Заслуживает ли пальмароза масло своего уличного доверия?

Хотя исследования показывают, что существуют преимущества для здоровья, FDA не контролирует и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно поговорить со своим врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делай патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло.

Масло пальмарозы - это не просто ароматное эфирное масло. Peeps используют его для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, экзема и псориаз. Это также связано с преимуществами для психического здоровья, дыхательной и нервной системы.

Вот подробное описание масла пальмарозыпотенциалльготы. Спойлер: Нам все еще нужно провести много исследований, чтобы доказать, что это законно

Ирина Веклич / Getty Images

Что такое масло пальмарозы?

Масло пальмарозы получают из (сюрприз!) Растения пальмарозы (также известного какCymbopogon martinii).

Его также называют:

• Роша
• Роша трава
• имбирная трава
• Индийская герань

Польза для здоровья

Несмотря на то, что он имеет сладко-травяной и розовый аромат герани, он происходит из семейства лемонграссовых. Он родом из Индии, а также в Гватемале и Вьетнаме.

Масло пальмарозымощьмогут похвастаться великолепной пользой для здоровья. Вот что говорит наука.

Дыхательная система

Исследования показать масло пальмарозы обладает антиоксидантными свойствами, которые могут бороться с свободные радикалы . Некоторым нравится добавлять его в транслировать и вдохните добро.

Но мало доказательств того, что он может предотвратить или лечить хронические кашляющий , бронхит или другие респираторные заболевания.

Перки для нервной системы

Масло пальмарозы может оказывать положительное влияние на центральную нервную систему (ЦНС). А Исследование на животных, 2012 г. предположил, что это может помочь людям, у которых естьанорексия, судорожные расстройства или невралгия.

яичная мембрана от вросших волос

Есть также некоторые исследовать это показывает, что эфирные масла могут защищать от нейродегенеративных расстройств, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.

К вашему сведению: Нам нужны дополнительные исследования, чтобы доказать положительное влияние масла пальмарозы на ЦНС человека.

Беспокойство и депрессия

Несколько учеба поддержали использование эфирных масел для лечения тревожных и депрессивных расстройств.

Но, честно говоря, не было никаких серьезных исследований, доказывающих, что масло пальмарозы само по себе может помочь вашему психическому здоровью.

Преимущества для мозга

Масло пальмарозы также может принести пользу вашему мозгу. А Исследование на животных, 2012 г. обнаружил, что он может снизить риск цереброваскулярных заболеваний - нарушений, которые влияют на ваши кровеносные сосуды и кровь питание в мозг.

Но опять же, нам нужно больше исследований на людях.

Масло пальмарозы полезно для вашей кожи?

Масло пальмарозы имеет натуральный антиоксидант , антибактериальные и противомикробный характеристики. Это может сделать его отличным дополнением к вашему режиму ухода за кожей. Вот как это может помочь вам сиять.

Угревая сыпь. Пальмароза составляет 10/10 тонера. Его антибактериальные свойства могут убивать вредные бактерии, которые вызывают их появление. надоедливые прыщи . Он также может удалить лишние клетки кожи и масла, которые забивают поры.

Экзема и псориаз. Масло пальмарозы оказывает очень успокаивающее действие. Это может уменьшить воспаление и действовать как барьер, предотвращающий появление трещин, сухая кожа .

Процедура против старения. Антиоксиданты масла могут помочь бороться со свободными радикалами, которые вызывают появление морщин. Это также может помочь вашей коже удерживать влагу имощьуменьшить появление шрамов.

PSA: Нам все еще нужны дополнительные исследования, чтобы доказать, что масло пальмарозы лучше всего подходит для ухода за кожей. Придерживайтесь более проверенного и надежного процедуры по уходу за кожей (особенно если у вас есть нежная кожа ).

Как использовать масло пальмарозы

Масло пальмарозы разнообразно AF. Вот несколько простых способов добавить это в свою повседневную жизнь.

