Узнайте свое число ангела
Мы все осамообслуживание, особенно когда дело доходит до отхода ко сну. Но засыпать Не всегда так просто, как залезть в кровать и выключить свой мозг.
Препятствия вроде ночное беспокойство а также откладывание спать люблю стоять на пути сна. Итак, иногда нам нужно какое-то вмешательство, чтобы действительно погрузиться в сон.
Чтобы помочь достичь блаженства перед сном, наши редакторы поделились своими любимыми продуктами, которые помогают им подготовиться к ночи и поймать несколько Zzz.
Добавка с магнием Natural Vitality Calm
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $$
Расслабьтесь после дня, пока вы ложитесь спать. Просто нагрейте немного воды и добавьте добавка магния порошок для лимонно-малинового угощения перед сном. (Бонус: эта добавка может помочь вам магний квоту, если у вас ее недостаточно.)
Таблетки с замедленным высвобождением мелатонина Natrol - 1 мг
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $
Поскольку не все мы просыпаемся с восходом солнца и ложимся спать, когда солнце садится, все может выйти из строя. Входить: мелатонин - двигатель вашего циркадного ритма, любимая добавка для сна.
Некоторые из наших редакторов клянутся, что небольшая доза замедленного высвобождения мелатонина облегчит сон (здесь нет сбоев). Попробуйте это за 1-2 часа до сна, пока вы ухаживаете за кожей, или на ночь. чтение на.
Mykind Organics Golden Milk Recovery & Nourishment порошок 3,7 унции
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $
Нужен идеальный компаньон для Netflix перед сном? Побалуйте себя золотым молочным латте с пробиотики а также куркума доброта. Просто смешайте мерную ложку со стаканом воды, миндального молока или на выбор. Если вы действительно чувствуете себя бариста, взбейте его мини-венчиком и полейте взбитыми сливками.
как узнать, нравишься ли ты мужчине-раку в венере
Steven Smith Teamaker Смесь No 40 Lullaby
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $
Что может быть лучше удобной пижамы и уютной чашки сонный чай . Эта смесь ромашки и Ашваганда это вкусный способ расслабиться и убаюкать вас (он может даже отключить вас на ночь).
Ультрамягкие резинки для сушки волос Kitsch из микрофибры
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $
Вызов все время сна душ посетители! Если вы имеете дело с длинными замками, ноненавидетьсушить волосы, тыможетпусть живут в гармонии лень и сухое время.
Изготовленная из того же материала, что и полотенца для волос, эта резинка для волос дышит и впитывает влагу из влажных волос, в отличие от стандартной резинки для волос. Один из наших редакторов считает, что он предотвращает прилипание мокрых волос к шее ночью и помогает избежать полувлажных волос в утренние часы.
этапы восстановления отношений
Крем для тела L’Occitane Citrus Verbena Sorbet Body Cream
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $$
Не забывайте увлажнять тело после ночного душа. Сделайте свою кожу очень мягкой для тех удобных простыней, которые ждут вас. Кроме того, яркий лимонный аромат этого крема для тела может даже поднять вам настроение перед тем, как свернуться калачиком в постели.
Foreo LUNA mini 2
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $$$
Если ты любишь спокойную ночь рутина ухода за кожей , этот силиконовый скраббер для лица нежно вибрирует, чтобы отмыть весь день и подготовить лицо к подушке. Он перезаряжаемый, и его довольно легко чистить, к тому же вам не придется чувствовать себя виноватым из-за того, что выбросили насадки для чистящей щетки.
Naturopathica Sweet Cherry Conditioning Lip Butter Увлажняющее масло для губ
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $$
Ваши губы также нуждаются в любви в ночное время (и мы не имеем в виду любовь к партнеру ... но это тоже определенно приятно). Если вас мучают потрескавшиеся, сухие губы после хорошего сна, добавьте немного средств для ухода за губами к уходу за кожей. режим.
Один из наших редакторов рекомендует сочетать это масло для губ с рукоделием. кокосовое масло и скраб для губ с коричневым сахаром. Аккуратно потрите губы, нанесите масло для губ и просыпайтесь без губ, которые выглядят как сброшенная змеиная кожа.
Pacifica Wake Up Beautiful Super Hydration Ночная маска для лица
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $
Принесите спа перед сном, без хлопот. Эта нежирная маска пахнет садом & # x1F339; и ее даже не нужно смывать. Сделайте лицо мягким, гладким и увлажненным на всю ночь и до утра. Он также безжалостен, не имеет С днем рождения или красок и поставляется в перерабатываемой упаковке.
Горчичная ванна доктора Сингхи, лечебные соли для ванн
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $
Многие из наших редакторов твердо верят в силу хорошей ванны (… как и каждую ночь & # x1F6C1;). Чтобы вывести свою игру в ванну на новый уровень, просто добавьте этот порошок, чтобы получить божественный эвкалипт и розмарин. ароматерапия . Тогда выйдите из ванны мягче, чем детеныш дельфина.
Свободное пространство
КУПИТЬ СЕЙЧАС В Headspace Цена: $ - $$$, в зависимости от вашей подписки
Если вам нужно успокаивающие звуки перед сном Headspace доставляет сон. Совершите звуковую экскурсию по сказочному ландшафту с дождевой водой или ночными существами. Не нужно считать овец самостоятельно. Вы также можете просто заглушить историю и наслаждаться ночными звуками, чтобы убаюкать себя.
Подушка Contour Legacy для поддержки ног и колен
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $
Если вы боковое спальное место , положение колена - это все. Эта подушка помогает разделить коленипростонемного, чтобы не было давления на боковые стороны суставов. Он также предназначен для того, чтобы ваш позвоночник оставался ровным, когда вы лежите на боку. Наш боковой редактор для сна любит эту подушку от проблем с коленями и боль в спине .
Свеча DW Home Calming Waves
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $$
Свечи - это ОГ расслабления. Если вам не хватает успокаивающего морского воздуха во время ежегодной поездки на пляж (# то же самое), принесите в спальню немного прибрежных ароматов. Или для тех, кто принимает ванну, он станет отличным дополнением к дзен-замачиванию перед сном.
Ультразвуковой увлажнитель воздуха Honeywell Cool Mist
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon Цена: $$
Носу нужна ТСХ на сухом воздухе? Этот увлажнитель работает тихо и использует прохладный воздух, поэтому в нем не бывает душно. Он также не оставляет ужасных мокрых пятен на ковре или прикроватном столике.
Фильтров нет, поэтому их довольно легко очистить, когда что-то становится неприглядным. Одна вещь, которую отмечает наш редактор, - вам нужно будет пополнять его хотя бы раз в две ночи, если вам нравится ваш туман на полную мощность. Его просто заполнить, но следите за тем, чтобы не вылить всю воду из основания.
характер мужчины Весы
Одеяло Bearaby Weighted
КУПИТЬ СЕЙЧАС В Bearaby Цена: $$$$
Взвесьте это беспокойство и иди спать # *! @. Этот утяжеленное одеяло не заставит вас потеть до смерти и сделана из плотного хлопка! Наш редактор предлагает наклеить его на другое одеяло, чтобы ваши ноги не высовывались из отверстий, но при этом вы чувствовали себя комфортно, уютно и безопасно.
