Horny-Moon Is Over: Руководство по поддержанию здоровой сексуальной жизни в браке

Отношения между сексом и браком так же сложны, как… ну, брак. Итак, как вам оставаться на вершине супружеского секса?

Один из подтекстов предложения руки и сердца: «Ты будешь заниматься со мной сексом, пока мы не умрем?» Секс - важная часть брака.

Итак, почему это может быть так сложно? Ключ к хорошему сексу в браке - это не постоянные ебли. Это понимание того, что ваш супруг - спутник жизни.

Важно понимать сексуальное путешествие вашего партнера, а также свое собственное. Вот и 411.

Одри Штецинжо / Стокси Юнайтед

Секс после брака: как вести половую жизнь в браке

Идеально, брак длится до смерти (вы расстаетесь) или до тех пор, пока один из вас не вырубится. Ваша супружеская сексуальная жизнь - это долгосрочный проект. Управление им ближе к управлению компанией, чем к планированию вечеринки.

Оба участника должны быть активными и вовлеченными - и не только между листами.

Расписание платков в календаре

Согласно 2014 исследование , многие сексуальные переживания в раннем взрослом возрасте носят случайный характер. От быстрых разговоров в машине до треков в три часа ночи типа «мы оба встали» - свобода молодости позволяет устраивать пикантные встречи, даже если наденет немного нижнего белья.

Однако случайные связи (и сопровождающие их спонтанные занятия любовью), как правило, уходят в прошлое по мере того, как вы продвигаетесь во взрослой жизни - в браке или в другом. Обычно у вас появляется все больше и больше дерьма, и у вас все меньше и меньше карманов времени и энергии, в которых вы чувствуете себя резвым.

Согласно Бюро переписи населения США , пары теперь женятся позже в жизни. Работа, семья, телесные изменения и другие обязательства могут немного усложнить сексуальную спонтанность с течением времени. (Люди жениться позже однако по многим причинам - это новая норма.)

В браке нельзя сосредотачивать свою сексуальную жизнь на ожидании «подходящего» момента. Иногда бывает сложно найти место длячтогорячая встреча на кухонной столешнице (и не только из-за той кофемашины, которую вы еще не успели починить).

Поговорите со своим S.O. и запланируйте однодневную поездку в Сексуальный город (он похож на город в стиле фанк, но более обнаженный). Круг в календаре может сделать поездку в Ikea того стоить.

Спонтанность захватывает. Но таковы предвкушение и накопление. Выделение времени для секса не только гарантирует, что он произойдет - предвкушение также поддерживает огонь в обеих ваших чреслах, пока вы ждете.

как быть крутым в старшей школе для парней

Вызов «замужней» части, и секс последует.

Мало кому нравится трахать людей, которые им не нравятся. А те, кто это делают, редко подписываются на долгосрочную сделку. Это все равно, что подписаться на подписку Netflix, которая предоставляет только видеоуроки по установке стиральной машины.

На самом деле здоровый супружеский секс не возникает из нездорового брака. Это улица с двусторонним движением. По мнению авторов, крепкий брак способствует здоровой сексуальной жизни в браке. Первые дела в первую очередь .

А отличная сексуальная жизнь в браке может поддержать здоровый брак. Синхронизация в мешке не дает этому кольцу ощущаться как оковы. Они связаны.

Сделать брачную галочку - этожесткий жопа Работа.

Когда вы эффективно общаетесь и уделяете время друг другу, вы более полно общаетесь со своим партнером. И вы увидите эффекты между листами. Платонические усилия могут иметь оргазмический эффект.

Мастурбировать

Я не буду трахать никого, чтобы мне захотелось прикоснуться к тебе, я прикоснусь к себе

Мастурбация полезна . Это не ослепляет. Никакие маленькие животные не перейдут на Great Farm In The Sky, потому что вы это сделали. Но это может помочь вам лучше понять как ваши собственные сексуальные потребности, так и потребности вашего партнера.

Танцы под свою дудку помогают снять стресс. Это также может увеличить ваше сексуальное влечение по целому ряду причин.

Приятным бонусом является то, что мастурбация ощущаетсябольшой.

