Обзор готовой диеты: плюсы, минусы и стоит ли это того?

Diet-to-Go - это служба доставки еды, которая обещает помочь вам сбросить масса предлагая контролируемую калорийность приготовленные блюда. Вы можете сделать заказ на сайте, и уже готовые блюда будут доставлены к вашему порогу.

Но должна ли Diet-to-Go стать вашим новым сервисом? Продолжайте прокручивать, чтобы узнать все о плюсах, минусах и стоимости этой компании по доставке еды.

Плюсы и минусы Diet-to-Go

Хотите учиться? Давайте рассмотрим старые добрые плюсы и минусы, чтобы вы могли решить, подходит ли вам Diet-to-Go.

Как это работает

Вот краткое изложение того, чего ожидать при подписке на Diet-to-Go.

1. Выберите свой план

Вы можете выбрать 5- или 7-дневный план, включающий двух- или трехразовое питание. (Вы не получите завтрак с двухразовым питанием.) Вы также можете выбрать одну из четырех программ питания:

• Остаток средств: От 1200 до 1600 калорий в день
• Кето-Карб30: около 1300 калорий в день
• Баланс-Диабет: варьируется
• Вегетарианский: варьируется

2. Настройте свое питание.

Выбрав план питания и указав адрес доставки и платежные реквизиты, вы можете настроить свое меню. Просто нажмите на значок «Питание», чтобы выбрать, какие блюда доставлять каждую неделю.

3. Доставка

Diet-to-Go доставляется в любой штат, а сроки и сроки доставки зависят от того, где вы живете. Также есть свежий местный самовывоз в этих областях:

• Вашингтон.
• Балтимор
• Филадельфия
• Ангелы
• Сан-Франциско

Доступные программы

Diet-to-Go предлагает четыре программы питания, которые вы можете выбрать в зависимости от ваших диетических потребностей. Давайте подробнее рассмотрим каждый из них, чтобы вы могли выбрать тот, который лучше всего подходит для вас.

график знакомств отношения

Остаток средств

Balance - самая популярная программа Diet-to-Go. Как следует из названия, все дело в поиске равновесия в своем рационе.

Вы можете рассчитывать на питание с контролем калорий и низким содержанием натрия, углеводов и жиров.

Зачем сокращать углеводы? Исследовать предполагает, что есть меньше рафинированные углеводы и трансжиры могут снизить риск развития сердечных заболеваний.

Баланс-Диабет

Программа Balance-Diabetes специально предназначена для людей с сахарный диабет . Это означает, что еда предназначена для контроля уровня сахара в крови.

Diet-to-Go также регулирует количество натрия, углеводов, жиров и холестерин в питании Balance-Diabetes.

К вашему сведению:Имейте в виду, что эта диета * не * заменяет лекарства, отпускаемые по рецепту. Перед изменением диеты важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас уже есть какое-либо заболевание.

Кето-Карб 30

Если вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты, например кетогенная (кето) диета , программа Keto-Carb30 может быть для вас! В меню входят продукты с высоким содержанием животного белка (например, мясо, сыр и яйца ) и не превышает 30 граммов чистых углеводов в день, что является пределом для большинства кето-диет.

Чтобы не выходить за этот предел, Diet-to-Go рекомендует не есть никаких других углеводов вместе с меню Keto-Carb30.

Зачем ходить на кето? Есть доказательства что соблюдение кето-диеты может помочь сбросить вес людям с ожирением, но может не подходить для всех. К тому же это не всегда устойчиво в долгосрочной перспективе.

Вегетарианский

Вы все о зелени? Вегетарианская программа для вас! Подходит для ово-лакто-вегетарианцы , а в него входят все блюда без мяса и рыбы из программы «Баланс».

азиатские талисманы на удачу

Чтобы восполнить недостаток животного белка, в вегетарианское меню включены блюда из молочных продуктов, яиц, бобов и сои.

К вашему сведению: Множественные исследования показали, что диета на основе растений безопасна и может принести пользу вашему телу и мозгу.

Сколько это стоит?

Стоимость вашего питания зависит от выбранного вами плана и меню. Программа Keto-Carb30 в среднем самая дорогая из четырех вариантов.

В целом, стоимость приема пищи варьируется от 12,20 до 13,80 долларов за прием пищи при 5-дневном плане и от 8,57 до 9,74 доллара за прием пищи при 7-дневном плане.

Меню на выбор

Хотите знать, что именно в меню? Мы тебя поймали! Вот несколько примеров того, что вы можете ожидать от доставки Diet-to-Go.

Остаток средств

• Завтрак: вафли с черничным сливочным сыром
• Обед: лосось бургер с сальсой из манго
• Обед: овощные равиоли

Баланс-Диабет

• Завтрак: корица грецкий орех каша
• Обед: Греческий салат из пасты с тунцом
• Обед: стейк солсбери из индейки

Кето-Карб30

Интересные факты об Афродите

• Завтрак: яичница-болтунья владельцы ранчо
• Обед: говядина запеканка
• Обед: курица рома

Вегетарианский

• Завтрак: клубника банан бар
• Обед: Клэр Лебеда салат
• Обед: чечевица буханка

К вашему сведению:Многие блюда в этих меню пересекаются! Например, можно получить вафли с черничным кремом. сыр есть завтрак вариант в трех из этих программ.

Экологичность упаковки

По заявлению компании, упаковка и лотки для еды Diet-to-Go могут быть переработанный вместе с другими пластиками (ура!). В мыло кулеры не подлежат переработке, но вы можете найти способ использовать их повторно.

Как это сравнивается

Хотите большего? Посмотрите таблицу ниже, чтобы узнать, как Diet-to-Go сочетается с другими службами доставки еды.

Суть

Diet-to-Go - это служба доставки готовых блюд, которая помогает похудеть. Он предлагает широкий выбор меню, включая варианты низкоуглеводной и вегетарианской диеты. Как и любая служба доставки, Diet-to-Go удобна, но может оказаться не лучшим выбором для контроля веса в долгосрочной перспективе.