Узнайте свое число ангела
У вас есть прыщики, у ваших братьев и сестер есть прыщики, а у ваших родителей раньше были прыщики (по крайней мере, судя по снимку из ежегодника 10-го класса). Если кажется, что прыщи ушли вниз по вашему генеалогическому древу, это может быть не совпадением.
Вот что говорят ученые о связи между вашей генетикой и прыщами.
Микела Равасио / Стокси Юнайтед
как сказать своей девушке, что любишь ее
Акне и генетика: как прыщи передаются по наследству?
Ваши гены могут создавать или нарушать вашу способность бороться с бактериями, вызывающими прыщи. Согласно изучение , ваши гены могут повлиять на то, насколько хорошо вы иммунная система пытается отразитьП. угрибактерии. Высокий уровень надоедливостиП. угристимулируют выработку масла в фолликуле и вызывают воспаление, которое может привести к прыщи .
Гормональные условия, которые приводят к прыщам, также могут возникать в семье. Если те роковые прорывы перед периодом по любому признаку, гормоны имеют большое влияние на угревая сыпь . Прыщи - частый симптом гормональные и метаболические состояния как синдром поликистозных яичников (СПКЯ ), которые могут быть наследственными.
Итак, стоит ли винить родителей в своих прыщах?
Вы не просто унаследовали свои ямочки от дорогой старой семьи - возможно, вы также получили их подпись подросткового возраста. прыщи .
К обзор исследований пришли к выводу, что положительный семейный анамнез акне был значительно связан с повышенными шансами получить прыщи. Согласно имеющимся данным, вероятность появления прыщей возрастает, если они есть и в обеих арендных платах.
Исследователи также считают, что прыщи могут иметь отцовский и материнский компоненты. Но они не знают наверняка, увеличивают ли ваши шансы прыщи мамы или папы.
Список прыщиков: что еще увеличивает риск развития прыщей?
Прежде чем вы начнете проклинать семью за свою прыщи помните, что ваши гены - не единственное, что влияет на угревая сыпь . К другим факторам забивания лица относятся:
Энтони Александр, голос
Что ты ешь
К Обзор исследований 2014 г. предполагает, что между диетой и прыщами может быть связь. Диетические вмешательства, такие как отказ от молочные продукты а снижение потребления сахара может помочь уменьшить симптомы акне у некоторых людей.
Это не значит, что вам нужно навсегда целовать молочный коктейль и картошку фри, а просто поменять их на приятные для кожи продукты может помочь облегчить симптомы акне.
Ваше окружение
Факторы окружающей среды, такие как загрязнение, могут вызвать воспалительные акне. изучение .
Если в вашем районе уровень загрязнения воздуха, вы можете инвестировать в воздухоочиститель . Или подышать свежим воздухом в пустыне ходить или же путешествовать пешком .
как получить мотивацию для тренировок дома
Ваши гормоны
Гормоны и стресс может повлиять на жизнь, период. И ваш производство кожного сала не исключение. Имейте в виду, что, хотя мы склонны ассоциировать гормональные прыщи с подросткового возраста, взрослые прыщи тоже возможно.
Science Daily Согласно отчетам Американской академии дерматологии, примерно 50 процентов женщин в возрасте от 20 до 35 лет, 35 процентов женщин в возрасте от 30 и 26 процентов женщин в возрасте от 40 лет имеютвзрослые прыщи.
Чтобы лечить гормональные прыщи, попробуйте снижение стресса расслабившись и поговорив со своим доктором о возможных вариантах. Иногда, контроль рождаемости назначают для лечения гормональных прыщей у женщин.
Как победить генетические прыщи
Ваши гены - это еще не все, что вам нужно. Если вы хотите победить гены, вызывающие прыщи, попробуйте эти советы:
- Держите лицо в чистоте. То, что у вас прыщи, не означает, что ваше лицо не чистое, не волнуйтесь. Тем не менее, мытье лица не реже двух раз в день и держать руки подальше от лица (и мыть эту маску после каждого ношения) поможет уменьшить высыпания. Использовать безмасляные и некомедогенные продукты для обеспечения вашего поры не забивайтесь.
- Попробуйте лечение акне. Средства от прыщей с такими ингредиентами, как цинк , гамамелис , чайное дерево , витамин C , а перекись бензоила может помочь при обострениях. Возможно, вам придется поэкспериментировать, чтобы узнать, что лечение лучше всего работает для вас, но мощный продукт может сделать большую разницу.
- Постарайтесь обуздать стресс и беспокойство. Сделать некоторые йога , медитировать , возьми ходить , или поговорите со своим Терапевт . Все, что помогает вам расслабиться, может помочь обуздать симптомы прыщей. Если у вас нет на это времени, помните, что даже если глубокий вдох может многое.
- Соблюдайте сбалансированную диету. Согласно Американская академия дерматологической ассоциации , диета с низким гликемическим индексом может очистить вашу кожу. Рассмотреть возможность сокращение продуктов с высоким гликемическим индексом как белый хлеб, пончики и содаа такжеесть меньше молочных продуктов.
tl; dr
Исследования показывают, что ваши гены влияют на вероятность появления прыщей. Если у обоих родителей есть сиденье , вы тоже с большей вероятностью их получите.
Несмотря на то, что нет единственного гена, вызывающего угревая сыпь , многие вещи, которые вы унаследовали от своей семьи, влияют на ваш риск. Унаследованные состояния, такие как стресс, беспокойство, гормоны и способность вашей иммунной системы сопротивляться прыщ - все бактерии, вызывающие прыщи, влияют на исход прыщей.
