Давайте измерим: вот средний рост женщин

Может быть, ты «высокий друг». Может быть, вы «забавный» коротышка. Но какого бы роста вы были, если бы родились в другое время?

Как это ни странно звучит, Средняя высота для женщин изменилось с годами. То, что считается 'нормальным' в любое время и в любом месте, зависит от генетика , гормоны , питание , и больше.

Иван Озеров / Stocksy United

«Средняя» американка

Высота - это не единственное, что изменилось со временем. Как и у стандартной американской женщины форма кузова и размер.

В 1960-е годы , средняя американка была 5 футов 3 дюйма в высоту и весил около 140 фунтов. . Теперь она примерно на дюйм выше и на 28 фунтов тяжелее.

К Опрос 2016 г. также показали, что средний рост американцев растет медленнее, чем рост людей в других странах с высоким уровнем доходов.

Какого роста женщины во всем мире?

Веб-сайт Мировые данные описывает средний рост женщин из разных стран в возрасте от 18 до 40 лет. Вот как складывается средний рост женщин по всему миру:

• Большая часть Европы: 5 футов, 6 дюймов
• США и Канада: 5 футов, 4 дюйма
• Мексика: чуть менее 5 футов 2 дюйма
• Китай и другие части Восточной Азии: 5 футов
• Южная Азия (также Гватемала!): под 5 футов

Итак, что влияет на рост?

Есть как минимум шесть факторов, которые повлияли на ваш сегодняшний рост.

1. Все дело в генах

Ваш генетический состав составляет От 60 до 80 процентов вашего роста.

картинки черной магии

В основном, когда два невысоких человека получить это на , они, вероятно, родят еще одного коротышки (без тени, все с любовью!). То же самое и с высокими родителями.

Генетические условия также влияют на рост и развитие. Например, Синдром Тернера , к хромосомный расстройство, которое поражает только женщин, приводит к росту ниже среднего.

два. Место расположения , место расположения

Где ты вырос? Местоположение влияет на ваш рост, потому что от него зависит, есть ли у вас доступ к определенным ресурсам и питательные вещества .

3. Гормоны и рост

Гормон роста человека (HGH) играет ключевую роль в вашем росте. Независимо от того, где вы живете, вам нужен гормон роста, чтобы нормально расти и развиваться.

Исследовать предполагает, что добавки гормона роста могут помочь ненормально маленьким или невысоким детям приблизиться к среднему росту.

признаки того, что твой парень тебя не любит

4. Питание имеет значение

Правильное питание в детстве имеет решающее значение для достижения полного роста. Диета, наполненная основные питательные вещества нравиться кальций , Витамин Д. , а также белок помогите детям расти!

P.S. Старый слух о том, что кофе замедляет ваш рост? Наверное не о чем беспокоиться .

5. Сон = рост

Спать помогает вашему телу процветать. Он также стимулирует выработку гормонов роста. Чтобы оставаться на пути к нормальному развитию, детям нужно от 8 до 10 часов Zzz's каждую ночь.

6. Семейное окружение

Исследовать предполагает, что позитивный, заботливый дом имеет решающее значение для нормального роста в дошкольном возрасте, особенно для девочек.

Правда нас, детство травма влияет на детей умственно , эмоционально , и физически. Дети, которые не живут в благоприятной среде, с большей вероятностью столкнутся с болезнями, которые могут повлиять на их рост.

Противостояние по высоте: женщины против мужчин

Факт: мужчины обычно выше женщин примерно на 6 дюймов.

Исследователи связывают это различие с генетическими вариантами на Х-хромосомы . Люди, которые назначенная женщина при рождении (AFAB) обычно имеют две X-хромосомы, поэтому они более подвержены этим вариациям «небольшого роста».

Кстати, эти Х-хромосомы и их варианты? Это объясняет большинство различий между полами (не только рост). #Чем больше ты знаешь

забавные вещи, которые поднимут настроение другу

Какая связь между ростом и весом?

Рост - это еще не все, и это, конечно, не лучший показатель здоровья. В индекс массы тела (ИМТ) предлагает несколько полезную картину здоровья на основе вашего веса * и * здоровья вместе взятых.

Для справки, средняя американка ИМТ было 29,6 в 2016 году. Еще в 1999 году средний ИМТ составлял 28,2.

Если вы взрослый, вы можете рассчитать свой ИМТ разделив свой вес (в килограммах) на свой рост (в метрах) в квадрате.

Вот что Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорит о состоянии вашего здоровья на основе вашего ИМТ.

Просто помни это ИМТ хорошее место для начала, но этонетидеально. Например, если вы спортсменка, вы можете весить больше из-за мышечная масса . Это можетперекос ИМТ.

Если твой масса или ИМТ вас беспокоит, поговорите со своим врачом о ваших целях в отношении здоровья.

Нижняя граница

• Средний рост женщин с годами изменился.
• Средняя высота также зависит от страны.
• В США средний рост женщины составляет около 5 футов 4 дюйма.
• Генетика, гормоны, место рождения и многое другое могут повлиять на ваш рост во взрослом возрасте.
• Независимо от того, приземляетесь ли вы на конце диапазона роста Snooki или T Swift, помните: здоровье а также счастье чем ваш рост.