При оргазме выделяются гормоны хорошего самочувствия, такие как окситоцин и дофамин. Обзор исследований за 2011 год . Это помогает вашему мозгу ассоциировать сексуальное время со счастливыми чувствами. Мастурбация - это выстрел «ура!» Для мозга, которым вы можете управлять по своему желанию.

Игра в одиночку может повысить вашу сексуальную уверенность. Уверенность помогает чувствовать себя сексуально. А чувство сексуальности - это здоровая часть занятий сексом.

Трудно расслабиться, когда вы изо всех сил пытаетесь найти свой ритм. Исследуйте свое тело в одиночку - это поможет вам расслабиться и понять, как оно функционирует. И ваш партнер будет пожинать плоды.

Общение о сексе, когда вы женаты

Секс в браке - это работа двух человек (или даже больше, если такова ваша динамика). Здоровая сексуальная жизнь - это не один партнер, который диктует условия и ожидает, что другой (-ие) последуют за ним. Это требует регулярного, открытого и честного общения.

Вы обнаружите, что есть о чем поговорить. Возможно, вы услышите о новой игрушке, которую захотите попробовать. Или, может быть, неловкая смена позиции случайно привела к новым идеям, которые вы хотели бы воплотить в жизнь.

tl; dr: Разговоры о сексе открывают двери для лучшего секса.

Это также возможность высказать любые претензии по поводу текущего состояния дел в спальне. Это может быть неудобно обсуждать . Но важно сообщать как о негативе, так и о позитиве. Сдерживание чувств может привести к негодованию.

Четкое общение также важно для установления границ, например, в открытый брак это вовлекает других людей в вашу сексуальную жизнь. Узнайте, где вы оба стоите, застелите эту кровать и лягте на нее (в буквальном смысле).

Язык luuuuuuurve

Языки любви законны. Это буквально чит-код для выражения признательности от вашего супруга (но измена категорически не входит в их число). Не все говорят на розах, шоколаде и растирании ног.

Консультант по вопросам брака по имени Гэри Чепмен придумал это в своей книге.В 5 языков любви: секрет вечной любви. Эти пять языков включают:

• качественное время
• вручение / получение подарков
• слова подтверждения
• акты обслуживания
• физическое прикосновение

Поэтому постарайтесь уборка всего дома , даже если вы ненавидите уборку. Ключом к тому, чтобы испачкать эти простыни, могло быть их стирка. Жертвуя удовольствием ради счастья вашего партнера, вы можете пролить всю кровь прямо на его непослушные места.

То, как вы и ваш супруг любите проявлять и получать привязанность, может сильно отличаться.

Вы могли бы предпочесть обнимать . Они могут пойти на настоящие комплименты вместо. Они могут проявить любовь, починив все в доме или готовить еду . Вы можете проявить восхищение, написав им стихотворения с благими намерениями.

Найдите время, чтобы выучить язык любви вашего партнера и научить его своему. Языки любви выучить намного легче, чем японский. И, в отличие от японцев, буквально все говорят на языке любви.

Это не только поможет вам разжечь романтические чувства, но и поможет избежать споров. Если вы не получаете много комплиментов от партнера, но он не так демонстрирует свою любовь, вы не почувствуете недостатка в руках, если разовьете это понимание.

Женщина-Рыбы и мужчина-Козерог

Покажите партнеру, что вы чувствуете, так, как он хочет это получить. Это безгранично улучшит вашу сексуальную жизнь. Страсть из мешка порождает в ней страсть.

Период роговой луны: поддерживайте это настроение

Одно дело - уметь поднять настроение партнеру. Поднять себе настроение - совсем другое.

Вы также не можете ожидать, что ваш юридически признанный ребенок нажмет все ваши кнопки. Есть некоторые, до которых можно дотянуться. Если ваш супруг не может заставить вас биться в паху, вы можете испытать блуждающий ум и необоснованное чувство обиды. Это может сильно усложнить брак. И этого тоже можно избежать.

Вы можете многое сделать, чтобы мотор заработал. Самостоятельное включение - это не случайный сценарий. Здесь очень много проверенные и проверенные методы для повышения вашего либидо, передаваемая поколениями сексуально уверенных друзей на вечеринках парных шарад.

