужно просто бороться с ними (тем более, что у вас может быть инфекция носовых пазух, которая требует лечения).

Поговорите с врачом о вариантах лечения, которые помогут от головных болей в носовых пазухах, и попробуйте домашние средства для дополнительного облегчения.