Узнайте свое число ангела
У некоторых месячные идут как по маслу. Остальные… не очень. Если вам кажется, что тётя Фло приедет,всегдадля вас загадка, наверняка у вас нерегулярный менструальный цикл.
Нерегулярные месячные имеют множество возможных причин - от стресса до медицинских проблем. Вот что вам нужно знать о нерегулярных менструациях и беременности.
Ярослав Данильченко / Stocksy United
Как распознать нерегулярные периоды
Средний менструальный цикл составляет 28 дней долго, но все разные. Любой цикл от 21 до 45 дней с периодом от 2 до 7 дней считается нормальным.
Но если ваш поток похож на вашего странного соседа по комнате, который появляется в случайное время, и вы никогда не знаете, как долго они собираются оставаться, ваши месячные будут считаться нерегулярный .
Что вызывает нерегулярные месячные?
Могло происходить несколько разных вещей. Вот как понять, что случилось.
1. Вы страдаете заболеванием.
На ваш цикл могут повлиять несколько медицинских проблем:
- Заболевание щитовидной железы. Это довольно распространенный виновник. А Исследование 2016 из 100 женщин обнаружили, что 44 процента из тех, у кого были нарушения менструального цикла, также страдали заболеваниями щитовидной железы. Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы) может вызвать более длительные и тяжелые менструации, в то время как гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа) может вызвать более короткие и легкие.
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). В Соединенных Штатах, От 6 до 12 процентов людей, у которых менструация, есть СПКЯ. Он влияет на ваши яичники и гормоны, поэтому может вызывать нерегулярные периоды и другие симптомы. Вы можете заметить повышенный тестостерон уровни кисты яичников , увеличение веса, угревая сыпь , или же потеря волос .
- Миома матки. Это доброкачественные мышечные опухоли внутри вашей матки. Эти новообразования могут повлиять на ваш период, но они также могут вызывать проблемы с фертильностью , боль в пояснице, вздутие живота , боль во время секса и вздутие живота.
- Эндометриоз Это болезненное состояние приводит к тому, что ткань, похожая на слизистую оболочку матки, вырастает за пределы матки. Это влияет примерно на 10 процентов людей, у которых менструация. Это может вызвать длительные тяжелые месячные с пятнистость между.
- Некоторые виды рака. Рак шейки матки, матки и эндометрия может вызывать сверхдлительные и тяжелые менструации, кровотечение между менструациями и другие симптомы.
Другие основные условия , как синдром Кушинга, воспалительное заболевание органов малого таза , и неконтролируемый диабет, также могут вызвать нерегулярные периоды.
2. Вы кормите своего малыша
Пролактин (подумайте: пролактация) - это гормон, который помогает вырабатывать молоко для кормления новорожденного. Он также может подавлять другие гормоны, вызывающие кровотечение.
Когда ты кормление грудью , вы можете вообще перестать меняться или получить очень легкие. Все вернется на круги своя, как только ваш крохотный человечек отучится от груди.
3. Вы приближаетесь к «перемене».
Если вам около 40 лет, вы можете быть в перименопауза . Это этап, прежде чем вы достигнете менопауза , и это вызывает все виды гормональных колебаний, что также может означать более короткие, более светлые периоды .
Высокая девушка против невысокой девушки
Наряду с шелушащийся поток , вы, вероятно, испытаете другие симптомы, в том числе:
4. Что-то еще происходит
Вот еще несколько факторов, которые могут привести к нерегулярным менструациям:
- Масса. Исследовать предполагает, что избыточный или недостаточный вес может повлиять на ваш цикл.
- Упражнение. Если вы тренируетесьмного, ваш репродуктивные гормоны может упасть настолько низко, что ваши периоды станут нерегулярными или вообще прекратятся.
- Стресс. Стресс может нанести ущерб вашему телу, включая ваши гормоны.
- Курение. К Исследование 2018 обнаружили, что курение в значительной степени связано с нерегулярными менструациями, особенно у людей, которые начали курить до 19 лет.
- Лекарства. Разжижающие кровь, препараты, заменяющие гормоны, антидепрессанты, лекарства от эпилепсии, химиотерапевтические препараты и чрезмерное количество ибупрофена - вот лишь некоторые из лекарств, которые могут быть влияет на ваш цикл .