Вы можете избавиться от сексуальности в браке следующими способами:

• Планируйте заранее. Используйте заранее запланированное время секса, чтобы вызвать предвкушение.
• Свидания. Организуйте увлекательный вечер, который, как вы знаете, закончится обнаженным, обидчивым временем. Это отличный способ разжечь старый котел. (Есть мелодии, которые помогут задать настроение также.)
• Расслабьтесь немного. Может быть, принять ванну с пеной, включить какую-нибудь эмбиентную музыку или йога / медитация время. Трудно чувствовать возбуждение, если вы напряжены.
• Читайте / смотрите контент, который вас заводит. Как будто вам нужен еще один повод, чтобы посмотреть «Пол Бларт: Полицейский из торгового центра 2». (На самом деле, пожалуйста, выберите буквально любой другой фильм.)
• Мастурбировать. Прикасайтесь к себе, когда думаете о супруге. Будет легче чувствовать себя сексуальным со своим партнером, если вы ассоциируете его с сексуальным удовлетворением.
• Одеваем деталь. Выбери элитное нижнее белье, рубашку, в которой ты прекрасно себя чувствуешь, или те джинсы, которые заставят твою задницу выглядеть потрясающе с любого ракурса. Если вы чувствуете себя в нем сексуально, наденьте его. Отбросьте эти спортивные штаны для физического дистанцирования и наденьте трусы для физической близости.

Ваше либидо может быть низким из-за серьезной проблемы со здоровьем, такой как смена лекарств или хроническое заболевание. Если эти предложения ничего не меняют, возможно, пришло время обсудить с вашим документом следующие шаги.

Добавьте в репертуар: Пробуем новые секс-вещи

Если финансовый успех «50 оттенков серого» нас чему-то и научил, так это тому, что вы все должны быть извращенцами.

Поговорите об этом со своим партнером. Позволь им знай свои сексуальные фантазии и поощряйте своих малышек рассказывать о своих собственных. Есть множество способов внести азарт в ваше постбрачное гнездо для траха.

Что что-то новое не обязательно вступать в БДСМ-клуб или ходить на вечеринку свингеров (хотя, если это плывет по вашей лодке, заберитесь на борт). Это может быть так же просто, как попробовать новый позиции или же секс игрушки .

Размещение порно в спальне также может оживить вашу жизнь. Вместе смотреть порно может бытьмноговесело.

Просто убедитесь, что вы делаете это со здоровым мышлением. Большая часть порно - это настоящий интимный секс, как WWE для гладиаторских боев в Caesar’s Rome. Держите это в контексте , и используйте его для стимуляции, а не для практического руководства.

Какие бы возможности вы ни выбрали, пробовать что-то новое - один из самых простых способов уберечь вас от ворчания.

Как справиться с бесполостью в браке: удовлетворение через связь

Сексуальные перерывыпроисходит по множеству причин. Работа, дети, болезни, стрессовые периоды, такие как переезд или уход за родственником под опеку - преодоление этих жизненных событий является частью брака, который никогда не исчезнет.

Жизнь приходит к вам быстро, а это значит, что «приходу», возможно, придется отойти на второй план. Но не стоит воспринимать этот перерыв как предмет беспокойства.

Для многих пар перерывы в сексуальной активности являются неотъемлемой частью совместного путешествия по жизни. Приступы засухи не всегда означают, что в ваших отношениях что-то не так.

Бракболеечем стучать. Да, секс играет огромную роль (есть причина, по которой боулинг с лучшими друзьями - это не измена, а целование с ними после). Но это еще не все.

У многих людей были отношения, в которых секс был отличным, но в остальном их хотелось бросить. А здоровая сексуальная жизнь облегчает создание полноценного брака. Но полноценный брак более чем возможен без постоянного секса.

Эмоциональная связь - это родина супружеского удовлетворения. Подумайте о пяти моментах, которые вы чувствовали больше всего эмоционально связан с вашим супругом . В скольких из этих воспоминаний ты был, блядь,? Точно.

Не переживайте из-за того, как часто вы болтаете, если нерегулярный секс работает для вас обоих.

Если период меньшего количества полов полезен для ваших отношений, это на 100% нормально. Нет законодательно закрепленных количество секса, которое у вас должно быть. Поэтому не сравнивайте себя с другими парами и общайтесь, чтобы понять, что делает вас обоих счастливыми.