Распространите это вверх

Получите себе допинговое масло транслировать . Вы можете выбрать диффузор из тростника, если не копаетесь увлажнители .

Совет от профессионала: Пальмароза идеально сочетается с такими ароматами, как:

• Роза
• Лайм
• бергамот
• Иланг-Иланг
• кедр
• сандаловое дерево

Убей этот пар

Вы можете иметь потрясающие сумки уход за лицом дома (и с ограниченным бюджетом!). Вот как это сделать:

1. Добавьте несколько капель пальмарозы Эфирное масло в большую миску с горячей водой.
2. Наклонитесь лицом над миской.
3. Накройте голову теплым влажным полотенцем.
4. Расслабьтесь и сделайте глубокий очищающий вдох в течение 3-5 минут.
5. Затем нанесите нежный тоник и легкий увлажняющий крем .

P.S. Вылейте остатки ароматизированной воды в распылитель. Разбрызгайте его над кроватью, чтобы расслабиться ароматерапия спать сеш.

Добавьте это в свою кожу

Приправьте обычные кремы по уходу за кожей маслом пальмарозы. Просто добавьте несколько капель в дневной или ночной увлажняющий крем.

Вы также можете смешать его с маслом-носителем и нанести на участки псориаз или же экзема . Просто сначала убедитесь, что ваш дерматолог сказал, что все в порядке.

Напоминание: Не наносите чистое масло пальмарозы прямо на кожу. Эфирные масла могут быть агрессивными и даже опасными в неразбавленном виде и могут вызывать покраснение и воспаление.

Рецепт ванны Пальмароза

Масло пальмарозы может вывести ваше времяпрепровождение на новый уровень. Вот несколько полезных советов.

Домашнее масло для ванн

Возьмите ваше любимое масло-носитель (например, оливковый или же кокос ) и добавьте немного масла пальмарозы. Примерно 1 чайная ложка масла пальмарозы на 8 унций масла-носителя должно помочь.

Просто встряхните и добавьте брызги в каждую ванну.

Бомбы для ванн

Готовы подняться на ступеньку выше? Сохраните hella $$$ и сделай сам бомбы для ванн . Вот как это сделать.

Ингредиенты:

• 1/2 стакана пищевой соды
• 1/2 стакана кукурузного крахмала
• 1/4 стакана лимонной кислоты
• 1/4 стакана Английская соль
• 1/2 столовой ложки оливкового масла
• 1/2 чайной ложки органического масла пальмарозы

Как:

1. По отдельности смешайте сухие и влажные ингредиенты.
2. Медленносмешайте влажные ингредиенты с сухими.
3. Упакуйте обе половинки форма бомбы для ванны со смесью.
4. Сожмите обе половинки вместе.
5. Поставить на ночь в холодильник.
6. Аккуратно вынуть из формы.
7. Шлепайся в ванне и наслаждайся!

Душ

Нет ванны? Без проблем. Просто добавьте около пяти капель эфирного масла пальмарозы на стенку душа. Горячий парный воздух рассеивает аромат.

Побочные эффекты

Масло пальмарозы обычно считается безопасным при правильном использовании. Но некоторые люди могут испытывать жжение или сыпь при местном применении. Обязательно разбавьте его маслом-носителем перед нанесением на кожу.

Альтернативные эфирные масла

Масло пальмарозы - не единственная добыча нефти в городе. Вот лучшие эфирные масла, которые обладают аналогичной пользой для здоровья.

Кстати, нам все еще нужны дополнительные исследования, чтобы доказать преимущества этих масел.

tl; dr

Масло пальмарозы - это Эфирное масло это происходит из пальмарозы. Он довольно популярен в мире ухода за кожей, а также имеет другие преимущества для здоровья. Но нам все еще нужны дополнительные исследования, чтобы доказать, что эти льготы законны.

Напоминание: не все эфирные масла допустимы. Убедитесь, что вы придерживаетесь высококачественных масел, не содержащих добавок наполнителей или вредных для вас ароматов.

он боится отказа или ему не интересно?