Можно ли забеременеть при нерегулярных менструациях?
Для многих людей вполне возможно забеременеть при нерегулярных менструациях, но это может быть немного сложнее.
Нерегулярные периоды затрудняют определение того, когда у вас собирается овуляция (иначе говоря, ваша плодородие окно). И если вы не знаете, когда у вас овуляция, вам будет труднее определить идеальное время для рождение ребенка секс .
Причина вашего случайного цикла также может повлиять на ваши шансы забеременеть. Например, СПКЯ, эндометриоз и миома матки могут влиять на фертильность. Иногда нерегулярные периоды являются признаком остановки овуляции.
Беременность при нерегулярных менструациях
Хотя по-прежнему лучше пройти осмотр у врача, чтобы устранить любые серьезные заболевания, которые могут вызывать нерегулярные периоды, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить свои шансы забеременеть самостоятельно.
1. Используйте набор для предсказания овуляции.
Эти наборы доступны без рецепта в большинстве магазинов, и они довольно точно определяют всплеск лютеинизирующего гормона (тот, который вызывает овуляцию). Наборы для предсказания овуляции просты в использовании - вы писаете на них, как на тест на беременность.
Но учтите: они намного дороже тестов на беременность. Эта стоимость может начать расти, если вам нужно использовать их много из-за нерегулярного цикла.
2. Обратите внимание на увеличение цервикальной слизи.
Когда вы приближаетесь к овуляции, ваш выделения из шейки матки вероятно, будет выглядеть как чистый, сырой яичный белок. Обычно его можно даже растянуть между пальцами.
Вот три способа проверьте свой шейный отдел увольнять:
- Перед тем, как сходить в туалет, протрите отверстие влагалища белой туалетной бумагой и обратите внимание на цвет и ощущение слизи.
- Обратите внимание на цвет и текстуру выделений на нижнем белье.
- Вставьте чистые пальцы во влагалище, а затем проверьте цвет и текстуру, потерев слизь между большим и указательным пальцами.
3. Следите за своей базальной температурой тела.
Базальная температура тела - это температура тела, когда вы полностью отдыхаете.
Это означает, что вам нужно будет проверить его утром в первую очередь. (Убедитесь, что вы проверили его, прежде чем делать буквально что-нибудь еще, в том числе вставать.) Вам нужно будет отслеживать свой температура каждый день, весь месяц.
Непосредственно перед овуляцией будет небольшое снижение, а затем небольшое увеличение - примерно на полградуса или около того - во время овуляции.
4. Занимайтесь сексом много раз.
Если вы не уверены, в какое время лучше всего заниматься сексом для зачатия ребенка, потому что не уверены, когда у вас овуляция, вы можете попробовать заняться сексом.всевремя. Ищете способ все перемешать? Вы можете добавить секс-игрушки или какую-нибудь ролевую игру, если игра вашего партнера.
Нужно почаще поднимать настроение? Некоторый еда , включая темный шоколад и лосось, могут дать толчок вашему сексуальному влечению.
Как определить, что у вас нерегулярный цикл
Если менструация никогда не наступает вовремя, будет сложно определить, когда вы «опоздали». Если у вас был беспрепятственный секс или использовался другой метод контроля рождаемости, вы можете пройти тест на беременность:
- 36 дней после последней менструации
- 28 дней после секса
В любом случае, если вы беременны, ваш уровень хорионического гонадотропина человека (он же гормон беременности) должен быть достаточно высоким в этот момент, чтобы тест мог его определить.
Тыможетсдать тест раньше (примерно через 14 дней после секса), но отрицательный результат не будет таким надежным. Если у вас еще не начались месячные, вы захотите пройти еще один тест через две недели. Ложные срабатывания редкий Тем не менее, если вы в какой-то момент получите положительный результат, вы, скорее всего, беременны.
что делать с остатками вина
Суть
Нерегулярные периоды имеют несколько возможных причин. Важно выяснить, что мешает вашему кровотечению, потому что некоторые заболевания могут затруднить беременность, особенно если их не лечить.
Но нерегулярные месячные не означают, что вы не можете забеременеть. Если у вас овуляция, есть способы увеличить ваши шансы на беременность. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, почему у вас нерегулярные периоды. Они могут помочь вам в лечении любых основных проблем.