Всегда ли бесполый брак приводит к разводу?

Бесполый брак ≠ развод. Многие пары, живущие в счастливом браке, никогда не занимаются сексом.

Однако отношениястановлениебесполый - возможный признак развала брака, особенно в гетеронормативных отношениях, когда безбрачие встречается реже.

Брак без секса не проблема, если оба партнера ведут себя одинаково. Но если один партнерделаеттоскуйте по платкам, это может вызвать негодование и образовать трещины в фундаменте.

Четкое общение может помочь вам пережить эти периоды. Сегодняшний неловкий разговор лучше, чем неловкий год, когда вы чувствуете себя дерьмово и скрываете свои чувства.

Не ебать сегодня может означать лучше ебать завтра

Иногда это может бытьлучшене заниматься сексом. Секс - не всегда положительный опыт, даже в здоровом, доверительном браке.

Если вы находитесь в месте, где, по вашему мнению, секс может нанести вам вред, сообщите об этом своему супругу. Решение воздержаться от секса в качестве пары, чтобы сохранить свое здоровье и счастье, является признаком эмоциональной зрелости и глубокой, значимой связи.

Существует множество ситуаций, в которых отказ от секса может сблизить вас.

Факторами могут быть физическая боль и дискомфорт.Хроническая больа постоянное состояние здоровья может сделать идею частой или регулярной половой жизни проблематичной для многих пар.

(Имейте в виду, что секс не означает проникновение. Оральный секс или взаимная мастурбация могут помочь вам почувствовать себя столь же близкими и связанными, если альтернатива будет болезненной или неловкой. Исследуйте друг друга и найдите свои границы.)

Латанья Ричардсон фильмы и сериалы

Проблемы с эмоциональным и психическим здоровьем из-за предыдущая травма также может означать, что постоянная сексуальная активность трудна (или невозможна) для некоторых людей.

Супружеские отношения предполагают понимание истории вашего партнера и любовь к человеку, которого эта история сформировала. Секс вторичен.

Некоторые супружеские пары сознательно воздерживаются от секса. Для них брак - это соединение на платоническом уровне и сосредоточение внимания на других аспектах отношений. Для других перерыв делает секс более зажигательным, когда они, наконец, возвращаются к нему.

Как вести половую жизнь, когда ты еще и родитель

Дети, а? У них много щекотки, которая постоянно мешает вашей сексуальной жизни, хотя это единственная причина, по которой они вообще здесь. (Если вы их не усыновили, но все же. Нервы.)

Они не должны бытьвставить-релевантные-гениталии-блоки для вас, однако. Планирование и общение облегчают тайное проникновение в обнимку.

Дети отнимают много времени. Когда они не спят, командовать им вы. К тому времени, когда они ложатся спать, вы обычно заболеете тяжелым случаем CBA. Усталость очень часто способствует бесполой супружеской жизни со вкусом родителей.

Сохранение искры после деторождения означает возможность учитывать это и соответствующим образом корректировать.

Запланируйте секс на время, когда детей нет дома. Если они слишком молоды, чтобы быть где-либо без взрослого, подсуньте их кому-нибудь из доверчивых людей из вашего телефонного справочника (надеюсь, вам нравится наступать на Lego, лохи).

Вы отдаете своим детям всю свою жизнь. Найдите время для себя свидание .

tl; dr

Зачем вам нужно работать? Потому что (будьте осторожны) супружеский секс может быть лучше, чем одиночный секс.

Супружеский секс - это дерьмо. Ты и твой партнер изучать тела друг друга лучше с каждым годом. Образ «раздельных односпальных кроватей» в ситкомах 1950-х годов - это мусорный контейнер стереотипа, который совершенно не применим к реальной жизни.

Уверенный секс может быть не только более приятным и менее неприятным, чем случайные интрижки, но и уникально значимым. Вы заслуживаете случайного перерыва в совместной жизни.

Чтобы поддерживать активную половую жизнь во время брака, нужно потрудиться. Но то же самое касается встречи с незнакомцем в баре. Разница между ними - долговременная эмоциональная отдача. В браке секс становится чем-то большим, чем самоутверждение или охота за оргазмом.

Он составляет ключевую часть более счастливое будущее для тебя и самый значительный человек, которого вы когда-либо встречали.